Løping for nybegynnere

Løping for nybegynnere

30/3/3-metoden av Stig Carlson

14 - Tunge bein og dårlig samvittighet: Slik tolker du kroppens signaler

En podcast for deg som vil komme i gang, steg for steg. Enkelt, gjennomførbart og laget for helt vanlige folk med en travel hverdag.

14 - Tunge bein og dårlig samvittighet: Slik tolker du kroppens signaler
00:00
00:00

En podcast for deg som vil komme i gang, steg for steg. Enkelt, gjennomførbart og laget for helt vanlige folk med en travel hverdag.

Episoder

14-

Tunge bein og dårlig samvittighet: Slik tolker du kroppens signaler

lør., 20 juni 2026
13-

Takkespesial: 10 000 nedlastninger!

man., 15 juni 2026
12-

Kan jeg løpe meg slank? Fakta om fettforbrenning

lør., 13 juni 2026
11-

Løper jeg feil? Sannheten om den perfekte løpeteknikken

lør., 06 juni 2026
10-

Susanne løper tre ganger i uka – men føler seg ikke som en løper

lør., 30 mai 2026