Après talk
Valentýna Procházková
Aprés [apʀε] sice v doslovném překladu z francouzštiny znamená: potom, dál, následující. Pojďme teď ale společně zapomenout na „potom“ a začněme se soustředit na „právě teď“.
Aprés talk - váš oblíbený Hot Girl Walk podcast. Konverzace na téma sebe rozvoje, girl talks, zdraví, ale i příběhů z mého osobního života.
Mé jméno je Valentýna Procházková a možná mě znáte pod přezdívkou Aprés chic, pod kterou působím na sociálních sítích.
Aprés talk je další mé další „potom“, které paradoxně začíná právě teď.
Kategorier: Helse
Hør på den siste episoden:
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
https://herohero.co/apresspaces
ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!💕
mým dnešním hostem je Sára - výživová koučka intuitivního stravování a spoluzakladatelka OASA. 😍
v epizodě spolu probereme to, co je vlastně intuitivní stravování a jak ho aplikovat, jakým způsobem probíhá coaching v OASA, problematiku dietní kultury a jakým způsobem nás ovlivňuje & mnoho dalšího!
věřím, že si dnešní epizodu užijete a že vám rozhodně dodá spoustu inspirace a možná některým z vás trochu změní pohled na "zdravý životní styl", jako takový!❤
dejte mi vědět, jak se vám epizoda líbila a budu se těšit zase příště!
⛓️SÁRA ZEMANCOVÁ
⛓️OASA
⛓️OASA EBOOK ZDARMA!
- staň se součástí podcastu!
- link tree - všechny odkazy na jednom místě
- email: asistentka.apreschic@gmail.com
Tidligere episoder
-
177 - SÁRA ZEMANCOVÁ - toxická dietní kultura Fri, 26 Apr 2024
-
176 - AKCEPTUJ SE - jak být spokojená sama se sebou a svým životem? Wed, 24 Apr 2024
-
175 - SOCIÁLNÍ SÍTĚ - jak ovlivňují naše MENTÁLNÍ ZDRAVÍ (a rant) Wed, 17 Apr 2024
-
174 - DEJ SI ŽIVOT DOHROMADY - jarní reset (bonusová epizoda) Wed, 03 Apr 2024
-
173 - já a CESTOVÁNÍ, mental health update, FEAR OF GETTING OLD & 23 VĚCÍ, ZA 23 LET Wed, 27 Mar 2024
-
172 - LUCKA MAŠLONKOVÁ - talk o sociální sítích & fitness Wed, 20 Mar 2024
-
171 - ADELE HYNKOVÁ - mental health & self care talk Fri, 15 Mar 2024
-
170 - poslední epizoda - reaguji na můj starý podcast! | EP50 Fri, 08 Mar 2024
-
169 - 10 self care habits, které vás nic nestojí! | EP49 Thu, 07 Mar 2024
-
168 - big sister advice #2 - body image, party, chloupky & more | EP48 Wed, 14 Feb 2024
-
167 - nic se nezmění...když se nic nezmění - jak začít pracovat na změně | EP47 Wed, 07 Feb 2024
-
166 - big sister advice #1 - láska, se* & vztahy | EP46 Wed, 31 Jan 2024
-
165 - enter your gym girl era : jak v roce 2024 cvičit a získat výsledky? | EP45 Tue, 23 Jan 2024
-
164 - balancing your hormones - ztráta menstruace, hormonální rovnováha & cycle syncing | BONUS EP Fri, 19 Jan 2024
-
163 - moje ins and outs pro rok 2024 & life update (brutally honest) | EP44 Wed, 10 Jan 2024
-
162 - můj rok 2023 - jak se to nejhorší může proměnit v to nejlepší... | EP43 Wed, 03 Jan 2024
-
161 - healthy lifestyle o Vánocích - jak najít balanc & tipy na přejídání | EP42 Thu, 21 Dec 2023
-
160 - Vánoční bucket list | EP41 Wed, 06 Dec 2023
-
159 - holiday gift guide - tipy na dárky! | EP40 Wed, 29 Nov 2023
-
158 - má operace prsou - rekonvalescence & odpovědi na vaše otázky! | EP39 Wed, 22 Nov 2023
-
157 - přestaň být líná - jak dosáhnout svých cílů do konce roku: productivity tips, afirmace & zákon přitažlivosti | EP38 Wed, 15 Nov 2023
-
156 - 7 tipů na to, jak zlepšit vaše psychické zdraví | EP37 Wed, 08 Nov 2023
-
155 - GLOW UP MINI SERIES EP02: sebevědomí Wed, 01 Nov 2023
-
154 - co mě dělá šťastnější - mindset changes, návyky & aktivity | EP36 Wed, 25 Oct 2023
-
153 - disciplína vs. motivace | EP35 Wed, 18 Oct 2023
-
152 - romantizuj si podzim - můj bucket list & tipy na podzimní depku | EP34 Wed, 11 Oct 2023
-
151 - jak jsem naučila oslavovat své prohry: celý příběh o Aprés fit | EP33 Tue, 03 Oct 2023
-
150 - tvůj vysněný život se skrývá v tvé každodenní rutině | EP32 Wed, 27 Sep 2023
-
149 - girl's night in #1 - motivace k cvičení, work life balance, vztahy | BONUS EP Sun, 10 Sep 2023
-
148 - moje life hacks - beauty, fitness, random & life update | EP31 Wed, 30 Aug 2023
-
147 - moje večerní rutina - tipy na skin care a lepší spánek | EP30 Thu, 17 Aug 2023
-
146 - moje fitness journey + změny, které mi pomohly k dosažení výsledků | EP29 Thu, 17 Aug 2023
-
145 - moje ranní rutina & jak vám může změnit život | EP27 Thu, 17 Aug 2023
-
144 - estetické úpravy, motivace & vztah k sobě samé | EP25 Thu, 17 Aug 2023
-
143 - self sabotage - přestaň si podkopávat vlastní nohy | EP24 Tue, 27 Jun 2023
-
142 - můj (a váš) letní bucket list - co podniknout v létě? | EP23 Tue, 13 Jun 2023
-
141 - jak si dát život dohromady - jednou, provždy | EP22 Mon, 05 Jun 2023
-
140 - jak se stát lepší verzí sám sebe | EP21 Mon, 29 May 2023
-
139 - ranní rituály a proč jsou tak důležité | EP20 Sun, 21 May 2023
-
138 - it's ok to be emotional aka. jak se vyrovnat se svými emocemi | EP19 Sun, 14 May 2023
-
137 - jak překonat imposter syndrom a přestat o sobě pochybovat | EP18 Mon, 08 May 2023
-
136 - glow up tipy na léto | EP17 Sun, 30 Apr 2023
-
135 - můj solo trip do Kanady & má zkušenost s EF | EP16 Sun, 23 Apr 2023
-
134 - jak udělat z influencerství svůj full time job | EP15 Sun, 16 Apr 2023
-
133 - body image & co pro mě znamená body positivity | EP14 Sun, 09 Apr 2023
-
132 - má zkušenost se studiem v zahraničí - jaké je to doopravdy? Fri, 10 Mar 2023
-
131 - jak trávit čas sama | EP12 Sun, 26 Feb 2023
-
130 - friendship breakups aka. kamarádské rozchody a proč byste se měli mít na prvním místě | EP11 Sun, 19 Feb 2023
-
129 - valentine's day special | EP10 Sun, 12 Feb 2023
-
128 - hot girl check list | EP09 Tue, 24 Jan 2023