Leger om livet
399 - Vaner- venn eller fiende?
00:00
00:00
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
Episoder
399-
Vaner- venn eller fiende?
Lyttet til
398-
Rangering av livsstilsvalg
Lyttet til
397-
Konfirmasjon, hjernenes utvikling og slankemedisin
Lyttet til
396-
Reaksjoner avlysning sykkelritt, sykkelbruk og MS
Lyttet til
395-
