Hjernesterk

Hjernesterk

Moderne Media

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.


Kategorier: Helse

Hør på den siste episoden:

Podkasten Hjernesterk er på besøk hos HR og lønnstjenesteselskapet Zalaris for å snakke med toppsjef og grunder av selskapet Hans Petter Mellerud. Zalaris har hatt en eventyrlig vekst og har nå 1100 ansatte i flere land i Europa. Mellerød snakker med Ole Petter og Mads om hans lidenskap for fysisk trening, hvordan han finner tid, og hvordan det er blitt en tilnærmet avhengighetsskapende vane.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tidligere episoder

  • 294 - Om lederskap og fysisk trening 
    Wed, 12 Jun 2024
  • 293 - Politikk og folkehelse 
    Wed, 05 Jun 2024
  • 292 - Magefett og smertestillende 
    Wed, 29 May 2024
  • 291 - Lev til du blir 100 
    Wed, 22 May 2024
  • 290 - Stress! Hva gjør det med oss, og hvordan håndterer vi det? 
    Wed, 15 May 2024
Vis flere episoder

Flere norgesiske helse-podcaster

Flere internasjonale helse-podcaster

Velge podcast kategori