Hjernesterk

Hjernesterk

Moderne Media

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.


Kategorier: Helse

Hør på den siste episoden:

Tidligere episoder

  • 229 - Digital oppfølging og treningsoppfølging på resept 
    Wed, 22 Mar 2023
  • 228 - Det evige fokuset på vekt som grunn til å trene 
    Wed, 15 Mar 2023
  • 227 - Trening i svangerskap og etter fødsel 
    Wed, 08 Mar 2023
  • 226 - Feilkommunikasjon om folkehelse og mangel på respons ved trening 
    Wed, 01 Mar 2023
  • 225 - Det viktige nettverket etter soning 
    Wed, 22 Feb 2023
Vis flere episoder

Flere norgesiske helse-podcaster

Flere internasjonale helse-podcaster

Velge podcast kategori