Tent På Livet

En episode om IQ, emosjonell IQ, bevissthet, quantum jump, meningen med livet, krig, fred, religion og sånt Er IQ og bevissthet det samme?Og kan det påvirkes? Kan måten vi møter livet på påvirke hvordan vi opplever fortiden – og fremtiden?Kan vi gjøre oss selv lykkeligere? Jeg har ikke svarene.Jeg bare leker med spørsmålene.Og jeg tror at alt er mulig Jeg vet at mye av det jeg deler i denne episoden har endret meg.Og kanskje noe av det kan gjøre det samme for deg. God lytt Love,Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Noen ganger forstår vi ikke hva vi står i før vi plutselig «lander». Og kan reflektere over og føle inn hva vi har beveget oss gjennom. Denne uken har vært en sånn uke for meg. Tidvis luftig, kaotisk og med mange «invitasjoner» til å prøve å kontrollere. MEN da jeg gjorde det motsatte: Ga slipp. Overga meg. Hadde tillit. Og koblet meg på energien i høstjevndøgn. Da falt ting på plass. Livet er en syklus. Vi kan fortsette i samme loop. Eller vi kan endre «softwaren». Gi slipp på det som ikke skal være med videre. Og skape mer plass for det som er rett for deg. Ment for deg. Selv har jeg nå landet i mer av meg – og også i nord, hvor jeg skal bade i natur og tid med nære og kjære. God lytt I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg om KRAFT! Kraften vi spiser. Kraften vi bygger. Og kraften vi "gir fra oss." Fra kraftbein, kollagen og glysin til magesyre, nocebo, nervesystem, sol og gamle programmeringer.Vi har blitt proteinbesatt – men hva om jeg sier at det ikke handler om mengden protein, men om sammensetningen av aminosyrer? Hva bygger livskraft? Hva tapper oss for kraft? Og hvordan finner vi veien tilbake til vår egen KRAFT? Bli med på en kraftfull episode med meg Lila. Hopp inn i Honningkrukken her https://www.lilalife.net/offers/gcJxdn2z I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Livet skjer. Planer ryker. Mennesker skuffer. Kroppen sier stopp. Ting går rett og slett ikke alltid så smooth som vi hadde sett for oss. Og kanskje er ikke det viktigste hva som skjer med oss – men hvordan vi responderer på det som skjer. De siste ukene har livet beveget seg fort. Jeg flyttet igjen, flyttingen gikk absolutt ikke etter planen, og kroppen endte med å si ganske tydelig stopp. Men midt i alt dette har jeg kjent på et spørsmål: Har vi alltid et valg? I denne episoden snakker jeg om forskjellen på å reagere og respondere, individuelle valg versus kollektive sår, vårt behov for å forstå og kontrollere – og hva en mikrobølgeovn faktisk kan lære oss om livet. 😂 Vi går inn i faith, surrender, identitet og vår indre software. For kanskje handler ikke livet om å bli en annen. Kanskje handler det om å bli mer deg. Jeg svarer også på spørsmålene jeg har fått om flyttingen: Hvorfor har jeg flyttet igjen? Hvor har jeg flyttet? Og hva skjer egentlig med Spania og Nord-Norge? Og helt til slutt deler jeg litt…

Solen gir oss liv. Så hvordan endte vi opp med å bli så redde for den? I denne episoden møter jeg lege og forfatter Torkil Færø, kjent for bestselgeren Pulskuren og nå aktuell med sin nye bok Solkuren. Vi går rett inn i vepsebolet: Trenger vi egentlig all solkremen vi bruker? Hva gjør solen med kroppen vår utover å gi oss D-vitamin? Og kan måten vi spiser på påvirke hvor godt huden vår tåler solen? Vi snakker om døgnrytme, hormoner, mitokondrier, immunforsvar og energi – men også om kunstig blått lys og hva som skjer når kroppen vår får stadig mindre naturlig lys og stadig mer kunstig lys. Du får også høre hvordan Torkil selv forholder seg til solen, hva han gjør når UV-indeksen blir høy, om huden kan bygge opp toleranse gjennom gradvis eksponering – og hvordan vi som bor langt mot nord kan få et smartere forhold til både lys og mørke. Kanskje handler det aller mest om å forstå solen bedre – og finne tilbake til et naturlig samspill med lyset. Her finner du Torkil https://www.instagram.com/dr.torkil/ I…

Hva om tannhelse handler om langt mer enn hull, tannpuss og et årlig besøk hos tannlegen? Mine egne utfordringer med tenner og kjeve førte meg inn i en søken etter andre muligheter enn bare de konvensjonelle. Og underveis oppdaget jeg hvor utrolig mye mer dette handler om enn bare tennene våre. I denne episoden møter jeg tannlege og snart lege Erling Skallevold til en spennende samtale om holistisk tannhelse og sammenhengen mellom munnen og resten av kroppen. Vi snakker blant annet om rotfylling, visdomstenner, implantater, amalgam, fluor – og hva vi selv kan gjøre for å skape en sterk og sunn munnhelse. En episode for deg som er nysgjerrig på å se munnen, tennene og kroppen som en helhet. Her finner du Erling https://www.nova-dental.no I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi mennesker er på mange måter overfôret, men underernært – på så mange plan i livet. Bli med meg og reflekter litt over hva vi virkelig mangler, og hva som gjør at veldig mange av oss føler oss tomme på innsiden. Vi kan male vårt eget lerret akkurat som vi vil. Det krever bevissthet. At vi bryter ut av vaner, autopilot og valget av det trygge (som kanskje bare er en illusjon?). Ellers babler jeg om kjærlighet, ghosting & livet versjon 3.0. Love, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Den fysiske kroppen vår er intet mindre enn magisk. Den har en unik evne til healing og reparasjon når vi lytter til det den kommuniserer – og justerer i tråd med informasjonen vi mottar. Alt bor i oss. Det samme gjelder det energetiske i oss, som også kan ekspandere langt utenfor den fysiske kroppen – et felt av uendelige muligheter. I denne episoden snakker jeg mer om vår unike evne til å heale, endre programmeringer og mønstre – og hvordan kan påvirke hvordan genene våre uttrykkes. Jeg deler også hvordan jeg selv har justert etter de fysiske symptomene som kom etter en måned med sterke stress- og PTSD-symptomer. Og kanskje aller viktigst: Hva om det kroppen kommuniserer ikke er noe vi skal frykte – men informasjon vi kan bruke? Søk om din plass her https://www.lilalife.net/koden-soknadskjema Masterklasse "Kodet for mer" https://www.lilalife.net/kodet-for-mer-masterklasse I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette er en av de viktigste og beste episodene jeg har spilt inn så langt. Det har jeg faktisk aldri sagt før – og jeg nærmer meg totalt 400 episoder. Er du åpen for det jeg deler, tror jeg denne episoden kan åpne dører du kanskje ikke engang visste var tilgjengelig. Som mennesker har vi en viss mengde energi tilgjengelig. Litt som en elbil må vi «lades» gjennom søvn, vann, mat og de jordlige aspektene som er helt essensielle. MEN – hva om vi også kan ekspandere energien og feltet vårt? I denne episoden deler jeg det jeg kaller "de tre dimensjonene" – og hvordan vi kan koble oss på dem. Du er DU, mens du blir deg. (Jeg forklarer hva jeg mener med dette i episoden.) Valgene du tar, former deg. Og selv om det kanskje er vanskelig å forstå med hodet, eksisterer det flere mulige versjoner av oss. Denne sommeren har jeg fått kjenne dette på kroppen på et helt nytt nivå. For første gang i livet opplevde jeg sterke PTSD-reaksjoner. Jeg deler ærlig, åpent og sårbart om hva som skjedde – men kanskje enda viktigere:…

Vi lever i en tid med mer informasjon enn noen gang. Likevel kjenner mange seg mer urolige, mer usikre og mer frakoblet enn før. Hva om svaret ikke er å lære mer – men å huske mer? I denne episoden inviterer Susanne og jeg deg inn i en ærlig samtale om livet, intuisjon, kroppen som kompass og hvorfor vi tror at den største transformasjonen skjer når vi tør å komme hjem til oss selv. Vi deler også historien bak "Den nye koden" – og forteller om noe helt uventet som skjedde hjemme i sofaen min da vi møttes for å planlegge den neste kursrunden. Det som kom gjennom den dagen, endret retningen på alt. For første gang deler vi budskapet og hvordan det ble starten på "Den nye koden" Kanskje vil noe av det vi snakker om vekke noe i deg også. Hvis dette resonnerer med deg, kan du lese mer og søke om plass her: https://www.lilalife.net/koden-soknadskjema God lytt. I kjærlighet, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til sommerpod med Lila 🍯 I dag deler jeg 11 enkle hacks som har gjort en stor forskjell for helsen og livet mitt. Små endringer som kan gi STORE ringvirkninger! Som kanskje også kan inspirere deg til å leve mer i takt med kroppen, naturen og deg selv. Love Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til Lila "sommerpod" I dag svarer jeg på et spørsmål fra en av dere: «Er det mulig å få hormonene i balanse? Akkurat nå føler jeg meg som ei kråke.» 😅 Det korte svaret er: Ja. Det finnes alltid en vei tilbake til mer balanse 🍯 I denne episoden deler jeg mine aller beste råd for hvordan du kan støtte hormonene dine, slik at de kan begynne å danse litt mer i takt med hverandre. Vi skal også snakke om hvordan du kan regulere nervesystemet ditt, fordi de to henger tett sammen. Og hvis du kjenner at du er klar for å gå dypere, så har jeg akkurat nå 70 % rabatt på kurset Hormoner og nervesystem i balanse. Kampanjen varer fra i dag 23/7 til og med mandag 27/7. Bruk rabattkoden BALANSE for å få 70 % avslag. https://www.lilalife.net/hormonerognervesystemibalanse I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til Sommerpod med Lila – gjør deg klar til å bli mer TENT PÅ LIVET. Jeg får ofte spørsmål om det ikke er slitsomt å leve slik jeg gjør. Om det ikke blir for rigid. Det spørsmålet fikk meg til å stoppe opp. For meg handler dette ikke om regler eller begrensninger. Det handler om kjærlighet. Om å velge meg selv – igjen og igjen. Jeg ser ikke på det som et offer. Jeg ser på det som den beste investeringen jeg noen gang har gjort. En investering for meg, deg & oss. Den høyeste prisen ville vært å la være. Det hadde kostet meg helsen, energien og livsgleden. I denne episoden snakker vi om at vi alle betaler en pris i livet. Spørsmålet er bare hvilken pris vi ønsker å betale. Hvordan kan du lytte mer til kroppen din, stole mer på ditt eget kompass og gjøre endringer som føles lette – fordi de kommer fra kjærlighet, ikke frykt? Og også viktigheten for å akseptere hverandre, og at vi alle velger forskjellig. 🍯 Honningkrukken er fylt med små drypp som skaper STORE endringer.…

Velkommen til Sommerpod med Lila – gjør deg klar til å bli mer TENT PÅ LIVET. Melk engasjerer! Og et spørsmål jeg får regelmessig : Hva i all verden skal vi ha i kaffen eller matcha latten? 😄 Skal vi velge mandelmelk, havremelk eller vanlig kumelk? Hva er egentlig forskjellen på A1- og A2-proteiner? Og finnes det et fasitsvar? I denne episoden dykker vi ned i melkedebatten og ser på den fra flere perspektiver. Vi snakker om hva som kan være bra for kroppen, men også for miljøet. Visste du for eksempel at produksjonen av mandelmelk påvirker biene? Og at mange plantebaserte alternativer inneholder betennelsesfremmende oljer, fortykningsmidler og emulgatorer? Målet er ikke å fortelle deg hva du må velge, men å gi deg kunnskap som gjør det lettere å ta et bevisst valg – ut fra det som er riktig for deg. 🍵 🍯 Honningkrukken er fylt med små drypp som skaper STORE endringer. https://www.lilalife.net/offers/gcJxdn2z/checkout I kjærlighet, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til Sommerpod med Lila – gjør deg klar til å bli mer TENT PÅ LIVET. I denne episoden svarer jeg på et spørsmål jeg får ofte: Hvordan manifesterer du? Skriver du mål, intensjoner og visualiserer? Svaret mitt overrasker kanskje. For den største endringen i livet mitt skjedde IKKE da jeg ble flinkere til å tenke positive tanker. Den skjedde da jeg sluttet å prøve å manifestere fra hodet – og begynte å skape fra kroppen. Vi snakker om livskraft, underbevisstheten, følelser, nervesystemet og hvorfor den dypeste endringen ofte skjer når vi tør å møte oss selv, i stedet for å kontrollere livet. Jeg deler også hvordan denne reisen har forandret forholdet mitt til penger, overflod og det å kjenne at jeg er nok. Hvis manifestasjon føles slitsomt, eller du kjenner at du gjør «alt riktig» uten at noe virkelig endrer seg, er denne episoden for deg. I kjærlighet, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alt er mulig! Det fikk jeg nok en gang bevis på denne uken. Det har vært stor motgang på flere fronter, og på et punkt virket det uoverkommelig. Det føltes som om jeg hadde altfor mange spørsmål og altfor få svar. Så skjedde det noe. På 30 minutter endret alt seg. I episoden deler jeg hvordan. En ting som har vært utfordrende, er situasjonen i munnen min. Nå har jeg fått klarhet og en vei videre. Det vil også resultere i flere episoder om holistisk tannhelse. For tenner henger sammen med resten av kroppen, og kan påvirke langt mer enn vi kanskje er klar over. Vi åpner portalen i denne episoden, og fortsetter reisen til høsten. I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg møtte Tim på en gründersommerfest på Bygdøy i mai. Det var nydelig vær, folk sto ute og pratet før arrangementet startet, og Tim var en av de første jeg kom i snakk med. Jeg skjønte fort at vi hadde mye til felles. Vi hadde begge båret masker i mange år. Prestert for å få anerkjennelse fordi vi ikke fullt ut anerkjente og elsket oss selv. Brukt ulike remedier for å belønne oss, døyve det som gjorde vondt og holde oss gående. Det var en umiddelbar følelse av gjenkjennelse mellom oss, og det føltes helt naturlig å invitere ham inn i podcasten. Men etter hvert slo maskene sprekker for oss begge. I denne episoden deler Tim ekte, rått og hjertenært om reisen hjem til seg selv, om hva som skjer når fasaden ikke lenger holder, og om hvordan livets største kriser noen ganger kan bli starten på noe nytt. God lytt ❤️ Her finner du Tim https://www.instagram.com/timrudi/ I kjærighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi kan ikke kontrollere alt som skjer i livet, eller når ting faller på plass i oss. Men vi kan velge hvordan vi møter det. I denne episoden deler jeg ærlig om hvordan jeg gikk fra å glede meg skikkelig til å bli 50 til å få mer blandede følelser rundt det. Jeg snakker om hva som skjer når livet ikke helt følger planen, om møtet med et overarbeidet helsevesen, litt tanker rundt sykemelding, jernmangel og det å akseptere at livet skjer. Siden jeg er her for å vise at det er mulig å stå stødig i det uperfekte, blir det også prat om hundebæsj, bursdagsfeiring, pizza og noen av de små og store tingene som har fylt dagene mine den siste tiden. Kort sagt: en skikkelig Lila episode 🙊💜 I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Jeg vet det blir skandale, men jeg sier det like ut Når jeg blir 66 har jeg tenkt å freake ut (a-ha a-ha a-ha)" Sang Wenche Myhre. Sang Wenche Myhre. Jeg tjuvstarter på 50, alle filter er borte og nok en "syrlig" episode 🍍 fra ❤️ Jeg snakker om takknemlighet for å vokse opp uten smarttelefon, AI og fillers. Viktigheten med gode samfunn. Mitt neste mål er å finne noen å dyrke med, kanskje dele noen kyr med. Hvorfor jeg velger å nedskalere AI. Litt om "2030 agendaen".Hvordan heale mye vil ha mer mentaliteten. Bli med i Honningkrukken: https://www.lilalife.net/offers/gcJxdn2z Bruk din stemme til å si nei til genmodifisert mat: https://www.blacked-out-ingredients.eu/en/take-action/?fbclid=IwY2xjawSLcetleHRuA2FlbQIxMABicmlkETF2eDdYZndRc1EwTUZ1SEljc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHp2xcXwlH9I8JIcF8lxXMSZPCv20F6cZ-6MK_-dY24zk4t3mIlgat7dC7G4h_aem_CQDDuAxiYjetoV8RoD9HEQ I kjærlighet alltid for deg, meg & oss Lila (som ikke blir 50 før 12/6 😂, tok et Quantum jump) See omnystudio.com/listener for privacy…

I dag snakker jeg fritt fra levra om alt fra biologisk krigføring, planlagt 6G, flått, rødt kjøtt, honning, kjærlighet, polariteter og alt som beveger seg i Lila-verdenen. Og ikke minst: Hva skjer når vi ikke bruker stemmen vår? En episode for meg, deg og oss – for å finne trygghet i en -verden. Bli med i Honningkrukken https://www.lilalife.net/offers/gcJxdn2z Love, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Frekvens er vår sterkeste valuta og kanskje også vårt sterkeste språk. Jo høyere frekvens vi bærer, jo vanskeligere er det å kontrollere oss og holde oss fast i frykt. I denne episoden reflekterer jeg rundt hvordan vi kan komme oss ut av loops der frykt, stress og kontroll begynner å forstyrre både livet vårt og nervesystemet vårt. Og hvordan små drypp av mykhet, tilstedeværelse, overgivelse og tillit kan hjelpe oss tilbake til kjernen i oss selv. For når vi er mer i kontakt med kroppen, intuisjonen og vår egen indre visdom, blir det også lettere å ta valg som faktisk kjennes sanne for oss. Og kanskje er dette viktigere enn noen gang i en tid hvor mange kjenner på mer uro, støy og frykt rundt seg. Når verden blir høylytt, polariserende og full av sterke meninger, er det lett å miste kontakten med sin egen kropp og indre stemme. Skal vi ta vaksinen, eller ikke? Skal vi bruke maske, eller ikke? Skal vi lytte til frykten, eller til oss selv? Dette er for deg som er klar for å finne sannheten i deg, vibrere i…

Denne uka kjente jeg på noe jeg ikke helt klarer å sette ord på. Noe som åpnet noe nytt i meg. Alt vi har er egentlig til låns. Livet beveger seg i en evig syklus mellom liv og død, tap og gjenfødelse. Og kanskje er mye av lidelsen vår knyttet til at vi prøver å kontrollere noe som egentlig er uunngåelig. For når vi kjemper mot endring, frykt og det ukjente… blokkerer vi ofte også energien, livet og magien som prøver å bevege seg gjennom oss. I en meditasjon overga jeg meg helt. Jeg kjente: «Jeg er villig til å miste alt.» Og livet svarte nesten med: «Er du sikker?» Det jeg fryktet mest skjedde. Men midt i alt oppdaget jeg også noe annet: Jeg står stødigere nå. Kanskje livet ikke er her for å knuse oss. Kanskje det prøver å åpne oss. Myke oss opp. Lære oss å slippe taket. Tørre å stå i det ukjente med dype røtter — uten å lukke hjertet. I episoden deler jeg også et «utenomjordisk møte» som løsnet en propp i meg. Bli med i sirkel Oslo 22. mai https://www.lilalife.net/offers/dU2j6q9z I kjærlighet, Lila ♡ See…

Ikke alle dager er gode. Men det er mulig å finne noe godt i hver dag. Selv om verktøykassen min har vokst, og jeg daglig regulerer nervesystemet og beveger energi, har jeg fortsatt øyeblikk – og dager – hvor jeg mest har lyst til å vise fingeren til livet 🙈 I denne episoden deler jeg hvordan jeg møter de dagene, og hva som hjelper meg å bevege meg gjennom dem. Du får også en liten oppdatering fra Bodø yogafestival. I kjærlighet, Lila 💋 See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nervesystemet er ferskvare – det formes av det du investerer i daglig. Det kan sammenlignes med å pusse tennene. Du gjør det fordi det gir effekt der og da – men også over tid. Vi slutter ikke å pusse tennene. Vi vet at det er en daglig investering. Du er skapt for å ha et fleksibelt nervesystem. En hybrid. Som gir deg det du trenger i riktig situasjon: stress når det er nødvendig, ro når det er optimalt. Likevel glemmer mange av oss å ha fokus på nervesystemet i det daglige – helt til vi krasjer. I denne episoden deler jeg hvordan du kan regulere deg gjennom dagen, og hvordan møte det uforutsette – utenfor din kontroll. Slik jeg selv har kjent på kroppen de siste månedene. Jeg deler også en viktig observasjon: Når jeg er i fight or flight, hvor lett hodet tar over og begynner å fortelle at jeg ikke er, har eller gjør nok. Du trenger ikke reise på kurs eller retreat for å regulere. Hver bevegelse. Hvert pust. Teller. Kroppen vil ha mykhet. (Mer smør & honning 😉) I kjærlighet, Lila See omnystudio.com/listener…

Stegene som leder deg til å leve drømmen din Drømmer kan bli virkelighet. Du kan påvirke retningen livet ditt tar. Livet ditt er, i bunn og grunn, en sliding doors-opplevelse— valgene du tar, former veien videre. Men mye handler om dette: å tørre å være i mellomfasen. Der det er stille. Uvisst. Uten å distrahere deg bort. For det er nettopp i disse fasene at du blir invitert til en oppgradering— til å leve nærmere drømmen din. Men hva gjør vi ofte? Vi distraherer oss. Livet skjer. Sjokk kommer. I denne episoden deler jeg trinnene jeg selv brukte i helgen, da jeg fikk et stort sjokk— og plutselig satt på kjøkkengulvet, med sko og caps på, og en tom kakeboks fra Happy. Full av angst. Hvordan møter vi disse følelsene? Hvordan fordøyer, transformerer— og skaper vekst og læring? This is another juicy sharing. Love, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ja. Men det startet ikke med en mann. Det startet med meg. Og ja… du får også en liten oppdatering fra livet på Gran Canaria – og kanskje litt om "han" også. I denne episoden deler jeg hvordan en "tilfeldig" swipe ble til noe mer… men enda viktigere — hvordan jeg gikk fra å søke trygghet utenfor meg selv, til å bli tryggheten. Dette er ikke en episode om å finne “den rette”. Det er en episode om å bli den som tiltrekker det som er rett. Denne episoden er for deg som: – lengter etter mer dybde i relasjoner – er klar for å slutte å “fikse” og heller åpne opp for overflow – vil heale forholdet ditt til menn, penger, deg selv og livet – kjenner at du gjentar mønstre, og er klar for å bryte dem – ønsker å gå fra mer barnebevissthet til voksenbevissthet – vil skape trygghet i deg selv – og i relasjonene dine – er klar for å møte deg selv… og kjærligheten… på et dypere nivå Vil du oppleve dette i praksis? Bli med i Oslo. Du finner alle linkene her: https://www.lilalife.no/blogg/duerinvitert I kjærlighet Lila See…

Har du kjent på følelsen av at det aldri er nok? ikke være nok ikke ha nok En følelse som setter seg i kroppen som stress, kontroll og frykt… som du prøver å fylle utenfra. Jeg kjenner den så godt For frem til jeg var 45 var det min sannhet – i kroppen Helt til jeg bestemte meg for å åpne nye dører og skape et skifte. På ett år gikk jeg fra 500 000 i dårlig gjeld til null. LESS PRESSURE MORE PLEASURE I denne episoden inviterer jeg deg med inn i reisen mot indre overflod. Her finner du linker til det som skjer nå fremover: https://www.lilalife.no/blogg/duerinvitert Love Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Under en seremoni kom disse ordene opp til meg: Avføring, søvn og seksuell energi – og: spill inn en podcast om dette. And so I did 😂 Da jeg begynte å kjenne etter, forsto jeg at alle tre kan være livsendrende når de er i flyt, og at nøkkelen til flyt er trygghet. I denne podcast episoden snakker jeg om sammenhengen mellom disse tre – og hvordan de alle er knyttet til detox, hormoner og nervesystemet. En episode om daglig tømming, god søvn og bevegelse av seksuell energi. En episode som kan være livsendrende, hvis du velger å åpne nye dører. Alt om orgasmer:https://podcasts.apple.com/no/podcast/tent-p%C3%A5-livet/id1453196917?l=nb&i=1000738620251 Beveg energi:https://open.spotify.com/episode/4qLe8FAqoWemHqzWgTdTCd?si=LeO6R2v7T3qD50brOj5L5A Pleasure Portal Kodeord NYTELSE gir deg 50 % rabatt til og med torsdag 26. mars. TILBUD – månedlig medlemskap https://www.lilalife.net/offers/t85GeumQ/checkout TILBUD – årlig medlemskap (spar 2 måneder) https://www.lilalife.net/offers/xUuM6QCG/checkout Ønsker du å teste…

Det er viktigere enn noen gang at vi mennesker er våkne. For vi lever i en tid hvor mye blir servert til oss uten at vi nødvendigvis stiller spørsmål. Enten vi snakker om matindustrien og alt av juks og manipulasjon der, legemiddel- og vaksineindustrien, eller den krigføringen vi ser rundt oss i verden. Derfor er det viktig at vi er våkne. At vi er bevisste. At vi evner å tenke selv og ta valg som er riktige for oss. Samtidig er det noe annet som er minst like viktig. Å være jordet. For å være våken betyr ikke at vi skal marinere oss selv i mørket. Det betyr ikke å konstant konsumere mer frykt, mer uro og mer konflikt. Tvert imot. Vi trenger lys. Vi trenger kontakt med naturen. Vi trenger å lande i kroppen vår og stå stødig i oss selv. I denne episoden reflekterer jeg rundt akkurat dette – hvordan vi kan møte en tid som for mange oppleves urolig, uten å miste oss selv. Hvordan vi kan stå stødig. Hvordan vi kan holde hjertet åpent. Og hvordan vi kan navigere gjennom det som skjer rundt oss, med mer…

Jeg fikk et spørsmål på Instagram: «Hvordan holder du deg så slank?» Det er et spørsmål som kan vekke mye følelser. Som kan treffe noe sårt. Og det har vært sårt for meg også. I mange år var dette temaet knyttet til kontroll, prestasjon og stress. Til følelsen av at jeg måtte gjøre mer, være mer disiplinert, pushe hardere. Men nå kjenner jeg meg fri i møte med egen kropp – og det unner jeg alle å få oppleve. I denne episoden deler jeg mine ærlige refleksjoner rundt dette spørsmålet. Ikke som en oppskrift. Ikke som et regime. Men som en samtale om hva som faktisk har endret seg – i nervesystemet, i relasjonen til vekt og kropp, og i relasjonen til meg selv. Kjenner du kallet til: BE YOU Honeypot Retreat? Send en e-post til team@lilalife.no Workshop i Oslo: https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/ Masse kjærlighet, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette er en episode om "kaffe." Om fordeler og ulemper. Om hvordan, hvilken og når du drikker kaffe faktisk påvirker kroppen din. Jeg snakker om kvalitet. Om nervesystemets rolle. Og kanskje det viktigste: Fra hva drikker du kaffen din? Fra stress – eller fra tilstedeværelse? For å holde deg gående – eller ut av kjærlighet? Love, Lila ☕✨ See omnystudio.com/listener for privacy information.

I nok en short & sweet episode deler jeg noen ærlige refleksjoner om hvor lett vi kan bli dratt inn i en spiral der et medikament leder til det neste. Om hvordan vi – hvis vi ikke er våkne – kan spise oss inn i ubalanser som igjen gjør oss mer avhengige av medisiner. Jeg snakker om frekvens i mat. Har en banan høyere frekvens enn kjøtt? Eller er det mer nyansert enn som så? Vi lever i en verden som ofte tenker svart–hvitt. Enten eller. Riktig eller feil. Men sannheten ligger som oftest imellom. Selv spiser jeg kjøtt – og samtidig ønsker jeg at vi reduserer kjøttforbruket i Norge. Ikke gjennom skam. Men gjennom bevissthet. Gjennom respekt. Gjennom et dypere forhold til dyret, til maten, til livet. Jeg er også innom energikroppen, konspirasjon og litt andre juicy ting 🍯 Mot slutten deler jeg en nydelig samtale med sønnen min. Han sa: «Mamma, vi er virkelig skaperne av vårt eget liv, og vi kan velge hvordan energien vår skal være.» Love Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

I en verden med mye støy er det viktigere enn noen gang å ha et indre anker. Å finne jordingen i oss selv. Når vi lever i frykt og stress, blir vi lettere å kontrollere, og vi mister kontakten med våre egne svar – med kroppen, intuisjonen og kjernen i oss selv. I denne episoden deler jeg hvorfor veien innover er den eneste veien hjem. Hva som skjer når vi våger å lande i oss selv, og hvordan det åpner for styrke, klarhet og dypere nytelse. I tiden som kommer vil jeg gå enda mer inn i stillhet, for å la hun som bor i meg bli tydeligere, og komme i dypere kontakt med min livskraft og min oppgave. I kjærlighet, Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan kan du skille mellom intuisjon og frykt? Hvordan kan du gi slipp på kontroll og åpne for dypere tillit? Og hvordan kan du invitere inn det som er ment for deg – også i relasjonen til penger? I ukens episode, spilt inn live fra Gran Canaria, deler jeg en flyvende historie om intuisjon. En opplevelse der universet virkelig voktet over meg. En historie om reell frykt – og om hvordan jeg gradvis ble venn med penger. Husk: Det som bor i meg, bor også i deg. Jeg er her for å vise vei til hvordan du kan vekke det som allerede finnes i deg … For å sikre deg intropris og bonuser på Feminin Oppvåkning, bruk denne linken:https://www.lilalife.net/femininoppvakningkurs I kjærlighet Lila ❤️ See omnystudio.com/listener for privacy information.

En trend om dagen er: «Vis meg ditt 2016.» Vet du hvor jeg var da? På yogakurs for utbrente. Jeg hadde så mye kunnskap, men jeg hadde ikke klart å integrere den i meg – Jeg hadde ikke vekket hun som bodde i meg. I 2026 er jeg i mitt 50. år, og i mitt livs beste form. Det betyr ikke at livet mitt er perfekt. At jeg alltid tar de smarteste valgene. Eller at jeg alltid er på topp. Men jeg har knekt en kode som har koblet meg tilbake til livskilden og som: reverserer betennelse roer autoimmunitet balanserer hormoner og regulerer nervesystemet. Dette – og som vanlig mye mer – snakker jeg om i ukens episode. Bli med på 2-dagerskurset for 590 kr. Prisen dobles 28. januar https://www.lilalife.net/offers/7TdzaFtL/checkout I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

I 25 år har jeg vært kjerringa mot strømmen. Jeg har valgt å stole på meg selv, naturen og gammel visdom – til tross for mye motstand. I denne episoden snakker jeg om: • Hvordan du kan komme bedre i kontakt med din egen visdom • En oppdatering fra livet på Gran Canaria • Den nye kostpyramiden i USA som fremmer rødt kjøtt og smør Budskapet er enkelt: Spis ordentlig mat. La oss se når Støre dilter etter. • Myke mål for 2026: Mer ut med canolaolje, alkohol og solkrem. Inn med smør, kraftsuppe, solnedganger og hellig seksualitet. • Hva som er muren mellom det du ønsker og det å faktisk gjennomføre det • Den beste gaven til hele deg – nervesystemet og vagusnerven Intropris Feminin Oppvåkning https://www.lilalife.net/femininoppvakningkurs I kjærlighet, Lila 🤍 See omnystudio.com/listener for privacy information.

Akkurat nå er jeg i dvale, i synk med naturens rytme og sykluser. Dette er noe jeg reflekterer over i ukens podcast. Jeg deler også litt fra livets dualiteter – sorg og glede, side om side. Nyåret er egentlig ikke 31. desember. Det har i lang tid vært knyttet til våren, til vårjevndøgn i mars – et tidspunkt der lys og mørke er i balanse, og livet faktisk begynner å bevege seg igjen. Det var først da vi gikk over til mer organiserte samfunn og kalendersystemer at nyåret ble flyttet til 1. januar. Fra å følge naturens sykluser, gikk vi over til å følge et system laget for struktur, kontroll og administrasjon. Akkurat nå hviler jorden. Frøene ligger under bakken. Trærne har trukket energien ned i røttene for å spare energi til senere. Det samme inviteres vi til. Men samfunnet inviterer ofte til det motsatte. Kanskje januar ikke er ment for å begynne på nytt, men for å forberede det som skal vokse når våren kommer. Dette er en invitasjon til å myke. Til å hvile litt mer. Og nyte, uten dårlig samvittighet. Glem…

I denne episoden deler jeg hvordan livet mitt endret seg da jeg sluttet å vente på “nytt år”, “mandag” eller “neste versjon av meg selv” – og i stedet begynte å møte hvert øyeblikk som en ny mulighet. Jeg snakker om hvorfor mål som «spise sunnere», «trene mer» og «gå ned i vekt» ofte ikke fungerer når kroppen er i stress, skam og rustning – og hvorfor ekte, varig endring setter fart når ting skjer innenfra og i kjærlighet til deg (meg og oss) Dette er en invitasjon til å la 2026 og resten av livet bli mykere, men samtidig nå dine mål. Åpne opp honningkrukken i deg, for ALT bor i deg. VIP Venteliste Feminin Oppvåkning https://www.lilalife.net/feminin-oppvakning-venteliste Gratis lydfil for å regulere nervesystemet https://www.lilalife.net/meditasjon-lekent-liv Masse kjærlighet. Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden har jeg med meg Elisabeth Ulsaker – en gudinne som jeg har vært så heldig å få være mentor for gjennom en dyp og transformativ reise. Elisabeth deler ærlig om hvordan hun har gått fra å leve mer i overlevelse til å bygge trygghet og tillit i kroppen, noe som har åpnet for stor vekst på både kroppslig, emosjonelt og energetisk plan. Vi snakker om hennes erfaringer fra Feminin Oppvåkning, og hvordan dette ble en portal inn i mykhet, nytelse og kontakt med egen livskraft. Hun forteller også om Tornerose som har våknet til sin egen kraft, sensualitet og indre visdom. Mot slutten deler Elisabeth hvordan denne indre oppvåkningen har gitt henne tillit til å ta modige, livsendrende valg – valg som har forandret retningen på livet hennes, og som hun deler åpent i episoden. En myk, ærlig og inspirerende samtale om feminin oppvåkning, trygghet og det å vekke henne som bor i deg. Her finner du Elisabeth https://www.instagram.com/elisabethulsaker/ VIP Venteliste Feminin Oppvåkning…

Velkommen til en ny episode med meg, Lila. I dag inviterer jeg deg inn i mykhet og nytelse – midt i førjulstria. Jeg åpner også opp for en ærlig og varm prat om Kundalini, og hvordan du kan komme mer i kontakt med denne deilige, livsforandrende energien som bor i deg og bare venter på å få bevege seg. Du får også noen hete desember-tips til mine favorittoppskrifter, og jeg deler litt av alt som rører seg i Lilalife akkurat nå. VIP Venteliste Feminin Oppvåkning https://www.lilalife.net/feminin-oppvakning-venteliste Gratis lydfil for å regulere nervesystem https://www.lilalife.net/meditasjon-lekent-liv Masse kjærlighet. Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden har jeg med meg min gode venn og kollega, «kong» Eirik Skartholt. Vi har utfordret hverandre med noen spørsmål hver – uten at den andre vet hva som kommer. Det ble som vanlig en juicy & ærlig samtale. Vi er blant annet innom: Fra et feminint perspektiv: hva skal til for å tenne en kvinne? Og fra et maskulint: hva tenner en mann? Hvordan forstå hverandres gaver og forskjeller for bedre dynamikk og intimitet på et nytt nivå. Vi snakker også om «dopaminstyrt generasjon X», der vi ser en tydelig trend med forpliktelsesvegring og mer angst og depresjon enn noen gang. Og mye mer. FO venteliste https://www.lilalife.net/feminin-oppvakning-venteliste Dette er vår lille førjulsgave til deg🍒 I kjærlighet Lila & Eirik See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden går jeg enda dypere enn sist, der temaet var alt om orgasmer. Vi utforsker de-armouring – en prosess der kroppen slipper lag av beskyttelse, spenninger og blokkeringer. Jeg snakker om hva de-armouring egentlig er, hvordan det kan gjøres energetisk, og hvordan det påvirker oss fysisk, emosjonelt og på et dypere energiplan. Plutselig begynner cellene dine å kommunisere, nye nervebaner skapes – og energien ekspanderer. Jeg snakker også om yoni-de-armouring, hvorfor det er så viktig, og hvilken transformasjon som kan skje når vi får en dypere kontakt med cervix. Dette gjelder ikke bare oss kvinner, men også dynamikken i relasjoner.I tillegg ser vi på hvordan disse prosessene støtter regulering av vagusnerven og hele nervesystemet. Jeg deler også livsendrende øyeblikk fra Fully Alive Retreat – magi av den typen som nesten må oppleves for å forstå. Men vit at alt dette også er tilgjengelig for deg. VIP venteliste – Feminin Oppvåkning: https://www.lilalife.net/feminin-oppvakning-venteliste I…

I denne episoden går jeg rett inn i et av de mest tabubelagte – juicy, interessante og kanskje mest misforståtte – temaene vi har: orgasmer. Hva er egentlig meningen med en orgasme? Hvorfor har kroppen vår utviklet denne ekstasen? Og hvorfor har de siste to årene totalt endret min egen forståelse av seksuell energi og orgasmer? Jeg snakker om forskjellen mellom fysiske og energetiske orgasmer, hvorfor kvinner og menn opplever dem ulikt, og hva som faktisk skjer i nervesystemet, hormonene, energibanene og bevisstheten vår når kroppen åpner seg i en orgasme. På slutten av episoden deler også min gode venn Eirik Skarholt sine perspektiv ut fra et maskulint perspektiv. Du får høre om: • Biologien bak orgasme hos kvinner og menn • Den kraftfulle «cocktailen» av hormoner og nevrologisk heling • Orgasmer som regulering, stressreduksjon og indre balanse • Full-body orgasmer, energetiske orgasmer og orgasme uten berøring • Taoistiske og tantriske perspektiver (kundalini, livskraft) • Forskjellen på kald og varm…

I denne episoden går vi dypere inn i temaet jeg snakket om forrige uke: det å fordøye følelser og forstå vårt energetiske immunsystem. Og inn i den mest helende kraften vi har: vår seksuelle energi. Med meg har jeg Lars-Jørgen Thveten, grunnlegger av Magemassasje og Min Mage. Han har i mange år jobbet med kropp, energi og fordøyelse – og er trent av Mantak Chia i taoistisk arbeid med seksuell energi og livskraft. Vi snakker om: • Hva som egentlig skjer når følelser ikke får uttrykk og bevege seg fritt • Hvordan tabu og kontroll skaper blokkeringer i kroppen • Undertrykt sinne – og hvordan det påvirker oss fysisk og emosjonelt • Seksuell energi som livskraft, ikke bare seksualitet • Hvorfor seksualitet i dag enten blir klinisk eller vulgær – og poesien som har forsvunnet • Hvordan Lars-Jørgen gikk fra forvirring til klarhet og integrasjon av seksuell energi • Hvorfor denne energien er avgjørende for healing, kreativitet, vitalitet og helse Dette er en episode for deg som ønsker å forstå kroppen på et dypere…

Det er ikke bare maten som må fordøyes – vi må også fordøye følelsene våre. Når vi ikke gjør det, setter de seg fast i kroppen, i nervesystemet, og stopper energiflyten vår. Det påvirker hvordan vi har det – fysisk, mentalt og emosjonelt. I denne episoden snakker jeg om hva det egentlig betyr å ha et energetisk immunsystem – kroppens naturlige evne til å rense, beskytte og gjenopprette balansen. Kroppen din vet hvordan den skal fordøye gamle sår, fastlåste opplevelser og uferdige følelser som sitter i nervesystemet. All visdommen bor i deg – den må bare vekkes og huskes. Derfor er det så viktig å skape rom i livet ditt for å la denne prosessen skje. Alle tradisjonelle kulturer hadde hellige rom for dette – rom der kroppen, sjelen og ånden kunne møtes i heling. I den moderne verden har vi i stor grad sluttet å gjøre det. Når du igjen begynner å fordøye følelsene dine – med klar intensjon og nærvær – begynner kraften å vibrere oppover. Energikanalen åpnes. Etter hvert våkner kreativiteten, kraften, hjertet…

Jeg tror ikke jeg tar feil når jeg sier at vi alle ønsker å kjenne oss levende – myke, lekne, nyte mer og være fullt til stede i livet. Likevel er det for mange av oss vanskelig. Hvorfor er det sånn? Når vi er stresset, trekker kroppen seg sammen for å beskytte oss. Vi mister kontakten med pusten, sansene og gleden – og den delen av hjernen som tenker stort, drømmer, løser problemer, er kreativ og i kontakt med vår livskraft – skrur ned aktiviteten. Det som en gang føltes lett og naturlig, blir plutselig tungt og alvorlig. I denne episoden reflekterer jeg over hva som skjer i kroppen når nervesystemet går i overlevelse, og hvordan vi, med små justeringer, kan hjelpe kroppen tilbake til trygghet, flyt og livskraft – og åpne nytelsesfontenen i oss. Jeg snakker om: Hvordan stress lukker kroppen og legger et lokk på nytelse. Hvorfor trygghet og nærvær er nøkkelen til å åpne “kranen”. Vagusnervens rolle, og hvordan den er knyttet til livmoren. Hvordan lek og nytelse kan skape nye nervebaner i kroppen. Jeg deler…

I denne episoden inviterer jeg deg inn til en samtale om reisen fra å være frisk og ha "tusen problemer" – til å bli kronisk syk og ha ett. Jeg deler om viktigheten av å ta vare på det du elsker, å være nær, og å møte deg selv og kroppen din som et tempel. Livet er HER & NÅ. Kjærlighet er ikke noe som skal utvikles – det er noe du vender tilbake til. Det er DEG. Jeg svarer også på spørsmål fra dere; Hva kan du gjøre for å støtte og regulere hormonene dine, spesielt når du nærmer deg perimenopausen og menopausen? Og hvordan kan du velge naturlige klær i en verden full av plast? I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden deler jeg tre konkrete morgentips som er superenkle å ta i bruk – og som vil skape en positiv dominoeffekt i hele livet ditt. Når vi lever med for mye stress, går kroppen rett inn i overlevelsesmodus. Da bruker kroppen så mye energi på å håndtere stresset, at mye av det vi gjør for oss selv – som å spise næringsrik mat – mister mye av effekten. Jeg deler konkrete tips til hva du kan rydde bort – slik at du kan åpne opp for mer av deg selv. Mer autentisitet. Mer skaperkraft. Mer kreativitet. Det jeg kaller your bird calling. Og som vanlig får du også en liten Lila-oppdatering – om hva som rører seg akkurat nå. Dette er en episode du virkelig ikke vil gå glipp av. HEAL Oslo https://www.lilalife.no/blogg/heal I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg gikk meg litt bort. Inn i mørket. Og det påvirket nervesystemet mitt – plutselig føltes alt annerledes. Jeg begynte å reagere på mat, kjente meg frakoblet, og en del av meg ville bare flykte. Det tok meg noen dager å justere, og i denne episoden deler jeg sårbart hvordan jeg gjorde det – og inviterer deg til å gjøre det samme. Vi er skaperne av våre liv. Valgene vi tar hver dag, er grunnmuren for hvordan vi føler oss. Nøkkelen er alltid å koble oss på lyset, kjærligheten – og åpne hjertet. Men hvordan? I kjærlighet, Lila 🤍 See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden inviterer jeg deg inn i en intuitiv prat, spilt inn fra hotellsengen i Italia – med øynene lukket, uten en plan. Jeg er her på en Breathwork- og Healing-utdannelse, og det som har kommet opp disse tre første dagene – som føles som tre år – er både sårbart og overraskende. Jeg deler med deg for å vise vei. For å vise at alt er mulig. For å vise at alt bor i deg. I kjærlighet Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.