Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn.
Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter.
Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på stine@acast.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kategorier: Helse
Hør på den siste episoden:
Tusen takk til ukens sponsor Nextory! Hvis du ønsker å prøve ut Nextory får du nå lytte 50 dager helt gratis ved å trykke på linken nextory.no/livet.
Tormod Huseby er spesialist i psykiatri og veileder i psykodynamisk psykoterapi. Siden 2000 har han drevet privatpraksis i Oslo. Han er en populær skribent og har gitt ut flere bøker, blant annet Alene naken - hvorfor er vi redd for å være oss selv? og er Er du stolt av meg, pappa? - om vår evige lengsel etter anerkjennelse.
I episoden går vi inn på:
Hvorfor er vi så opptatt av anerkjennelse?
Hvorfor er vi så redde for å bli avvist?
Hvordan styrer denne frykten handlingene våre?
Hvorfor er vi redd for å være oss selv?
Hvordan bryte ut av mønsteret?
Hvordan stå støtt i seg selv?
Bøkene til Tormod Huseby
Ønsker deg en nydelig uke!
Annette
Instagram.com/dr.annettedragland
Facebook.com/drannettedragland
https://youtube.com/@drannette
Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tidligere episoder
-
169 - #165. Anerkjennelse, skam og kunsten å stå støtt i seg selv. Med psykiater Tormod Huseby.Tue, 17 Sep 2024
-
168 - #164. Når livet drar seg til, steady state, stress og 6 faktorer som styrker. Med lege Trude Salte.Tue, 10 Sep 2024
-
167 - #163. Treningsmetoden som kan forlenge livet ditt og gjøre deg friskere – med forsker Jan Helgerud.Tue, 03 Sep 2024
-
166 - #162. Miljøgifter i hverdagen, tarmflora, morsmelk, fisk og praktiske råd. Med professor Merete Eggesbø.Tue, 27 Aug 2024 - 0h
-
165 - #161. Tarmhelse, jordsmonn, usynlige næringsstoffer og jorda som årsak og løsning på sykdom. Med professor Jan Raa.Tue, 20 Aug 2024
-
164 - #160. Mindful living, mentale verktøy for mindre stress og mer ro. Med lege Tonje OordTue, 09 Jul 2024
-
163 - #159. Trening, ernæring, mitokondrier og raske bein. Med Ida Bergsløkken.Tue, 02 Jul 2024
-
162 - #158. Hvordan håndtere følelser, bli mer robust og mindre selvkritisk. Med psykolog Aksel Inge Sinding. (RE-RELEASE)Tue, 25 Jun 2024
-
161 - #157. Cellehelse, helhetlig helse, fruktose, fettlever og hvordan reversere sykdom. Med lege Line Capjon Kjellsby.Tue, 18 Jun 2024
-
160 - #156. Å leve fullt ut. Med Anniken Binz.Tue, 11 Jun 2024
-
159 - #155. Hvordan finne stressbalansen. Med forsker Henrik Børsting Jacobsen.Tue, 04 Jun 2024
-
158 - #154. 4 faktorer til bedre fordøyelse, IBS, tarmflora og stress. Med Julianne Lyngstad.Tue, 28 May 2024
-
157 - #153. Tarmhelse, mikrobiom, immunforsvar, og hvordan hjelpe tarmbakteriene dine! Med lege Carina Saunders. (RE-RELEASE)Tue, 21 May 2024
-
156 - #152. Å få det bra uten å måtte bli en bedre versjon av seg selv. Mindfulness, meditasjon og stressmestring. Med lege Morten FinckenhagenTue, 14 May 2024
-
155 - #151. Fokus- hvordan få tilbake oppmerksomheten! Med lege Ole Petter Hjelle.Tue, 07 May 2024 - 0h
-
154 - #149. Sprøytemidler, lytterspørsmål, barnemat, oljer og guilty pleasures. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.Mon, 22 Apr 2024
-
153 - #150. Hva skjedde med maten? Og hva gjør det med oss? Med Susann Stave, master i samfunnsernæring.Mon, 29 Apr 2024 - 0h
-
152 - #148. Tannhelse, munnflora, kjeveutvikling og inflammasjon. Med tannlege Erik Barman.Tue, 16 Apr 2024
-
151 - #147. Alkoholens virkning, tarmflora og andre effekter, hverdagsrus og hvit måned. Med lege Torgeir Gilje Lid.Tue, 09 Apr 2024
-
150 - #146. Traumer, mindset, hva vi demper uro med og det å trene hjernen. Men Tim Rudi Veiteberg.Tue, 02 Apr 2024
-
149 - #145. Målsetting, prokrastinering, habit stacking og vaner som varer. Med Andreas Lycke.Mon, 25 Mar 2024
-
148 - #144. Lifestyle Medicine, Sleep, Gut health, Relationships and Transforming Health with Dr. Charlotte SalterTue, 19 Mar 2024
-
147 - #143. Uro, tankekjør, hjelpebehov, søvnløshet og tilfredshet. Med Caspar Seip.Tue, 12 Mar 2024 - 0h
-
146 - #142. Shut down, mønstre fra fortiden og det å følge verdiene sine. Med Stian Blipp.Tue, 05 Mar 2024
-
145 - #141. Navigating Menopause with Dr. Louise NewsonTue, 27 Feb 2024 - 0h
-
144 - #140. Stoffskifte, autoimmun lidelse, ernæring og helheten. Med ernæringsfysiolog Inge Lindseth.Tue, 20 Feb 2024 - 0h
-
143 - #139. Selvfølelse, forhold, pårørenderollen og livsglede. Med Dora Thorhallsdottir.Tue, 13 Feb 2024
-
142 - #138. Dr. Chris van Tulleken - Why do we all eat stuff that isn't food and why can't we stop?Tue, 06 Feb 2024
-
141 - #137. Traumer, stressresponser, fysiske avtrykk og førstehjelp for nervesystemet. Med psykologspesialist Barbro Andersen.Tue, 30 Jan 2024
-
140 - #136. Fokus, mental trening, lek, klarhet og målsetting. Med Kjersti Buaas.Tue, 23 Jan 2024
-
139 - #135. Ernæring, mental helse, mitokondrier, oljer, fett og hormoner. Med lege Simen Løseth.Tue, 16 Jan 2024
-
138 - #134. The life-changing power of balancing your blood sugar with biochemist Jessie Inchauspé.Tue, 09 Jan 2024 - 0h
-
137 - #133. Foreldrerollen, selvfølelse og hvordan skape trygge barn. Med barnepsykolog Charlotte Mjelde.Tue, 19 Dec 2023 - 0h
-
136 - #132. Selvfølelse, relasjonell energi og det å føle seg påkoblet. Med Unni Turrettini.Tue, 12 Dec 2023
-
135 - #131. Kroniske smerter, følelser og traumer. Med lege Audun Myskja.Tue, 05 Dec 2023
-
134 - #130. Autofagi, selvspising, fasting og opprydning. Med professor Terje Johansen.Tue, 28 Nov 2023 - 0h
-
133 - #129. Hormoner, perimenopause, overgangsalder og gode råd. Med gynekolog Helena Enger.Tue, 21 Nov 2023 - 0h
-
132 - #128. Stress, immunforsvar og 5 steg til hverdagsglede. Med lege Anita Pedersen.Tue, 14 Nov 2023 - 0h
-
131 - #127. Tarmbakterier, proteiner, hudflora, fasting, fruktose og urinsyre. Med Thomas Thrap Huse.Tue, 07 Nov 2023
-
130 - #126. Bekymringer, følelser og tanker som tar overhånd. Med psykolog Line Rustberggaard.Tue, 31 Oct 2023
-
129 - #125. Pust, stress, nerver og en kropp i balanse. Med pusteveileder Anette Aarsland.Tue, 24 Oct 2023 - 0h
-
128 - #124. Ernæringsbiolog Marit Kolby om kostholdspåstander, fett, råvarer og matglede!Tue, 17 Oct 2023
-
127 - #123. HRV, kapasitet, pulskur, mat, søvn og optimal stressbalanse. Med lege Torkil Færø.Tue, 10 Oct 2023
-
126 - #122. Dr. Christopher Palmer- A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental HealthTue, 03 Oct 2023 - 0h
-
125 - #121. Aktivitet, blodsukker, inflammasjon, VO2 max og trening. Med Melina Magulas.Tue, 26 Sep 2023
-
124 - #120. Hormonhermere, miljøgifter, helse og evighetskjemikalier. Med kjemiker Unni Eikeseth.Tue, 19 Sep 2023 - 0h
-
123 - #119. Håp, resiliens, flyktningkrise, barn og drømmer. Med barnepsykolog Katrin Glatz Brubakk. I samarbeid med Leger Uten Grenser.Thu, 14 Sep 2023 - 0h
-
122 - #118. Ikke bare en følelse- hvordan finne veien til lykke og deg selv. Med lege Aili Kristina Hannisdal.Tue, 12 Sep 2023
-
121 - #117. Pust, nervesystem, stress og energi. Med lege Hege SvenningsenTue, 05 Sep 2023
-
120 - #116. Blodsukker, glukose, insulinresistens og energi. Med lege Anita Monsen PedersenTue, 29 Aug 2023
