Podcasts
Helsetipspodden

Helsetipspodden

Annette Løno 154 - 148. Slik legger vi til rette for god helse hos barn og unge I Trude Salte

Forsknings- og erfaringsbasert kunnskap om helhetlig helse. For deg som søker kunnskap som bidrar til et friskere liv med mer livsglede. Annette Løno inviterer kunnskapsrike gjester som deler kunnskap og helsetips med deg.

Volum

00:00

Ingen episodebeskrivelse tilgjengelig.

Publisert 15 aug. 2026

Varighet 1:12:54

Søk

Episoder

154-

148. Slik legger vi til rette for god helse hos barn og unge I Trude Salte

Lyttet til

15 aug. 2026

153-

147. Vagusnerven – kroppens superkraft for ro, balanse og helse I Annette Løno (reprise)

Lyttet til

08 aug. 2026

152-

146. Er du en people pleaser? Fra å gå på bekostning av deg selv til trygge grenser I Ina og Margrethe fra Funkmedlivet (reprise)

Lyttet til

01 aug. 2026

151-

145. Hva skaper egentlig god helse? Gjest: Annette Dragland (reprise)

Lyttet til

25 juli 2026

150-

144. Slik får du en ferie med mer ro, glede og bedre søvn I Ragnhild Skari Iuell

Lyttet til

11 juli 2026

149-

143. Sol og helse: Torkil Færø svarer på lytternes spørsmål

Lyttet til

04 juli 2026

148-

142. Solens helsefremmende effekt. Del 2. Gjest: Torkil Færø

Lyttet til

20 juni 2026

147-

141. Solens helsefremmende effekt. Del 1. Gjest: Torkil Færø

Lyttet til

13 juni 2026

146-

140. HORMONKUREN: Hormonvennlig mat og kunnskap for bedre helse og mer energi. Gjester: Monica Øien og Trine Grung

Lyttet til

23 mai 2026

145-

139. Meditasjon: Dyp ro, selvomsorg og egenverdi I Annette Løno

Lyttet til

16 mai 2026

144-

138. HUDHELSE: Slik bygger du sunn og sterk hud – innenfra og utenfra. Gjest: Ann-Kristin Stokke

Lyttet til

09 mai 2026

143-

137. HYPOPRESSIV TRENING: Bli kvitt lekkasjer, fremfall, delte magemuskler og svak bekkenbunn I Anita Wiig

Lyttet til

02 mai 2026

142-

136. Vagusnerven, kronisk stress, inflammasjon, utmattelse og sol I Torkil & Annette

Lyttet til

18 apr. 2026

141-

135. Meditasjon: Når du velger deg selv I Annette Løno

Lyttet til

28 mars 2026

140-

134. Supervaner - slik skaper du varige endringer I Bokbad med Anniken Binz (del 1)

Lyttet til

12 mars 2026

139-

133. Ensomhet, systemsvikt, symptombehandling og mental slitenhet – hva skal til for bedre helse? Gjest: Mozzie Marvati

Lyttet til

07 mars 2026

138-

132. Lydbad for avspenning, dyp ro og regulering I Eli Ane Nedreskår

Lyttet til

28 feb. 2026

137-

131. Grønnere matglede: små grep som gir STOR helsegevinst I Ragnhild Lorenzen

Lyttet til

21 feb. 2026

136-

130. Lys som vår viktigste kilde til energi og helse – nærinfrarødt lys, mitokondrier og forskning. Gjest: Bjørn Ekeberg

Lyttet til

14 feb. 2026

135-

129. Veien hjem til deg selv – om ekthet, kroppens intelligens og helhetlig helse. Gjest: Kristian Fagerland

Lyttet til

07 feb. 2026

134-

128. Den store helsetrusselen: Ultraprosessert mat, inflammasjon og industriens makt. Gjest: Marit Kolby

Lyttet til

24 jan. 2026

133-

127. Overvekt, avhengighet, traumer og makt: Hvorfor vi behandler symptomer – ikke mennesker. Gjest: Irina Lee

Lyttet til

17 jan. 2026

132-

126. Narsissisme – hvordan gjenkjenne en narsissist? Gjest: Elisabeth Sjølie (reprise)

Lyttet til

03 jan. 2026

131-

125. VAGUSNERVEN – styrk helsen og kroppens forsvar mot stress, inflammasjon og sykdom (reprise) I Annette Løno

Lyttet til

27 des. 2025

130-

123. Når kroppen sier stopp: kronisk sykdom, skam, hverdagsaktivitet og helsefremming. Gjest: Sonni Schumacher (reprise)

Lyttet til

13 des. 2025

129-

124. Meditasjon "Vagusreisen" - for hvile, restitusjon og balanse I Annette Løno

Lyttet til

20 des. 2025

128-

123. Når kroppen sier stopp: kronisk sykdom, skam, hverdagsaktivitet og helsefremming. Gjest: Sonni Schumacher (reprise)

Lyttet til

18 des. 2025

126-

122. Vagusmeditasjon: 8 minutters mikropause for ro, regulering og reset av nervesystemet I Annette Løno

Lyttet til

01 des. 2025

125-

121. Voldtekt og samtykkelov - fra overlevelse til helbredelse I Sara Heiervang (Sårbarhetslegen)

Lyttet til

22 nov. 2025

124-

120. Lydmeditasjon "Falling into place with nature" av Tone Elin Solholm og Lakki Patey "

Lyttet til

15 nov. 2025

123-

119. Hvordan håndtere ubehagelige følelser – og møte dem for styrke og vekst I Aili K. Hannisdal

Lyttet til

08 nov. 2025

122-

118.Hvorfor kvinner har høyere sykefravær og hva må vi gjøre annerledes? Gjest: Unn Therese Omdal

Lyttet til

01 nov. 2025

121-

117. Høyopplesning fra "Vagusnerven - kroppens skjulte superkraft"

Lyttet til

25 okt. 2025

120-

116. Tarmhelse: økosystem, bakterier, immunforsvar, kosthold, natur og livsstilssykdommer I Jan Raa

Lyttet til

18 okt. 2025

119-

115. Nesepust – din skjulte superkraft for ro, energi og balanse Gjest: Kjersti Buaas

Lyttet til

11 okt. 2025

118-

114. Hvordan bremse aldringen og leve lengre med bedre helse. Gjest: Inge Lindseth

Lyttet til

04 okt. 2025

117-

113. En ny måte å forstå og behandle kroniske smerter og helseplager I Laila Five

Lyttet til

27 sep. 2025

116-

112. Kvinner og hormoner I Ragnhild Skari Iuell

Lyttet til

20 sep. 2025

115-

111. Eventyrmeditasjon til små barn I Annette Løno

Lyttet til

16 aug. 2025

114-

110. Meditasjon: Yoga nidra - yogisk søvn som gir dyp hvile I Annette Løno

Lyttet til

09 aug. 2025

113-

109. Jording – det universelle antiinflammatoriske middelet I Annette Løno

Lyttet til

02 aug. 2025

112-

108. Guidet meditasjon "Innsjøens stillhet" med Ragnhild Skari Iuell

Lyttet til

26 juli 2025

111-

107. 40 grunner for å meditere basert på forskning I Annette Løno

Lyttet til

19 juli 2025

110-

106. Sommerhilsen med sommertips av Annette Løno

Lyttet til

05 juli 2025

109-

105. Fra stress til overskudd: 6 steg mot balanse, trygghet og indre kraft I Liv Selland

Lyttet til

28 juni 2025

108-

104. Vagusmeditasjon ved sykdom og krevende livssituasjon I Annette Løno

Lyttet til

21 juni 2025

107-

103. Sov deg friskere: Hvordan du hacker deg til bedre søvn og økt livskvalitet I Biohacking Girls

Lyttet til

15 juni 2025

106-

102. Kampen mot kreft. Helhetlig tilnærming og hva vi selv kan gjøre I Fedon Lindberg

Lyttet til

07 juni 2025

105-

101. Vagusnerven - kroppens skjulte superkraft I Annette Løno

Lyttet til

31 mai 2025

104-

100. Slik støtter du kroppens naturlige evne til å hele seg selv I Annette Dragland

Lyttet til

24 mai 2025

Flere Helse og trening-podkaster

Se alle

Leger om livet

Relasjonspodden

Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast

Gukild & Johaug

Aldring og helse-podden

Åpen journal med Katarina og Harald

Psykodrama

Hjernesterk

Løping for nybegynnere

Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine

Psyk deg opp

Hverdagspsyken

Internasjonale Helse og trening-podkaster

Kendine İyi Davran

숙면과 집중을 위한 백색소음 | 자연의 소리 ASMR

Deep Sleep Sounds

Psychologie to go!

Brigitte Lahaie Sud Radio

成人睡前故事

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Som De Chuva Com Trovões

The Mel Robbins Podcast

Así o más claro con el Dr. Cesar Lozano

Art de Vivre

Hagamos el Esfuerzo