Relasjonspodden
392 - Folkehelserapporten 2026, og trening med barn
00:00
00:00
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
Episoder
392-
Folkehelserapporten 2026, og trening med barn
Lyttet til
391-
Mitokondrier og energi
Lyttet til
390-
Hva skjer i hjernen når du trener?
Lyttet til
389-
Sola er mer gusting enn skadelig
Lyttet til
388-
Runners high, snus og vape
Lyttet tilFlere Helse og trening-podkaster
Internasjonale Helse og trening-podkaster
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
哇賽心理學
Tutto in etichetta
WHITE NOISE
Nature Sounds Oasis | Relaxing Nature Sounds For Sleep, Meditation, Relaxation Or Focus | Sounds Of Nature | Sleep Sounds, Sl
TED Health
Rain Sounds
Lives del TEMACH
Стоп-стресс медитация
Sleep Podcast by Slow | Relaxing Sleep Sounds & Sleep Stories | Nature Sound For Sleep | ASMR
HCH Talks
Joyce Meyer Enjoying Everyday Life® Radio Podcast