Podkasten Uteliv

Jeg fortsetter serien hvor jeg prater med folk som har sin arbeidsplass ute i norsk natur. Denne gangen er jeg på plass i Budal som ligger på nordsiden av Forollhogna nasjonalpark. Med meg har jeg Ståle Solem som er Fjelloppsyn og daglig leder for Fjellstyrene i Midtre Gauldal. Vi prater om lokal bruk av utmarka og hvordan verneformålet til landskapsvernområdene rundt parken faktisk krever aktiv bruk. Vi kommer også inn på lokale reaksjoner da nasjonalparken ble opprettet, hva man var skeptisk til og hvordan man ser på den i dag. I tillegg blir vi bedre kjent med Ståle, som blant annet har gått Norge på langs, med start på Kinnarodden midt i september. Hva gjorde at han og Vidar Aune valgte å gå rett inn i seinhøsten og førjulsvinteren? Denne episoden er forbehold det digitale turlaget på Patreon Blir du med der får du også tilgang til en lang rekke andre episoder, eksklusivt innhold på nett og mange andre fordeler. Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See…

Sigrid Henjum har padlet rundt Nordaustlandet og Sør-Georgia, guidet padlere på Øst-Grønland og krysset innlandsisen. Hun har også jobbet mange år med å ta med folk på tur i norsk natur, og har etter eget utsagn solid erfaring som råner. Etter mange år som forretningspartnere i egen turistbedrift har hun og mannen nå slått seg til på eget småbruk med sauer, bier og hester. Med det som utgangspunkt kommer det neppe som en overraskelse at dette blir en mangslungen prat om turer, planlegging, livsvalg, skiftende livsfaser og fremtidsplaner. Bli med på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For mange er det polarhistorien som planter ønsket om å gå til 90 grader syd. For Hedvig Hjertaker var derimot muligheten til å få være alene med egne tanker en vel så viktig drivkraft. Hennes vei til Sydpolen gikk via et liv som aktiv svømmer, ett år med en kropp som ikke fungerte, en klassisk pilegrimsrute og en skitur over Grønland. Bli med inn i en lang og interessant prat om drivkrefter og målrettet selvdisiplin. Om tap, sorg, savn og muligheten til å møte egne følelser og om hvordan Sydpolen blir et punktum etter at hver dag underveis har vært et utropstegn. Bli med på Patreon Besøk Hedvig på nett Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor A Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I sommer gikk Emil Bratteberg ruta GR 11 som i løpet av 800 kilometer og omkring 40 000 høydemeter går den gjennom den spanske delen av Pyreneene fra Atlanterhavet til Middelhavet. I denne episoden prater vi om planlegging, utstyr, gjennomføring og praktiske erfaringer. Bli med på Patreon og se episoden som videopodkast Se mer fra turen på Emils YouTube Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor A Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I fjor dro Tor "Luggumen" Kjelstad helt alene til de enorme villmarkene øst for Store Slavesjø og hadde over 40 dager i eget selskap ned Elk- og Thelon River. I denne episoden, som er forbeholdt det digitale turlaget på Patreon, går vi gjennom forberedelser, utstyr og gjennomføring. Gjør deg klar for fantastisk natur, historiske tilbakeblikk og intense bjørnemøter. Besøk Luggumen.com Bli med i gjengen på Patreon og få full tilgang Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emma og Kathinka Gyllenhammar ble i vinter den første mor/datter-duoen som gikk sammen på ski til Sydpolen. Vel fremme på 90 grader syd, plukket de opp kiter og satte kursen nordover igjen. Turen var fantastisk helt til det var en halv dag igjen. Da snudde situasjonen brått og ble plutselig svært dramatisk. Bli med inn i en ganske lang, men veldig fin prat om forberedelser, relasjoner, turglede og selve livet. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle partner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I sommer kunne man oppleve Pokdkasten Uteliv live på Himmelblå Brygge på Ylvingen i Nordland. Foran mikrofonene tok Håkon William «Jazzathlete» Skog Erlandsen og Maria Philippa Rossi plass. Håkon har tatt med seg saksofonen til toppen av verdens høyeste fjell, skrevet musikk på vei opp og fremført den på toppen. Dette skal til slutt bli en symfoni. Maria har bosatt seg på Svalbard med familien og lagd den prisvinnende barneboken "Arktiske mysterier" som formidler forskning for barn. Denne sommerkvelden dykker vi inn i begges eventyrlige liv tar turen fra sjø og havis til snødekte fjelltopper mens vi leter etter drivkrefter og fellesnevnere. Bli med i turlaget på Patreon Besøk Maria på Instagram Besøk Håkon på Instagram Besøk min kommersielle partner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For de fleste er Norge på langs en skitur som holder for en stund, men da Nils Käding sist vinter nådde Nordkapp etter to døgns spurt, kastet han seg på flyet til Svalabard og gikk Spitsbergen på langs - på rekordtid. I denne episoden får vi høre om hvordan han la opp disse turene, hva han har gjort før og hvordan det nesten endte fatalt da han gjorde sitt første forsøk på fartsrekorden Svalbard på langs. Bli med i turlaget på Patreon Besøk Nils Käding på instagram Besøk min kommersielle partner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommeren er over oss og Podkasten Uteliv tar et par måneders mer eller mindre fortjent ferie, men først er det duket for sesongavslutning. Etter en liten oppsummering for alle kan medlemmene i turlaget på Patreon glede seg over en ny prat med Kjartan Bergsvåg. Denne gangen prater vi om hans første tur til Alaska og Canada, og her blir det både opplevelser og praktiske tips. Bli med i gjengen og få full tilgang https://www.patreon.com/c/podkastenuteliv Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter nesten 40 år i jobb som naturoppsyn har Rigmor Solem nå inntatt pensjonistenes rekker. Sammen med et interessert publikum tok vi plass rundt ildstedet i Utladalen Naturhus for en prat om hva hun har opplevd og erfart gjennom disse årene i naturens tjeneste. Vi går også inn på utviklingen i ferdsel som har foregått i samme periode, hvilke utfordringer Rigmor ser innen forvaltningen av Jotunheimen og Utladalen og hvordan hun tenker forvalting og oppsyn er rustet for oppgaven. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommeren 2025 padlet Jon Simensen packraft på tvers av den skandinaviske halvøya fra Balsfjord i Troms til Kalix i Bottenviken. Det ble en tur på 620 kilometer som tok 25 dager. I denne liveepisoden fra Camp Villmark prater oss gjennom turen fra idé til gjennomføring og fullføring. Samtidig ser vi på hva det tilfører naturopplevelsen når turen blir til en ekspedisjon med et konkret mål. Dette er også noe Jon har skrevet om i fjorårets bokutgivelse Kortreiste ekspedisjoner sammen med Johanne Sundby. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I vår kom Anne Sverdrup-Thygeson med barneboka Skogens hemmeligheter. Her tas leseren med inn i en verden av overraskende sammenhenger, avhengigheter og livsstrategier. Vi møttes selvsagt i en skog for å dykke inn i temaet og det ble en interessant prat om interessante naturfenomener, hva en skog egentlig er, om små, viktige og spennende arter og ikke minst hvordan kunnskap, engasjement og entusiasme henger sammen. Bli med i det digitale turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Finn bøkene til Anne Sverdrup-Thygeson hos Kagge Forlag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I og rundt Anarjohka nasjonalpark ligger et fantastisk naturområde, gjennomskåret av elver som innbyr til en langtur med kano eller packraft. Tor «Luggum» Kjelstad har flere ganger realisert drømmen, og gir i denne episoden sine beste tips til den som ønsker å følge etter. Underveis prater vi også om hva en villmarkstur som dette kan gjøre med oss, og hvordan man kan innrette seg for å få mest mulig ut av turen. Episoden er forbeholdt det digitale turlaget rundt Podkasten Uteliv på Patreon. De kan også se episoden som videopodkast. Bli med i gjengen og få full tilgang https://www.patreon.com/c/podkastenuteliv Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Besøk Luggumen.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Even Saugstad har gitt ut en rekke bøker om Oslo-Marka. I denne episoden, som ble tatt opp på Camp Villmark 2026, tar vi for oss originalene som har gitt området en ekstra aura. Noen har bosatt seg ute i skogen, mens andre har hatt spesielle forhold til den. I tillegg kommer vi inn på mystikk og overtro knyttet til disse skogsområdene som for store deler av landets befolkning er det nærmeste turområdet. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle partner Barents Outdoor AS Se Evens bøker på Frie Fuglers Forlag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jostedalsbreen nasjonalpark er etablert rundt vår største fastlandsbre. Sannsynligvis er den også vår mest besøkte nasjonalpark, men de aller fleste av de besøkende nøyer seg med å betrakte breen fra avstand. Skal du oppleve det indre av verneområdet krever det derimot breutstyr og kunnskap om ferdsel på blåis og snødekt bre, noe som har gitt grobunn for en lokal næring av guider og fjellførere. Jeg tok turen til Gaupne for en prat med Trygve Snøtun, som er nasjonalparkforvalter for Jostedalsbreen nasjonalpark og sekretær i nasjonalparkstyret. Vi prater som breen, og naturverdiene som finnes på og rundt den, om hvordan besøket kanaliseres og hvordan forvaltingen samarbeider med reiselivet og andre aktører. Vi snakker også om Jostedalsbreens fremtid, for mye har endret seg bare i løpet av et par tiår og det er kanskje ikke så lenge før vår største bre deles i både to og tre. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle partner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…

Packraften har blitt et svært populært fremkomstmiddel i norsk natur. Kjell Bratteli Jonsson har gjennom firmaet Fjellboms gjennomført en lang rekke packraftkurs og kjenner denne farkosten godt. Vi snakker om valg av packraft samt nødvendig tilleggsutstyr og ser på hva du må kunne før du legger ut på tur. Vi ser også på hvilke egenskaper packraften har? Hvilke turer passer den for og hvilke er den mindre egnet for? Hvordan pakker du for en tur på vannet, og kan den ekstreme mobiliteten packraften gir være et problem i enkelte naturområder? Bli med i det digitale turlaget på Patreon Besøk min kommersielle partner Barents Outdoor AS Besøk Fjellboms på nett Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommeren 2025 gjennomførte Ole-Håkon Olavsrud og Sverre Magnus Johannesen en 76 mil lang kanoferd på tvers av Ungava-halvøya i Canada. Det ble en tur preget av både intense villmarksopplevelser og dramatikk. I denne live-episoden fra Camp Villmark prater vi oss gjennom turen, samtidig som vi diskuterer hva som skal til for å gjennomføre en tur som dette. Her kommer vi innom logistikk, utstyr, ruteplanlegging og gjennomføring. Drømmer du om en langtur i Canadisk villmark kan du nok plukke opp noen tips her. Denne episoden er forbehold det digitale turlaget rundt Podkasten Uteliv på Patreon. Som medlem kan du ikke bare høre timevis med eksklusive podkastepisoder, du får også tilgang til eksklusive artikler på nett samtidig som du får muligheten til å påvirke hvilke gjester som skal være med i podkasten og hvilke temaer som skal tas opp. I tillegg får du en god rabatt på min nyeste bokutgivelse: Nyutgaven av Hvorfor er det så kaldt å være våt? Bli med i gjengen på Patreon nå Besøk min kommersielle…

Jeg har to ganger hørt dagens gjest snakke foran et publikum: Den første gangen trollbandt han en hel sal under den første utgaven av Polarhistorisk Helg på Finse, mens han fortalte om hvorfor han han ønsket dra til Lindesnes, ta på seg skiene og sette kursen mot Nordkapp. Ett år senere var han tilbake på samme sted og fortalte om hvordan turen hadde gått. Nå får du faktisk høre begge disse fortellingene i en og samme podkast. Det syns jeg er ganske bra. Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor Husk at både jeg og Barents er på plass på messa Fjellbris i Grieghallen i Bergen 25. og 26. april. Om dere bruker koden valle20 får dere dessuten 20 % rabatt på både dagspass og helgepass. Bli med i turlaget på Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I den første lydfilen som ble lastet opp var ikke de ulike sporene synkrone. Nå er dette korrigert. Det er smått utrolig å innse at episode 300 er et faktum. Den ble innspilt på lørdag under Camp Villmark. Med 20 minutter satt av til hver måned snakket vi oss gjennom et turår i norsk natur og for en gjeng som var innom i løpet av de fire timene dette tok. Her får dere møte Anders Brenna, André Pedersen, Jon Simensen, Karen Kyllesø, Marius Nergård Pettersen, Halvor Songe, Jan Monsen, Mattis Thørud, Bernt Nor, Linda Øverli Nilsen, Maria Almli, Torgeir Skancke, Bengt Are Barstad og Johanne Refseth. I denne åpne delen av epiosden får der være med ut mars måned. Resten av episoden er forbeholdt de fantastiske medlemmer i det digitale turlaget på Patreon. Sammen med min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS er det dere som er hovedgrunnen til at Podkasten Uteliv fortsatt finnes og gir full gass mot episode 400. Bli med i gjengen du også, så får du høre resten av episoden, samtidig som du er med å sikre…

I fjor ble Karen Kyllesø den yngste som noen gang har gått alene og uten etterforsyninger til Sydpolen. To dager etter at denne episoden ble tatt opp på Camp Villmark satte hun kursen mot Svalbard, og når episoden er publisert har hun startet på turen Svalbard på langs i følge med fem andre damer. Vi benyttet anledningen til å prate om hvordan de har planlagt denne turen. Hvilke valg har de tatt om rute, utstyr og gjennomføring? Hvilke erfaringer tar Karen med seg fra Sydpolturen? Og hva blir annerledes når flere skal på tur sammen, samtidig som Antarktis byttes med Arktis? Bli med i det digitale turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Følg Karen underveis på Svalbard Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens episode kommer blodfersk fra Camp Villmark. Marius Nergård Pettersen er gjest og sammen prater vi om planlegging av sommertur - gjerne av det litt lengre slaget. Vi er enige om mye, men har også punkter hvor vi har valgt ulikt... Bli med i turlaget på Patreon og få tilgang til episoden Besøk min kommersielle partner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I fjor pratet jeg med Odin Dahle noen få uker før han satte kursen mot USA. Et halvår var ryddet i kalenderen og den 4265 kilometer lange Pacific Crest Trail på vestkysten var målet. Nå var endelig tiden moden for en prat om hvordan det gikk. Vi prater om ørken, fjell, folk man møter underveis, utstyr, mat og hvorfor Odin kom hjem noe tidligere enn planlagt. Bli med i turlaget på Patreon og få tilbud om gratis helgepass til Camp Villmark. Kjøp boka Hvorfor er det så kaldt å være våt? Besøk min kommersielle partner Barents Outdoor AS Hør episoden med Odin som ble spilt inn før avreise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når Sebastian Goulet drar til fjells på en ukestur veier ryggsekken gjerne under fire kilo før han legger i mat og drivstoff. Interessen for ultralett turutstyr førte også til at han startet den svenske Facebook-gruppen Ultralätt utrustning, som i dag har over 31 000 medlemmer. I denne episoden forteller Sebastian om hvorfor han forsøker å redusere oppakningens vekt, hvordan han går fram for å klare det og hvilke råd han har til deg som ønsker å oppnå det samme. Vi går også gjennom utstyrslisten han, slik den fremstår på nettstedet Lighterpack.com Her var det mye å lære og mangt å tenke på for meg. Jeg fikk flere gode tips underveis og håper også dere kan plukke opp noen råd. Bli med i turlaget på Patreon Kjøp boka Hvorfor er det så kaldt å være våt? Besøk min kommersielle partner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De store eventyrene finnes ikke bare i fjerne himmelstrøk. Vår egen bakgård kan også gi flotte og langvarige turopplevelser. Kjartan Bergsvåg entret kajakken vest for Karmøy og satte kursen østover. Ferden tok ham fra havnivå over Hardangervidda, ned Telemarkskanalen over Oslofjorden og helt til svenskegrensen. I denne episoden får du være med på ferden mens vi også prater om hva som er så tiltrekkende med livet på langtur og hva som skiller en tur på tvers av fedrelandet fra lange padleturer i Canada og Alaska. Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Bestill boka Hvorfor er det så kaldt å være våt? Bli med i gjengen på patreon og få opp til 200,- i rabatt på boka. Les mer om Fjellbris i Bergen rabattkoden valle20 gir deg 20 % rabatt på dags- og helgepass. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I overgangen mellom januar og februar satte Andreas Breden og undertegnede kursen mot Børgefjell. Der hadde vi ti blanke dager på kalenderen foran oss. Underveis unnet vi oss et par overnattinger innendørs, og da vi hadde fått varmen i Ranserbua var vi klare for en liten situasjonsrapport. For hvordan ble turen til? Hvordan har vi planlagt? Hva har vi lært? Og hvordan har utstyret fungert? Du kan høre hele episoden på Patreon. Der kan du også se den som videopodkast med bilder og videoklipp fra turen. Bli med i det digitale turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reinheimen nasjonalpark strekker seg fra Gudbrandsdalen til Romsdalen og inneholder både seterdaler, spektakulært fjellandskap og endeløse steinurer. Men hvordan er det å ha nasjonalparken og de omkringliggende verneområdene som arbeidssted? Jeg tok turen til Lom, for en prat med nasjonalparkforvalter Kristine Sørlie. Her får du lære mer om hva Reinheimen nasjonalpark rommer, hvem som bruker parken og hvilke utfordringer forvaltningsmyndighetene har. Bli med i det digitale turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sondre Kvambekk har besteget alle norske fjelltopper over 2000 moh. og har stått på det høyeste punktet i alle norske kommuner. Men han har også besteget alle de 23 2000-meterstoppene i Hurrungane i Jotunheimen på under et døgn og fullført den ni mil lange femdagersturen Høgruta i Jotunheimen med over 7000høydemeter underveis, på 14 timer og 37 minutter. Nå bor han i Skjåk med Reinheimen og Jotunheimen som nærmeste naboer og fjellet som arbeidsplass. Vi prater om hvor interessen for fjell kom fra, om EXCEL-lister og naturopplevelser, om veien mot livet som profesjonell fjellfører og om hvordan en gutt fra Asker endte med å bosette seg i Skjåk. Bli med i det digitale turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Besøk Sondre Kvambekk på nett Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For mange oppleves snøskred som den mest skremmende av vinterens farer. Kanskje er det fordi skred kommer som en plutseliv fremvisning av enorme naturkrefter? Men kanskje også fordi fenomenet er komplekst, vanskelig å vurdere og stokastisk av karakter. Vi kan snakke om sannsynligheten for at det skal gå skred i et område, men det er i praksis umulig å si når og hvor det neste skredet løsner. Albert Lunde har erfaring fra fem tiår i den frivillige redningstjenesten og et yrkesliv i politiet. Han har doktorgrad i risikohåndtering under skredredning og var i en årrekke observatør for skredvarselet til NGI. Han har noen enkle råd for hvordan man skal ferdes trygt i vinterfjellet og hva slags utstyr man bør ha med Bli med i det digitale turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange drømmer om teltturer med ski og pulk i vinterfjellet. Are Johansen har jobbet som guide på Grønland, i Antarktis og i norske fjell og tatt med mange personer på deres første langturer i vinterlandskapet. I en miniserie på to episoder har jeg forsøkt å hente ut så mye som mulig av Ares kunnskaper om dette emnet. I første del pratet vi om utstyret. Denne gangen ser vi nærmere å rutiner og teknikk. Vi starter i det Are våkner i teltet om morgenen og prater oss gjennom en dag på tur. Da må vi gjennom hvilke rutiner har om morgenen, under bryting av leir, gjennom dagens marsj, ved etablering av leir og videre utover kvelden. Her er det nok mye å plukke opp for de fleste. Men skal vi forsøke å oppsummere, så er Are opptatt av at folk skal trives og ha det bra på tur – selv om turen er lang. Det tror jeg også er et godt utgangspunkt for en fin langtur. Dette er en Patreon-episode, så du må være med i det digitale turlaget på Patreon for å høre hele stasen. Da får du også tilgang til en lang rekke andre…

Jotunheimen er blant våre aller mest ikoniske naturområder, men hvordan er det å ha Jotunheimen nasjonalpark som arbeidssted? Jeg tok turen til Lom for en prat med nasjonalparkforvalter Kari Sveen. I løpet av episoden får du vite mer om naturen i nasjonalparken, hvordan området har vært brukt av mennesker før og nå, samt hvilke utfordringer man ser innen forvaltningen av parken. Bli med i det digitale turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange er nysgjerrige på vinterfriluftsliv i telt og noen har også en drøm om en virkelig lang skitur over hvite vidder. For Are Johansen startet interessen for vinterfriluftslivet i forsvaret. Men kanskje kunne det stoppet der, om han ikke hadde snublet innom en enkel nettside en gang i internetts barndom og oppdaget en trønder som søkte turfølge til en lang skitur i Alaska? Etter dette har han satt kilometervis med skispor på Grønland og i Antarktis, og gjennom jobben som guide har han tatt med mange begynnere på sine første vinterteltturer. Gjennom to episoder snakker vi oss gjennom utstyr og teknikk for en mest mulig trygg og behagelig opplevelse i kalde omgivelser. For nettopp behag og trivsel er noe Are setter høyt. I denne første episoden går vi gjennom utstyrslista. Bli med i det digitale turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Besøk Ares firma Polar Guides Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skal til for å holde ut og trives når turen blir lang og hard? Det er et spørsmål som i stor grad dreier seg om å opprettholde yteevne. I en samproduksjon med Mads "Hiking" Hansen ser vi nærmere på dette temaet. Mads har utdannelse innen feltet og jobber med relaterte spørsmål i forsvaret. Der deles menneskelig yteevne inn i fem underkategorier: Fysisk yteevne Mental yteevne Ernæring Søvn og restitusjon Totalbelastning Vi tar utgangspunkt i disse kategoriene og forsøker å ta for oss både praktiske eksempler og prinsippene som ligger bak. Denne episoden kan du også se som videopodkast Besøk Hiking Hansen på Youtube for mer turstoff Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg sniker inn en liten spesialepisode før vi går inn i et nytt år, for nå skal du få møte min faste fiskekompis gjennom 17 år. Thomas og jeg har fisket laks sammen nesten hvert år siden 2009 og i det årets tur gikk mot slutten satte vi oss ned på bredden av Vefsna på årets siste sommerdag og pratet oss gjennom alle fisketurene vi har hatt sammen. Her får du være med til mange av Finnmarks bortgjemte laksevassdrag og du får høre om litt av hvert av det vi har opplevd sammen og hva vi har lært underveis. Dette er en Patreon-episode og blir du med på Patreon får du ikke bare høre praten, du får se den som videopodkast også. I tillegg har jeg lagt på bilder og videoklipp fra mange av turene vi snakker om og mye av dette stoffet er aldri vist før. Så syns du det er veldig lenge til sesongstart for laksefisket så kan dette kanskje hjelpe – eller muligens har det stikk motsatt effekt – hva vet jeg. Bli med i turlaget på Patreon for å få tilgang til episoden Besøk min kommersielle partner Barents Outdoor AS Hosted…

I august i år dro jeg på besøk til Bengt Are Barstad. Det var 11 dager siden han hadde markert 2000 dager sammenehengende ute på tur og vi hadde avtalt at vi skulle lage to episoder mens jeg var på besøk. Den første kvelden utviklet seg til en liten fortsettelse av festen som hadde markert 2000-dagers-feiringen. Jublianten bød på rødvin og sigar, mens jeg hadde med øl. Alt i alt hadde vi det riktig så fortreffelig. En time eller to senere fikk Bengt Are plutselig en idé: Nå og akkurat nå, skulle vi spille inn podkast. Det hadde jeg på ingen måte planlagt, men etter noen sekunders betenkningstid kom jeg frem til at vi måtte lage en juleepisode. Og som sagt, så gjort. Denne episoden er forbeholdt Langturkompiser og Ekspedisjonsmakkere i det digitale turlaget på Patreon, og kan sees som videopodkast. Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan er hverdagen til oppsynspersonell, naturforvaltere og andre som har norsk natur som arbeidssted? Det kan virke som en drømmejobb, men samtidig er det nettopp disse personene som merker det først når interesser og hensyn møtes i norsk naturforvaltning. Jeg er i gang med en serie hvor jeg oppsøker disse folkene for å lære mer om hvilke oppgaver de har, hvilke utfordringer de opplever og om selve områdene de er satt til å ivareta. I denne episoden har jeg fått besøk av Sindre Kolstad Vallan, som er nasjonalparkforvalter for Femundsmarka og Gutulia. Dette er områder hvor ferdselen er stor og hvor det stedvis er utfordringer knyttet til slitasje og forstyrrelser av dyreliv. Hvordan påvirker det hans arbeidshverdag? Bli med i det digitale turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ola Jordheim Halvorsen ville helst bli skuespiller, men endte som journalist hos Dagens Næringsliv. Der skriver han stort sett om naturen og vårt forhold til den. I høst bokdebuterte han med Den siste tiur – En roadtrip gjennom Europa med en kidnappet tiur i bagasjen. Boka tar utgangspunkt i et prosjekt som forsøker å redde franske tiurbestander gjennom utsetting av norske individer. De hentes (eller kidnappes om du vil) fra Olas faste jaktterreng i taigaens vestligste utstikker. Vi tar utgangspunkt i boka, og havner inn i en lang samtale om naturtyper, natursyn og en søken etter hva som gjør at noen velger å jakte mens andre lar være. Underveis får du også høre hvordan det gikk da Ola i sin eksamensoppgave på skuespillerutdannelsen valgte å gå i karakter som Lars Monsen mens hans medstudenter gikk for Ibsen, Shakspeaere og andre klassikere. Se episoden som videopodkast på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Kjøp boka Den siste tiur Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…

Lars Lenth har hatt en hektisk høst. Først kom TV-serien Jakten på Monstermakrellen sammen med Bård Tufte Johansen. Så kom boka Fiskehistorier – eller kunsten å fiske bort livet sitt. I denne episoden får du høre mer om hva som skjedde bak kamera da Lars og Bård jaktet på makrellstørje. Hva var planlagt? Hva dukket opp underveis? Hvordan ble uforutsette hendelser brukt i historien? Hvordan fant de Lyren og hadde de berget størja uten ham? I tillegg snakker vi om den nye boka som på mange vis oppsummerer flere tiår med fiskestanga som veiviser. Her er det sporadiske glimt av glede, mye frustrasjon og ikke minst en dose melankoli. For Lars ser nå muligheten for at han har hatt sin siste fisketur i indre Oslofjord. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Kjøp boka Fiskehistorier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

i 2019 padlet Kjartan Bergsvåg den 2000 kilometer lange elva Kolyma i sibir. Det ble en stor naturopplevelse, men ga også en rekke svært gode møter med de som bodde langs elva. I løpet av episoden prater vi oss gjennom idé, planlegging og praktisk gjennomføring av denne turen. Men vi kommer også innom en av Norges mer ukjente polarfarere, nemlig Johan Koren, som for omtrent 100 år siden oppholdt seg i disse områdene. Kjartan ble nominert til prisen Årets Eventyrer for denne turen og avslutningsvis prater vi om hva som gjør en tur til et eventyr. I mine øyne var dette definitivt et prosjekt som kvalifiserte til den betegnelsen. Denne episoden er forbeholdt Langturkompiser og Ekspedisjonsmakkere i det digitale turlaget på Patreon. Som medlem der får du også ekslusivt innhold på nett og mulighet til å påvirke valg av gjester, tema og spørsmål i podkasten. Dessuten deler jeg ut turutstyr og andre godbiter hver torsdag frem til jul. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents…

– Jeg opplever at Everest ikke får frem det beste i folk, sier Inge Meløy. I 2024 fullførte han det som kalles Explorers Grand Slam: Det høyeste fjellet på hvert kontinent, samt både Nord- og Sydpolen. I etterkant ble han kåret til årets eventyrer. I le av en hytte i utkanten av Nordmarka prater vi oss gjennom alle disse turene. De er gjennomført i løpet av en periode på nesten 30 år, og beskriver derfor også en livsreise. Vi bruker ganske mye tid på hvordan han har tenkt for å håndtere risikoen knyttet til disse prosjektene og hvordan tankene rundt dette har endret seg over tid. Det blir ekstra interessant fordi Inge har bakgrunn fra forsvaret og politiet, i flere år hadde ansvaret for Sysselmesterens redningshelikopter på Svalbard og dessuten har en mastergrad i sikkerhetsstyring. Men vi snakker også om turglede, livsglede og prioriteringer. For da Inge nådde toppen av Everest i 2017 kjente han ikke igjen responsen fra egen kropp. I ettertid viste det seg at han allerede da var alvorlig kreftsyk, og han…

Torbjørn Ekelund var gjest i den aller første episoden av Podkasten Uteliv. Nesten seks år og 278 episoder senere benket vi oss rundt kjøkkenbordet hans for en ny prat. Vi tok utgangspunkt i hans nye bok Fuglenes år som delvis baserer seg på observasjoner fra kjøkkenvinduet. Underveis får du høre mer om hvorfor det nettopp er fugler som har fanget hans interesse, og hvorfor det er nærområdet han har basert seg på. Vi rekker også å snakke om interessante interaksjoner mellom mennesker og fugl, og bruker en stund til å prate om boka The Peregrine. Torbjørn er veldig glad i den. Jeg er nok hakket mer avmålt. Kort oppsummert ble dette en usedvanlig trivelig time i prima selskap, så får vi håpe at dere også koser dere når dere hører på. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Boka Fuglenes år finner du her Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anne Lindmo er høyaktuell som deltager i NRK-serien Ekspedisjonen, hvor seks kjente nordmenn setter kursen mot Alaska og Denali. I uka mellom publiseringen av episode to og tre snek vi oss inn på et ærverdig møterom hos NRK for en prat. Vi snakket selvsagt om Ekspedisjonen, men kanskje like mye om prosessen som har gjort at hun følte seg klar til å bli med til Nord-Amerikas høyeste fjell. Den startet med nærturer sammen med familien etterfulgt av eventyrlysten utforsking av norsk natur. Vi får også et gløtt inn i hvordan dagene er på tur når man ikke bare skal klatre et høyt, kaldt og potensielt farlig fjell, men også lage god TV underveis. Bli med i det digitale turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens gjester har begge gjennomført lange skiturer i arktisk Canada med utgangspunkt i historiske oppdagelsesferder. Tobias Thorleifson tok i 2013 del i en ekspedisjon som satte kursen mot de nordlige delene av Ellesmere Island, på jakt etter en varde bygd av Otto Sverdrup på den andre Framferd. Anders Brenna la i vinter ut på en over 50 dager lang solotur fra Gjøahavn i Nordvestpassasjen med det mytiske Kapp Nansen på Victoria Island som mål. Vi prater om hvordan de har brukt historiske ferder som inspirasjon for egne eventyr, hvordan de har organisert egne turer og hva de opplevde i denne fantastiske villmarka. Bli med i turlaget på Patreon og hør hele episoden (2 timer og 50 minutter) Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Les mer om varden på Lands Lokk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En drone som filmer deg uten at noen trenger å kontrollere den, som veier under 150 gram og får plass i lommen. Det var en serie egenskaper som fanget min interesse i så stor grad at jeg for et snaut år siden kjøpte en DJI Neo og senere tok den med på en fem ukers langtur gjennom canadisk vinter. Men hvordan fungerer den i praksis? Det er hva jeg går gjennom i denne episoden. Husk at du som Langturkompis eller Ekspedisjonsmakker i det digitale turlaget på Patreon ikke bare får muligheten til å se denne episoden som videopodkast med eksempler på det jeg snakker om. Du får også se videoserien jeg klipper sammen om vinterens eventyr i Canada. Den første episoden av Jakten på eventyret, slippes søndag 26. oktober 19.00. Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Vil du høre foredrag fra skituren i Canada har du sjansen her: 1. november: Polarhistorisk helg på Hotel Finse 1222 5. november: Brynje store i Oslo 12. november: Barents Outdoor på Melhus 13. november: Museet kystens arv (Bengt holder…

Hvordan er hverdagen til oppsynspersonell, naturforvaltere og andre som har norsk natur som arbeidssted? Det kan virke som en drømmejobb, men samtidig er det nettopp disse personene som merker det først når interesser og hensyn møtes i norsk naturforvaltning. Jeg tror dere er nyttig om vi vet mer om deres hverdag. Fremover kommer jeg derfor til å oppsøke disse folkene i et forsøk på å lære mer om hvilke oppgaver de har, hvilke utfordringer de opplever og om selve områdene de er satt til å ivareta. For meg er det en glede å kunne starte denne serien i nettopp det fjellområdet hvor jeg selv begynte å dra på tur, for Even Ragnar Røhnbæk og Ingeborg Ørslien jobber begge som fjelloppsyn for Gausdal fjellstyre. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange har tatt seg et friår, men normalt gjør man dette før man starter å studere eller i det minste før man har stiftet familie og fått fast jobb. Maria Almli og Bjørn Godal tok derimot 365 dager sammenhengende fri i voksen alder, og for Maria ble det etter hvert klart at dagboka fra dette friåret skulle gis ut. Den er utgangspunktet for samtalen vår. For hvordan får man blanket ut et helt kalenderår når det ofte kan føles vanskelig å rydde en helg? Hvordan planla de året? Og gikk alt etter planen? Og ikke minst: Hva ga dette avbruddet fra hverdagen, og hvordan har det påvirket dem i ettertid. NB: Som medlem i turlaget på Patreon kan du se denne episoden som videopodd. Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Kjøp boka Dagbok fra et friår Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I august dro Steinar Bergheim og kona Eldbjørg på en 16 dagers langtur i Sarek nasjonalpark. Året før hadde de vært ute i samme ærend. Da veide sekken til Steinar 36 kilo ved start. Nå var den redusert til 19. I denne episoden prater vi om den fantastiske villmarka i Sarek, men vi går også gjennom utstyret Steinar og Eldbjørg hadde med i år. Siktemålet til paret er å redusere vekten mest mulig, men samtidig beholde tilstrekkelig komfort og sikkerhetsmarginer. For å oppnå det har Steinar gjort mange bevisste utstyrsvalg. Han er ikke fremmed for å finne frem symaskina og modifisere utstyr som ikke fungerer optimalt – eller sy nye produkter helt fra grunnen. Men hvordan fungerte det hjemmesydde teltet da uværet slo til? Jeg tror denne episoden kan inspirere til både bevisste valg og DIY-prosjekter. Episoden er forbeholdt det digitale turlaget på Patreon. Der kan du også se episoden som videopodd og derfor få bedre inntrykk av utstyret vi snakker om. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle…

Hva forteller oss at høsten er kommet? Hva skjer i naturen på denne årstiden og hvordan kan vi gjøre det beste ut av høsten på tur? I selskap med Bjørn Henrik Johansen, Karen Kyllesø og Jannicke Øien forsøker vi å finne ut av dette. Her er det kunnskap, opplevelser, drømmer og dilemmaer i skjønn forening. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Kontakt meg på PM eller på randulf@randulfvalle.no for booking av foredrag fra vinterens canadatur. Episoden ble tatt opp på Villmarksfestivalen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For majoriteten av turfolket er ikke lenger kart og kompass viktigste navigasjonsredskap. I stedet bruker man mobilen. Men hvilke apper bør man installere på telefonen for enklest å finne frem i naturen. Podkasten Utelivs faste turnerd Morten Synstelien har selvsagt prøvd mye av det som finnes der ute. Sammen forsøker vi etter beste evne å gi noen tips om hvilke apper som passer til forskjellige behov og hva man må tenke på om man baserer seg på telefonen for å finne riktig lei. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rolf Nylinder har nærmest fått en mytologisk status i det skandinaviske fluefiskemiljøet på grunn av sine lavmælte, intenst vakre og særpregede filmer distribuert på YouTube. Han er også en gjest flere av dere lyttere har etterspurt. En tidlig septemberdag koblet vi oss opp for en prat om hva som gjør at det akkurat er tørrfluefiske etter vakende ørret som har gitt Rolfs liv en retning. Vi snakker også om hvorfor nettopp dette fisket fungerer så godt på film, hva tilbakemeldinger fra seere betyr, om fluefiskereiser til New Zealand og Sør-Afrika og hvorfor hans gamle bosted i Uppsala egentlig er den ideelle hjemplassen for en fluefisker. Se episoden som videopodd som medleme i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Se filmer av Rolf Nylinder på YouTube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er i felt man virkelig finner ut hva turutstyret duger til. En person som har passert 2000 sammenhengende døgn på tur bør derfor ha høyst kvalifiserte meninger om temaet. Under grantrærne i Øvre Forra naturreservat satte Bengt Are Barstad og jeg oss ned og pratet om sommerutstyr. Vi tar for oss klær, sko, telt, soveposer, kokeutstyr og elektronikk. Underveis sitter digresjonene løst, og Bengt Are avslører hvilket produkt han mener at fortsatt mangler i markedet. Dette er en patreonepisode. For å høre hele praten, eller se den som videopodd, må du være Langturkompis eller Ekspedisjonsmakker i turlaget på Patreon. Bli med i turlaget på Patreon Besøk min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.