Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Podcasten Leger om livet er en forskningsbasert podcast som gir kunnskap om kropp og sinn.
Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kategorier: Helse
Hør på den siste episoden:
I dag snakker vi om hvordan trening påvirker oss, hvordan vi kan bli motivert til å bevege oss mer i hverdagen, hvorfor aktivitet er så bra for oss, hvordan trening kan forebygge og beskytte og hvorfor trening kan være en viktig brikke under behandling av kreftsykdom. Med meg har jeg Tormod Skogstad Nilsen, forsker ved institutt for fysisk prestasjonsevne ved Norges Idrettshøgskole. Vi snakker også om hvilke treningsformer som er effektive og Tormod gir sine beste tips for en god treningsøkt.
Alt godt,
Annette
Føg meg gjerne på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet.
Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tidligere episoder
-
83 - #80. Trening, motivasjon, synergieffekter og kreft. Med forsker Tormod Skogstad NilsenTue, 04 Oct 2022
-
82 - #79. Lykke, psykisk hverdagshelse, livsbatteri og prestasjonssamfunn. Med forfatter og teolog Per Anders Nordengen.Tue, 27 Sep 2022 - 0h
-
81 - #78. Akuttmedisin, livreddende tiltak og hvordan beholde roen. Med lege Liv Berit Stenseth og Stiftelsen Norsk luftambulanse.Tue, 20 Sep 2022
-
80 - #77. Hjernen, fri vilje, personlighet og hjernehelse. Med lege og hjerneforsker Marte Roa Syvertsen.Tue, 13 Sep 2022 - 0h
-
79 - #76. Hormoner, kvinnehelse, endometriose, inflammasjon og stress. Med gynekolog Guri Bårdstu Majak.Tue, 06 Sep 2022
-
78 - #75. Mat, ernæring, trening, miljø, seed-soil teori og kreft. Med lege Øyvind Torp.Tue, 30 Aug 2022
-
77 - #74. Hvordan håndtere følelser, bli mer robust og mindre selvkritisk. Med psykolog Aksel Inge Sinding.Tue, 23 Aug 2022
-
76 - #73. Sommer, tarmbakterier, irritabel tarm og fremtidens medisin? Med lege Frank Hilpüsch.Tue, 21 Jun 2022 - 0h
-
75 - #72. Lykke, uro, tanker og følelser. Med urolærer Caspar Seip og lege Carina Lie Haug.Tue, 14 Jun 2022
-
74 - #71. Mat, spiseforstyrrelser og sosiale medier. Med forsker Camilla Lindvall Dahlgren.Tue, 07 Jun 2022
-
72 - #70. Pathway to change. Med lege og atferdsforsker Herman Egenberg.Tue, 31 May 2022
-
71 - #69. Stresstoleranse, mikropauser og flyt sonen. Med lege Gunhild Melleby.Tue, 24 May 2022 - 0h
-
70 - #68. Hva og når skal vi spise? Med ernæringsbiolog Marit Kolby.Tue, 17 May 2022 - 0h
-
69 - #67. Hormonhermere, miljøgifter, mat, eksponering og hva vi kan gjøre! Med lege Pernille Kvernaas.Tue, 10 May 2022 - 0h
-
68 - #66. Tarmhelse, mikrobiom, immunforsvar, og hvordan hjelpe tarmbakteriene dine! Med lege Carina Saunders.Tue, 03 May 2022
-
67 - #65. Resiliens, motstandsdyktighet, vekst og psykologisk immunforsvar. Med psykolog Maria Abrahamsen.Tue, 26 Apr 2022 - 0h
-
66 - #64. Morgenrutiner, stress og komfortsoner. Med forfatter Sara Lossius.Tue, 19 Apr 2022 - 0h
-
65 - #63. Janteloven, imposter syndrom og memento mori. Med lege Anders Christoffersen.Tue, 12 Apr 2022 - 0h
-
64 - #62. Ukraina, verdighet og hvordan være til hjelp? Med lege Katharina Pracon.Tue, 05 Apr 2022 - 0h
-
63 - #61. Psykolog Hedvig Montgomery om selvfølelse, barn og trygghet.Tue, 29 Mar 2022 - 0h
-
62 - #60. HRV, fysiologi i ubalanse og godt stress. Med lege Torkil Færø.Tue, 22 Mar 2022
-
61 - #59. Øystein «Pølsa» Pettersen om suksess, verdier og hvordan skape en hverdag med mening.Tue, 15 Mar 2022
-
60 - #58. Mat, mental helse og gode råd. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.Tue, 08 Mar 2022 - 0h
-
59 - #57. Det ukontrollerbare. Med psykiater Ingvard Wilhelmsen.Tue, 01 Mar 2022 - 0h
-
58 - #56 Uro, tilbaketrekning og hvordan få det bedre. Med urolærer Caspar Seip.Tue, 22 Feb 2022 - 0h
-
57 - #55. Utbrenthet, stress og debrief. Med lege Elin Østrem.Tue, 15 Feb 2022
-
56 - #54. Pusten, stress og nervesystemet. Med lege Asha Sundaran Blåsternes.Tue, 08 Feb 2022 - 0h
-
55 - #53. Dr. Bergland om tilhørighet, depresjon og morgenrutiner.Tue, 01 Feb 2022
-
54 - #52: Hjernen, mental helse, inflammasjon og mat. Med psykiater Gunhild MellebyTue, 25 Jan 2022 - 0h
-
53 - #51. Nyttårsforsetter, endringer og hvorfor gå egne veier. Med lege Wasim Zahid.Tue, 18 Jan 2022 - 0h
-
52 - #50. Hvordan endre verden. Med lege Gunhild Stordalen.Tue, 11 Jan 2022
-
51 - #49. Kroppsbilde, selvfølelse og selvforglemmelse. Med psykologspesialist Eva Tryti.Tue, 04 Jan 2022 - 0h
-
50 - #2 Kan søvn gjøre at du lever lengre?Tue, 17 Nov 2020 - 0h
-
49 - #48. Kan vi hacke oss bort fra søvnen? Med lege Wasim Zahid.Tue, 14 Dec 2021 - 0h
-
48 - #47. Mikrober, eksemer, allergier og hvordan ta vare på huden sin! Med hudlege Eva Maria RehbinderMon, 06 Dec 2021 - 0h
-
47 - #46. Hvordan gjøre kloke valg. Med lege og professor Ketil Størdal.Tue, 30 Nov 2021 - 0h
-
46 - #45. Inflammasjon, tarmflora og hjernen. Med lege og psykiater Gunhild Melleby.Tue, 23 Nov 2021 - 0h
-
45 - BONUSEPISODE #44. Jorda, bærekraft, mat og antibiotikaresistens. Med Ola Hedstein.Thu, 18 Nov 2021 - 0h
-
44 - #43. Bakterier, antibiotikaresistens og løsninger! Med journalist Ingeborg Senneset og bakterieforsker Jessica Lönn-Stensrud.Tue, 16 Nov 2021
-
43 - #42. Motivasjon, endring og suksess. Med lege Herman Egenberg.Tue, 09 Nov 2021
-
42 - #41. Parforhold, sex, prinsipper og ryttere. Med psykolog Eva Tryti.Tue, 02 Nov 2021
-
41 - #40. Kreft, håp, forebygging og pårørende. Med kreftlegene Vandraas og Brabrand.Tue, 26 Oct 2021
-
40 - #39. Fordøyelse, ørkenrotter og Anna Karenina prinsippet. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.Tue, 19 Oct 2021
-
39 - #38. Hudbakterier, hudskam og gode hudråd! Med hudlege Anne Birgitte Nordal.Tue, 12 Oct 2021 - 0h
-
38 - # Episode 37. Placebo, nocebo og grubling. Med lege Andreas Pahle.Tue, 05 Oct 2021
-
37 - #36. Hvordan få bedre selvfølelse. Med psykolog Maria Østhassel.Tue, 28 Sep 2021 - 0h
-
36 - #35. Rydding, stress og statistikk om sex. Med ryddeekspert Synnøve Skarbø.Tue, 21 Sep 2021
-
35 - #34. Hva skal vi spise? Med ernæringsbiolog Marit Kolby.Mon, 13 Sep 2021
-
34 - #33. Livet, hortulanen og digg mat! Med Hanne-Lene Dahlgren.Tue, 07 Sep 2021 - 0h
-
33 - #32. Lykke, tilfredshet og hvordan fange fluer.Tue, 31 Aug 2021 - 0h
Vis flere episoder
5
