Hjernesterk

Hjernesterk

Moderne Media

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.


Kategorier: Helse

Hør på den siste episoden:

Tidligere episoder

  • 50 - Den vanskelige samtalen om fysisk trening 
    Wed, 05 May 2021
  • 49 - Den evige diskusjonen om overvekt og hva som er god helse 
    Wed, 28 Apr 2021
  • 48 - Trening ved alvorlig sykdom 
    Wed, 21 Apr 2021
  • 47 - Frykt og varige helseplager 
    Wed, 14 Apr 2021
  • 46 - E-sport, prestasjon og folkehelse 
    Wed, 07 Apr 2021
Vis flere episoder

Flere norgesiske helse-podcaster

Flere internasjonale helse-podcaster

Velge podcast kategori