🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)

🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)

Miłosz Szkudlarek 179 - 🫁 178. Oddech podczas dźwigania (BRACING) - nauczę Cię go w 2 minuty

🎤 Świadomy Trening to podcast zarówno dla tych, których chcą rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym stylem życia, jak i dla tych, którzy pierwsze kroki mają już za sobą. 🔎 Znajdziesz tu ogrom wiedzy dotyczącej ruchu, diety i ogólnie pojętego zdrowia. Odcinki trwają z reguły kilkanaście minut i są podzielone na kategorie: -Świadomy Trening -Świadome Zdrowie -Świadome Odżywianie -Świadomostki, w których poruszam inne tematy. 📅 Nowe odcinki w ŚRODY o 6:00 📌 Współpraca: kontakt@swiadomytrening.pl 🖐 Przyjemnego odbioru! 🖐
00:00
00:00

Episoder

179-

🫁 178. Oddech podczas dźwigania (BRACING) - nauczę Cię go w 2 minuty

06 sep. 2024
178-

🎤 Co dalej ze ŚWIADOMYM?

01 sep. 2024
177-

🏋 177. Magnezja - inwestycja paru złotych, która poprawi Twój trening #ŚwiadomyTrening

20 sep. 2023
176-

🤯 176. Rtęć w kreatynie - największa afera branży suplementacyjnej? #ŚwiadomeZdrowie

13 sep. 2023
175-

🍔 175. Produkty przetworzone, czyli jakie? Klasyfikacja NOVA #ŚwiadomeOdżywianie

06 sep. 2023