Sov med planter – rolige fortællinger fra naturen til at falde i søvn til

Mellem græsstrå og bare fødder åbner tusindfryden sine hvide kronblade mod lyset. Den er lille og let at overse, men blomstrer næsten hele året og har været en trofast følgesvend i enge, haver og grøftekanter gennem generationer. I dette afsnit af Sov med planter møder vi tusindfryden – en af de mest velkendte blomster i den nordiske natur. Vi begynder med at sanse planten og følger derefter dens historie, de dyr der lever omkring den, og den plads den har haft i menneskers kultur. Sov med planter er en rolig podcast med naturfortællinger, der kan hjælpe dig med at falde i søvn. Hvert afsnit slutter med en kort åndedrætsøvelse. Luk øjnene. Lyt til planten. Og sov godt. Martin ---- - musik af Grand_Project fra Pixibay - billeder er AI genererede, designet af Martin Kristensen

Små hvide blomster med en gylden midte vokser langs stier, enge og marker. Kamillen dufter mildt i den varme sommerluft. I dette afsnit af Sov med planter møder vi kamillen – en velkendt plante fra den nordiske natur. Vi begynder med at sanse planten og følger derefter dens historie, de dyr der lever omkring den, og den plads den har haft i menneskers kultur. Sov med planter er en rolig podcast med naturfortællinger, der kan hjælpe dig med at falde i søvn. Hvert afsnit slutter med en kort åndedrætsøvelse. Luk øjnene. Lyt til planten. Og sov godt. Martin ---- - musik af Grand_Project fra Pixibay - billeder er AI genererede, designet af Martin Kristensen

Små hvide blomster åbner sig mod det kølige forårslys. Anemonerne står tæt i skovbunden og bevæger sig let, når vinden glider mellem træerne. I dette afsnit af Sov med planter møder vi anemonen – en velkendt forårsblomst fra den nordiske natur. Vi begynder med at sanse planten og følger derefter dens historie, de dyr der lever omkring den, og den plads den har haft i menneskers kultur. Sov med planter er en rolig podcast med naturfortællinger, der kan hjælpe dig med at falde i søvn. Hvert afsnit slutter med en kort åndedrætsøvelse. Luk øjnene. Lyt til planten. Og sov godt. Martin ---- - musik af Grand_Project fra Pixibay - billeder er AI genererede, designet af Martin Kristensen

Små blå stjerner åbner sig mod det tidlige forårslys. Skilla står lavt ved jorden, men lyser klart op mellem visne blade og kold jord. I dette afsnit af Sov med planter møder vi skillaen – en tidlig forårsblomst fra den nordiske natur. Vi begynder med at sanse planten og følger derefter dens historie, de dyr der lever omkring den, og den plads den har haft i menneskers kultur. Sov med planter er en rolig podcast med naturfortællinger, der kan hjælpe dig med at falde i søvn. Hvert afsnit slutter med en kort åndedrætsøvelse. Luk øjnene. Lyt til planten. Og sov godt. Martin ---- - musik af Grand_Project fra Pixibay - billeder er AI genererede, designet af Martin Kristensen

En duft breder sig i den varme luft, længe før du får øje på planten. Små lilla blomster står samlet i bløde aks og bevæger sig stille i vinden. I dette afsnit af Sov med planter møder vi lavendlen – en elsket plante fra haver og solrige steder. Vi begynder med at sanse blomsten og følger derefter dens betydning i historien, de dyr der lever omkring den, og den plads den har haft i vores kultur. Sov med planter er en rolig podcast med naturfortællinger, der kan hjælpe dig med at falde i søvn. Hvert afsnit slutter med en kort åndedrætsøvelse. Luk øjnene. Lyt til planten. Og sov godt. Martin ---- - musik af Grand_Project fra Pixibay - billeder er AI genererede, designet af Martin Kristensen

En af de første blomster i foråret løfter sig fra jorden. Den lilla krokus åbner sine kronblade mod lyset, mens vinteren langsomt slipper sit greb. I dette afsnit af Sov med planter møder vi krokussen – en lille forårsblomst fra den nordiske natur. Vi begynder med at sanse planten og følger derefter dens historie, de dyr der lever omkring den, og den plads den har haft i menneskers kultur. Sov med planter er en rolig podcast med naturfortællinger, der kan hjælpe dig med at falde i søvn. Hvert afsnit slutter med en kort åndedrætsøvelse. Luk øjnene. Lyt til planten. Og sov godt. Martin ---- - musik af Grand_Project fra Pixibay - billeder er AI genererede, designet af Martin Kristensen