Over Terskel

Frode får positive signaler etter skadeoppfølging og håper å være i løpegang igjen. Espen leverer pers på Sørfjorden Halvmaraton med 1:28:01, mens Stian går inn i permisjon og reduserer stillingen til 80 %. Vi snakker om trening, balanse, Vinterligaen og det store spørsmålet: Hva er egentlig livet? En episode med både refleksjoner, perser og den vanlige dosen kartellhumor. 🚴🏃‍♂️☕ Om Terskelkartellet: Terskelkartellet består av Frode Nilsen, Espen Nilsen og Stian Andersen – tre karer som tråkker, prater og pusher terskel i Femti SøttiÈN Cykleklubb med tilhørighet i Loddefjord (Bergen). Vi er like mye kamerater som vi er syklister, og i episodene våre snakker vi om alt som får pulsen opp: Treningen vi elsker, SK Brann vi lider med, løp og ritt vi drømmer om – og alt det ufiltrerte som dukker opp når sånne som oss setter seg ned med mikrofoner. Terskelen er høy. Skuldrene lave. Litt fag, litt fjas og alltid et snev av konkurranseinstinkt. Filteret er vekk. God stemning og ofte noen digresjoner som ingen helt så…

Viggo Vea`s sommerferie var trolig ikke som din? Han var påmeldt to ritt i sommer, fordelt over 6200km. Nå har han kommet hjem igjen og vi får høre hvordan det gikk. Rittene vi snakker om er Bright Midnight og Transcontinental Race (TCR) 🎧 God lytting! 🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸 Instagram: @overterskelpod Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på Instagram eller e-post: ⁠⁠⁠⁠overterskel@gmail.com⁠⁠

Frode er forbanna for BT-reportasjen av klubben i avisen. Årsfesten er unnagjort og snart venter vinterens virtuelle eventer. Om Terskelkartellet: Terskelkartellet består av Frode Nilsen, Espen Nilsen og Stian Andersen – tre karer som tråkker, prater og pusher terskel i Femti SøttiÈN Cykleklubb med tilhørighet i Loddefjord (Bergen). Vi er like mye kamerater som vi er syklister, og i episodene våre snakker vi om alt som får pulsen opp: Treningen vi elsker, SK Brann vi lider med, løp og ritt vi drømmer om – og alt det ufiltrerte som dukker opp når sånne som oss setter seg ned med mikrofoner. Terskelen er høy. Skuldrene lave. Litt fag, litt fjas og alltid et snev av konkurranseinstinkt. Filteret er vekk. God stemning og ofte noen digresjoner som ingen helt så komme. I denne episoden er ingenting redigert bort før publisering, så her får du hele praten. 🎧 God lytting!🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸 Instagram: @overterskelpod Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på…

Alexander Kristoff har krysset målstreken først 98 ganger som profesjonell – flere ganger enn noen annen norsk syklist. Kristoff forteller om klassikerne, spurtene, lagkameratene, rivalene og livet som norsk proffsyklist gjennom en hel generasjon. 🎧 God lytting! 🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸 Instagram: @overterskelpod Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på Instagram eller e-post: ⁠⁠⁠⁠overterskel@gmail.com⁠⁠

Brann slo Bodø/Glimt. Årsfesten nærmer seg og en rekke spørsmål kommer kartellets vei denne uken. Både Espen og Frode har løp halvmaraton i helgen. Espen har vært i København, Frode løp Bergen halv og Stian avsluttet sykkelsesongen i Fanahytten Opp. Hvordan gikk det? Om Terskelkartellet:Terskelkartellet består av Frode Nilsen, Espen Nilsen og Stian Andersen – tre karer som tråkker, prater og pusher terskel i Femti SøttiÈN Cykleklubb med tilhørighet i Loddefjord (Bergen). Vi er like mye kamerater som vi er syklister, og i episodene våre snakker vi om alt som får pulsen opp: Treningen vi elsker, SK Brann vi lider med, løp og ritt vi drømmer om – og alt det ufiltrerte som dukker opp når sånne som oss setter seg ned med mikrofoner. Terskelen er høy. Skuldrene lave. Litt fag, litt fjas og alltid et snev av konkurranseinstinkt. Filteret er vekk. God stemning og ofte noen digresjoner som ingen helt så komme. I denne episoden er ingenting redigert bort før publisering, så her får du hele praten. Lyd: Epens lyd…

Odd Christian Eiking har levd sykkellivet på øverste nivå i over et tiår. Nå går han “inn for landing”. I denne episoden av Over Terskel møter jeg Askøyværingen til en åpen prat om årene som profesjonell syklist, veien fra Vestlandet og ut i det internasjonale sykkelsirkuset. Vi snakker om oppturene, nedturene og livet i noen av verdens største sykkellag. Om å finne sin plass i feltet, lagbytter, kontrakter, forventninger og alt som følger med et liv der beina i praksis bestemmer ganske mye. Og selvfølgelig går vi tilbake til dagene i 2021 da Eiking bar den røde ledertrøyen i Vuelta a España. Hvordan havner en kar fra Askøy plutselig på toppen av et Grand Tour-sammendrag? Og hvordan var det å våkne dag etter dag som mannen hele sykkelverdenen skulle prøve å ta trøyen fra? Men denne episoden handler ikke bare om Vueltaen. Den handler om hele reisen, menneskene og erfaringene. 🎧 God lytting! 🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸 Instagram: @overterskelpod 🎧 Dagens gjest: Odd Christian Eiking: @oddeiking…

Terskelkartellet består av Frode Nilsen, Espen Nilsen og Stian Andersen – tre karer som tråkker, prater og pusher terskel i Femti SøttiÈN Cykleklubb med tilhørighet i Loddefjord (Bergen). Vi er like mye kamerater som vi er syklister, og i episodene våre snakker vi om alt som får pulsen opp: Treningen vi elsker, SK Brann vi lider med, løp og ritt vi drømmer om – og alt det ufiltrerte som dukker opp når sånne som oss setter seg ned med mikrofoner. Terskelen er høy. Skuldrene lave. Litt fag, litt fjas og alltid et snev av konkurranseinstinkt. Filteret er vekk. God stemning og ofte noen digresjoner som ingen helt så komme. I denne episoden er ingenting redigert bort før publisering, så her får du hele praten. 🎧 God lytting! 🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸 Instagram: @overterskelpod Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på Instagram eller e-post: ⁠⁠⁠⁠overterskel@gmail.com⁠⁠

Jeg er rå og ubrukelig på samme tid – og i denne episoden får jeg fysiologisk reality‑check av Stig Karlsson. Vi snakker om hvorfor LT1-en min er gull, LT2-en min er krise, hvordan VO₂‑maksen lurer meg til å tro jeg er bedre enn jeg er, og hva som egentlig skjer når jeg blir kastet av i første rykk. En ærlig, nerdete og humoristisk prat om kroppen min, treningen min, og hvordan jeg kan bli litt mindre ubrukelig. 🎧 God lytting! 🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸 Instagram: @overterskelpod 🎧 Dagens gjest: Stig Carlsson: @stigcarlson Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på Instagram eller e-post: ⁠overterskel@gmail.com⁠

Terskelkartellet består av Frode Nilsen, Espen Nilsen og Stian Andersen – tre karer som tråkker, prater og pusher terskel i Femti SøttiÈN Cykleklubb med tilhørighet i Loddefjord (Bergen). Vi er like mye kamerater som vi er syklister, og i episodene våre snakker vi om alt som får pulsen opp: Treningen vi elsker, SK Brann vi lider med, løp og ritt vi drømmer om – og alt det ufiltrerte som dukker opp når sånne som oss setter seg ned med mikrofoner. Terskelen er høy. Skuldrene lave. Litt fag, litt fjas og alltid et snev av konkurranseinstinkt. Filteret er vekk. God stemning og ofte noen digresjoner som ingen helt så komme. I denne episoden er ingenting redigert bort før publisering, så her får du hele praten. 🎧 God lytting! 🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸 Instagram: @overterskelpod Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på Instagram eller e-post: ⁠⁠⁠⁠overterskel@gmail.com⁠

Christian Paasche har vært stemmen til noen av de største øyeblikkene i norsk sykkelhistorie. I denne episoden snakker vi om livet bak mikrofonen, årene sammen med Johan Kaggestad, norske Tour de France-øyeblikk og historiene som aldri helt kommer frem på TV. 🎧 God lytting! 🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸 Instagram: @overterskelpod 🎧 Dagens gjest: 📸 Christian Paasche: @cppaasche Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på Instagram eller e-post: ⁠overterskel@gmail.com⁠

Terskelkartellet består av Frode Nilsen, Espen Nilsen og Stian Andersen – tre karer som tråkker, prater og pusher terskel i Femti SøttiÈN Cykleklubb med tilhørighet i Loddefjord (Bergen). Vi er like mye kamerater som vi er syklister, og i episodene våre snakker vi om alt som får pulsen opp: Treningen vi elsker, SK Brann vi lider med, løp og ritt vi drømmer om – og alt det ufiltrerte som dukker opp når sånne som oss setter seg ned med mikrofoner. Terskelen er høy. Skuldrene lave. Litt fag, litt fjas og alltid et snev av konkurranseinstinkt. Filteret er vekk. God stemning og ofte noen digresjoner som ingen helt så komme. I denne episoden er ingenting redigert bort før publisering, så her får du hele praten. 🎧 God lytting! 🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸 Instagram: @overterskelpod Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på Instagram eller e-post: ⁠⁠⁠⁠overterskel@gmail.com

Anders Johnny Kjærevik er en av Norges mest ekstreme utholdenhetsutøvere – og en av verdens beste utforløpere. Han har løpt Golden Trail, vunnet NM i terrengultra, kommet for seint til start og likevel tatt NM‑gull i skogsløp… og det er bare begynnelsen.I denne episoden går vi gjennom et liv som er så spinnvill at avisoverskriftene nesten skriver seg selv: “Ofret millioninntekt for å satse på løping” “Kjøpte en ulovlig bolig usett med skandale‑basseng” “Landet helikopter på taket og gikk ned feierstigen” “Bygde sin egen tredemølle hjemme” “Sover på fire tusen-meters høyde hjemme på Varaldsøy” Og midt i alt dette: en idrettskarriere som er helt på grensen...

Terskelkartellet består av Frode Nilsen, Espen Nilsen og Stian Andersen – tre karer som tråkker, prater og pusher terskel i Femti SøttiÈN Cykleklubb med tilhørighet i Loddefjord (Bergen). Vi er like mye kamerater som vi er syklister, og i episodene våre snakker vi om alt som får pulsen opp: Treningen vi elsker, SK Brann vi lider med, løp og ritt vi drømmer om – og alt det ufiltrerte som dukker opp når sånne som oss setter seg ned med mikrofoner. Terskelen er høy. Skuldrene lave. Litt fag, litt fjas og alltid et snev av konkurranseinstinkt. Filteret er vekk. God stemning og ofte noen digresjoner som ingen helt så komme. I denne episoden er ingenting redigert bort før publisering, så her får du hele praten. 🎧 God lytting! 🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸 Instagram: @overterskelpod Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på Instagram eller e-post: ⁠⁠⁠⁠overterskel@gmail.com⁠

Brynjar Nervik er syklist, YouTuber, norgesmester og et bevis på at det aldri er for sent å satse. I denne episoden forteller han den sterke historien om løftet han ga faren på dødsleiet. Et løfte som skulle bli drivkraften bak en reise få hadde sett for seg. Vi snakker om veien til NM-gull, hvordan han har bygget en stor følgerskare på YouTube, og hvorfor han alltid har valgt å gå sine egne veier. Samtidig er dette en prat med en jordnær og humørfylt femtiåring som aldri tar seg selv for høytidelig. Det blir historier, latter, refleksjoner og en påminnelse om at de største seirene ofte handler om langt mer enn medaljer.

Terskelkartellet består av Frode Nilsen, Espen Nilsen og Stian Andersen – tre karer som tråkker, prater og pusher terskel i Femti SøttiÈN Cykleklubb med tilhørighet i Loddefjord (Bergen). Vi er like mye kamerater som vi er syklister, og i episodene våre snakker vi om alt som får pulsen opp: Treningen vi elsker, SK Brann vi lider med, løp og ritt vi drømmer om – og alt det ufiltrerte som dukker opp når sånne som oss setter seg ned med mikrofoner. Terskelen er høy. Skuldrene lave. Litt fag, litt fjas og alltid et snev av konkurranseinstinkt. Filteret er vekk. God stemning og ofte noen digresjoner som ingen helt så komme. I denne episoden er ingenting redigert bort før publisering, så her får du hele praten. FPL: Ligakode til FPL-Ligaen Over Terskel 26/27: 9q05h9 Lykke til! 🙂

Beate Nygaard Nesse stilte til start i Norseman med ett mål: Gaustatoppen. Men denne gangen gikk det ikke hele veien. I denne episoden forteller Beate åpent om dagen som endte med DNF, hva som skjedde underveis, følelsene etterpå og hvordan hun ser tilbake på Norseman 2026 nå. 🎧 God lytting! 🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸 Instagram: @overterskelpod 🎧 Dagens gjest: 📸 Beate Nygaard Nesse: @beate.nesse Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på Instagram eller e-post: ⁠overterskel@gmail.com⁠

Atle Førsvoll, bedre kjent som Sykkelladden, har syklet lenger enn de fleste av oss tørr å drømme om. I denne episoden forteller han om den utrolige reisen fra Nordkapp til Cape Town, og hvordan eventyret etter hvert fortsatte hele veien tilbake mot Nordkapp. Underveis møtte han både gjestfrihet og fare, syklet gjennom Iran, krysset Sahara, ble stoppet av politi i DR Kongo og opplevde situasjoner der løsepenger plutselig ble en del av hverdagen. Vi snakker om ensomheten på landeveien, frykten, friheten og hva som driver et menneske til å fortsette når de fleste ville snudd. En historie om eventyrlyst, utholdenhet og et liv levd langt utenfor komfortsonen. Korreksjon: Jeg sier i introen at turen starter i 2022. Den startet i 2023. 📸 Instagram: @overterskelpod 🎧 Dagens gjest: Sykkelladden Atle Førsvoll 📸 Instagram: @sykkelladden 🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på Instagram eller e-post: ⁠overterskel@gmail.com⁠

Espen, Frode og Stian sparker i gang Terskelkartellet etter sommerferien med en prat om Frodes halvmaraton-mål i høst, litt pulsheving rundt SK Brann, og 5071CK får sin velfortjente plass i sonen. Tysværrittet, er det noe? Om terskelkartellet: Terskelkartellet består av Frode Nilsen, Espen Nilsen og Stian Andersen – tre karer som tråkker, prater og pusher terskel i Femti SøttiÈN Cykleklubb med tilhørighet i Loddefjord (Bergen). Vi er like mye kamerater som vi er syklister, og i episodene våre snakker vi om alt som får pulsen opp: Treningen vi elsker, SK Brann vi lider med, løp og ritt vi drømmer om – og alt det ufiltrerte som dukker opp når sånne som oss setter seg ned med mikrofoner. Terskelen er høy. Skuldrene lave. Litt fag, litt fjas og alltid et snev av konkurranseinstinkt. Filteret er vekk. God stemning og ofte noen digresjoner som ingen helt så komme. I denne episoden er ingenting redigert bort før publisering, så her får du hele praten. 🎧 God lytting! 🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸…

Robin Gulseth er en trofast Dawn Patroller, en av de som har vært med helt fra starten og som utgjør den indre kjernen i Bergen Dawn Patrol. Han er en av de som står opp før resten av byen, klikker i pedalene klokken 05:45, og møter likesinnede i mørket, regnet, soloppgangen – uansett vær, uansett årstid. I denne episoden snakker vi om hvordan og hvorfor Bergen Dawn Patrol oppsto, hva som gjør dette fellesskapet så spesielt, og hvorfor det å møte en gjeng morgenfriske syklister to ganger i uken kan være noe av det beste du gjør for både kropp og hode. Robin deler historier fra årene i gruppen, hva som holder kulturen levende, og hvorfor det å sykle sammen før klokken 06:00 gir en helt egen type energi. 🎧 God lytting! 🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸 Instagram: @overterskelpod 🎧 Dagens gjest: 📸 Robin Gulseth: @bergendawnpatrol Har du tips til gjester eller temaer, ris eller ros? Send en melding på Instagram eller e-post: ⁠overterskel@gmail.com⁠

I del 2 av praten med Viggo Vea beveger vi oss fra historien om Nordkapp 4000 og rett inn i et av de mest ikoniske, brutale og mytiske rittene i ultrasykling: Transcontinental Race (TCR). Et ritt uten følgebil, uten støtte og uten fast rute – der alt handler om navigasjon, strategi, søvn, vær, terreng og evnen til å være alene med hodet sitt i dagevis. Viggo fullførte TCR i 2023, og mens denne episoden publiseres, er han faktisk midt i 2026‑utgaven av rittet. Starten gikk i Trondheim, før ruten tar ham via Flåm, inn i Sverige og videre nedover Europa mot sjekkpunktene i Tatrafjellene, Sarajevo og Leskovik – med målgang i Kalamata, Hellas. I episoden går vi dypere inn i hvordan Viggo opplevde TCR første gang: hva som overrasket, hva som var vanskeligere enn forventet, hvilke strategier som fungerte, og hva som driver ham til å stille til start igjen. Dette er del 2 av samtalen med Viggo Vea

I denne episoden tar Over Terskel et lite steg videre i formatet. Etter åtte episoder med inviterte gjester, åpne samtaler og ærlige møter, er tiden inne for å teste noe nytt: å slippe til en ekstra stemme i podkasten. Og første mann ut er Frode Nilsen – eller Frode Youngboy Nilsen, som han gjerne kalles. En kjent skikkelse i det lokale kondisjonsmiljøet i Bergen, en positiv og saklig kritiker med glimt i øyet, og en mann som har levd et liv (ivertfall etter fylte 40) fylt av løping, sykling, fjellturer, styrketrening, sauna og fast inventar‑status på Brann Stadion. Vi sitter i sofaen på Hamrehaugen og tar en uformell prat om alt fra halvmaraton og 5071CK til hverdagsaktivitet, motivasjon og fellesskap. Dette er en episode som markerer både 1000 avspillinger og starten på et utvidet format.

Beate Nygaard Nesse står foran Norseman Xtreme Triathlon 1. august. Hun kommer fra løping, har funnet identiteten sin på sykkel, og måtte lære seg å svømme på nytt da hun fikk plass i Norseman. Vi snakker om treningsopplegg, om å mestre en helt ny disiplin som voksen, og om kvinner i sykkelsporten – miljø, barrierer og muligheter. En ærlig prat om å ta et stort steg ut av komfortsonen. 🎙️ Følg Over Terskel der du hører podcast 📸 Instagram: @stianandersen1 🎧 Dagens gjest: 📸 Beate Nygaard Nesse: @beate.nesse Har du tips til gjester eller temaer? Send en melding på Instagram eller e-post: overterskel@gmail.com

I første del av samtalen med Viggo Vea blir vi kjent med mannen bak de ekstreme sykkelprosjektene. Hvordan ble han syklist, og senere ultrasyklist? Viggo forteller om 20 år med livet i båt, og om eventyret NorthCape4000, et sykkelritt på 4000 kilometer som starter i Italia og ender på Nordkapp. Resten av praten kommer i del 2, der vi bla. går i dybden på et av verdens tøffeste ultrasykkelritt. 02:40 Sykler til Larvik for å spille konsert 07:00 Slik ble Viggo syklist 13:00 20 år med livet i båt 19:00 Veien til randoneur 23:00 NorthCape4000

I denne episoden snakker jeg med Magnus Brandseth. Flerdobbel vinner av Jotunheimen Rundt, Bergen-Voss og innehaver av hele 21 VM- og EM-gull som tubaist og dirigent i brassband. Men dette er ikke en episode om treningsprogram eller FTP. Vi snakker om veien inn i syklingen, livet mellom musikken og idretten, hvorfor han omtaler seg selv som en bohem, og hvordan det er mulig å prestere på topp. En samtale om identitet, lidenskap og det å gjøre ting på sin egen måte.

I denne korte "bonusdelen" snakker bare Gunnar og meg kort om Jotunheimen Rundt 2026 — direkte fra bilen, mens kroppen fortsatt er litt i offside og hodet prøver å lande. Varer frem til konen hans ringer ish. Sorry for at jeg avbryter deg 16-17 ganger, Gunnar.

I denne episoden slår jeg på opptakeren i bilen med Gunnar Eidsheim for å spørre ham ut om tiden han var en del av det norske satsingslaget Team Sparebanken tilbake i 2005 og 2006. Hvordan trente de? Hvem syklet han med? Og hvor god var han egentlig for 20 år siden?

I dag går jeg bak kulissene i Jotunheimen Rundt sammen med rittleder Håkon Nesse og Jørgen Berg fra Sogn CK. Vi oppsummerer 2026-versjonen og snakker om maskineriet som holder rittet i gang: logistikken, sikkerheten, frivilligheten, historiene fra innsiden og hva som driver dem til å arrangere et av Norges mest ikoniske turritt. En episode om lidenskap, dugnadsånd og ekte sykkelkultur.

Introduksjon av podcasten Over Terskel.