Treningspodden

Treningspodden

Acast

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på salesno@acast.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kategorier: Sport og fritid

Hør på den siste episoden:

Silje er direkte inne fra Nørdehjørnet, en episode på 10-20 minutter der vi deler noe nyttig, faglig og nørdete innen trening, kosthold eller psykologi. I ukas bonusepisode deler Silje viktige refleksjoner og lærdom rundt konseptet «beginners mindset», like viktig når du skal lære deg noe nytt som når du utfordres med nære og kjære som ikke tenker helt likt som deg selv.. 


Og du - velkommen til ukas Nørdehjørnet! Vi tester en ny greie, der en av våre favorittspalter Nørdehjørnet blir å finne som en egen miniepisode hver torsdag. Dette vil altså være en miniepisode på 10-20 minutter med et dypdykk i enten psykologi (som Silje studerer) eller kosthold og/eller fysisk trening, som Pia studerer. Hope you like it!


P.S Send oss gjerne forslag til hva du vil vi skal dykke inn, du finner oss på @treningspodden på Instagram, eller @piaseeberg og @siljethorstensen.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tidligere episoder

  • 378 - NØRDEHJØRNET: Beginners mindset - hva, hvordan og hvorfor 
    Wed, 27 Mar 2024 - 0h
  • 377 - Påskefitness og om evnen til å møte opp for seg selv - 6 tips 
    Sun, 24 Mar 2024 - 0h
  • 376 - NØRDEHJØRNET: Hva er det som gjør oss kvinner unike på trening? 
    Wed, 20 Mar 2024 - 0h
  • 375 - Influenser-debatt, yogaretreat, koffein-avhengighet og viljestyrke 
    Sun, 17 Mar 2024 - 0h
  • 374 - NØRDEHJØRNET: Går du i «bekreftelsesfella»? 
    Wed, 13 Mar 2024 - 0h
Vis flere episoder

Flere norgesiske sport og fritid-podcaster

Flere internasjonale sport og fritid-podcaster

Velge podcast kategori