Fysisk trening og prestasjon

Flow Prestasjon 21 - Lavterskeltrening med Sigurd Helgeland

En podcast om trening og prestasjon for utøvere i ulike idretter, aldersgrupper og nivåer. Med to engasjerte og blide fysiske trenere, Eirik Haukali og Johannes Jåsund. Pluss diverse gjester: Idrettsutøvere, trenere, forskere og andre treningsglade mennesker

Arbeid
Treningssenter
Søvn
Avslapping
Reise