Omdenken Podcast

Omdenken Podcast

Berthold Gunster

417 - Aflevering 379 - Ik geef te snel tegengas

In de Omdenken Podcast luister je mee met de openhartige gesprekken die Berthold Gunster voert met mensen over hun problemen. Hoe kunnen ze hun probleem laten verdwijnen? Of zelfs omdenken? 

Berthold Gunster is de grondlegger van het Omdenken en schreef 13 boeken over het gedachtegoed. Berthold en zijn team geven daarnaast zakelijke lezingen en trainingen, staan regelmatig in het theater en maken jaarlijks de Omdenken scheurkalender. 


Wil je meer Omdenken? Op onze social media delen we dagelijks quotes en mooie Omdenkverhalen. Wil je iets met ons delen? Mail naar podcast@omdenken.nl.


www.omdenken.nl

417 - Aflevering 379 - Ik geef te snel tegengas
00:00
00:00

In de Omdenken Podcast luister je mee met de openhartige gesprekken die Berthold Gunster voert met mensen over hun problemen. Hoe kunnen ze hun probleem laten verdwijnen? Of zelfs omdenken? 

Berthold Gunster is de grondlegger van het Omdenken en schreef 13 boeken over het gedachtegoed. Berthold en zijn team geven daarnaast zakelijke lezingen en trainingen, staan regelmatig in het theater en maken jaarlijks de Omdenken scheurkalender. 


Wil je meer Omdenken? Op onze social media delen we dagelijks quotes en mooie Omdenkverhalen. Wil je iets met ons delen? Mail naar podcast@omdenken.nl.


www.omdenken.nl

Episodesammendrag

In deze aflevering van de Omdenken podcast staat Bart uit Zwolle centraal, een man die worstelt met een sterke drang naar resultaat en snelle oplossingen. Zijn focus op het bereiken van 'punt B' leidt vaak tot weerstand, frustratie en een lineaire manier van denken die anderen als dominant of zelfs 'eikelachtig' kan ervaren. Het gesprek verdiept zich in de impact van Barts ADHD-diagnose op zijn sociale interacties en persoonlijke relaties. De interviewer confronteert hem met de spanning tussen zijn goede intenties en de pijn die zijn impulsiviteit kan veroorzaken, waarbij de focus uiteindelijk verschuift naar de kracht van kwetsbaarheid en het accepteren van imperfectie.

Kapitler

Klikk på et kapittel for å gå direkte til det øyeblikket

Høydepunkter

Mijn belangrijkste, mijn kernvraag is eigenlijk van... joh, waarom ik altijd ontzettend snel in de weerstand ga... en ik ga pushen in oplossingen.

00:02:14 · Bart formuleert hier zijn centrale probleem waar de rest van het gesprek om draait.

Ja, dat ik hem honderd procent heb. Ja, honderd procent. Ja, honderd procent. De diagnose is gewoon gesteld.

00:13:36 · Bart bevestigt de officiële diagnose van ADHD.

Eikel zit dan in van egoïsme, niet luisteren, doordrammen, stemvef. In Eikel vat dat goed samen.

00:28:30 · De interviewer vat de negatieve eigenschappen die Bart vreest voor zijn reputatie samen onder één term.

In plaats van boos te worden... omdat je... wil verdedigen. Ik ben geen eikel. [...] Als je gewoon kunt toegeven... sommige dingen doe ik gewoon niet zo goed.

00:35:27 · De interviewer geeft advies over hoe Bart de spanning in zijn relaties kan verminderen door kwetsbaarheid te tonen.

Wat ik vooral uit ons gesprek heb meegenomen... is dat ik steeds beter accepteer dat niet alles me lukt.

00:41:58 · De gast deelt een belangrijk leerpunt over zelfacceptatie en het loslaten van de drang om alles perfect te doen.

Episoder

417-

Aflevering 379 - Ik geef te snel tegengas

In deze aflevering van de Omdenken podcast staat Bart uit Zwolle centraal, een man die worstelt met een sterke drang naar resultaat en snelle oplossingen. Zijn focus op het bereiken van 'punt B' leidt vaak tot weerstand, frustratie en een lineaire manier van denken die anderen als dominant of zelfs 'eikelachtig' kan ervaren. Het gesprek verdiept zich in de impact van Barts ADHD-diagnose op zijn sociale interacties en persoonlijke relaties. De interviewer confronteert hem met de spanning tussen zijn goede intenties en de pijn die zijn impulsiviteit kan veroorzaken, waarbij de focus uiteindelijk verschuift naar de kracht van kwetsbaarheid en het accepteren van imperfectie.

20 juli 2026
416-

Aflevering 378 - Bang dat mijn man minder van mij houdt dan ik van hem

In dit gesprek onderzoekt Bert met Mira haar onvermogen om de liefde van haar partner volledig te aanvaarden, ondanks zijn duidelijke affectie. Ze bespreken hoe een gebrek aan gelijkwaardigheid en een verleden met jaloezie kunnen bijdragen aan een onderliggende angst voor verlies. De sprekers reflecteren verder op onzekerheden binnen een relatie en de vraag of de behoefte aan bevestiging een teken van behoeftigheid is. Tot slot bespreken ze het loslaten van schuldgevoelens rondom jaloezie en hoe communicatie kan leiden tot een gezonder zelfbeeld.

16 juli 2026
415-

Aflevering 377 - Nooit begonnen met leven

In dit diepgaande gesprek met Bart, die door een arbeidsongeschiktheid zonder werk of relaties leeft, onderzoekt de host de existentiële vragen over de zin van het bestaan. Bart reflecteert op zijn verleden als wijsbegeerdestudent en het gevoel dat hij nooit echt is begonnen met leven, terwijl hij worstelt met onbenut potentieel en de druk van maatschappelijke verwachtingen. Het gesprek verkent de strijd met een gebrek aan 'agency', de angst voor sociale afwijzing en de impact van autisme op het navigeren door de maatschappij. De dialoog gaat verder naar de zwaarte van sociale isolatie en de interne druk om een 'goede burger' te zijn, om uiteindelijk te eindigen met een reflectie op het loslaten van opgelegde verplichtingen en het vinden van persoonlijke richting.

13 juli 2026
414-

Aflevering 376 - Mijn huis moet perfect zijn

In deze aflevering ontmoet de host Rutger, een man uit Houten die worstelt met perfectionisme en de angst om als 'prutser' gezien te worden, getriggerd door imperfecties in zijn huis. Het gesprek graaft dieper naar de psychologische wortels van dit gedrag, waarbij Rutger reflecteert op zijn jeugd, pesten en zijn transitie van een fysiek zwaar beroep als kok naar de HBO-sector. De discussie verkent de strijd tussen ratio en gevoel, en de bevrijdende gedachte om de term 'koekenbakker' te omarmen als metafoor voor het accepteren van imperfectie. De aflevering sluit af met een persoonlijke update van de host over de impact van dit gesprek op zijn eigen mindset.

09 juli 2026
413-

Aflevering 375 - Ik mopper te veel

In deze aflevering bespreekt een psychologe haar worsteling met een mopperende houding in haar gezin, voortkomend uit een chaotische ochtendroutine en een sterke drang naar verantwoordelijkheid. Ze reflecteert op haar jeugd in een zeer gestructureerd, christelijk gezin op een binnenvaartschip, waar weinig ruimte was voor eigen wensen of fouten. De host helpt haar in te zien dat haar irritatie over rommel niet haar identiteit als moeder bepaalt, maar een gevolg is van de dagelijkse chaos. Het gesprek verdiept zich in het loslaten van de hyperfocus op huishoudelijke taken en het zien van emoties als waardevolle signalen in plaats van oordelen.

06 juli 2026