Mestre Livet med Sandra og Torkil
Fenomen og Bauer Media
I denne podkasten vil mentaltrener og artist Sandra Lyng sammen med lege og forfatter, Torkil Færø prøve å hjelpe deg med små og store hinder i livet. Hva vil det si å mestre livet? Hvordan skal vi takle motgang og legge til rette for fremgang? Hva skal til for å være frisk og leve lenge? Hvordan kan vi lage meningsfulle dager? Bli med Sandra og Torkil på deres hinderløype for livsmestring og livsglede!
Kategorier: Helse
Legg til i Min liste
Hør på den siste episoden:
Tidligere episoder
-
38 - #32 Lifehacks fra biohackingMon, 28 Apr 2025
-
37 - #31 Selvforsvar mot sykdomMon, 21 Apr 2025
-
36 - #30 Livepod med Pimp LotionMon, 14 Apr 2025
-
35 - #29 Selvforsvar mot kreftMon, 07 Apr 2025
-
34 - #28 Veien til heling med dr Annette DraglandMon, 31 Mar 2025
-
33 - #27 Solen - en strålende medisinMon, 24 Mar 2025
-
32 - #26 Med museskritt og tigersprang til målet.Mon, 17 Mar 2025
-
31 - #25 Isbading, badstue og hvordan bruke temperatur for å regulere stress.Mon, 10 Mar 2025
-
30 - #24 Om å leve med kronisk sykdom (og mye annet)Mon, 03 Mar 2025
-
29 - #23 LæreMon, 24 Feb 2025
-
28 - #22 Føl frykt og fortsett likevelMon, 17 Feb 2025
-
27 - #21 Overnaturlig eller supernaturlig?Mon, 10 Feb 2025
-
26 - #20 Bedragersyndrom - hva er det?Mon, 03 Feb 2025
-
25 - #19 ManifestereMon, 27 Jan 2025
-
24 - #18 Kunsten å takke: Å finne glede i hverdagenMon, 20 Jan 2025
-
23 - #17 Hvilekuren - Hvordan hvile riktig?Mon, 13 Jan 2025
-
22 - #16 Hvordan lykkes med nyttårsforsetter?Mon, 30 Dec 2024
-
21 - #15 Hvordan få til gode relasjoner i jula?Mon, 23 Dec 2024
-
20 - #14 Hvordan bremse bekymringer?Mon, 16 Dec 2024
-
19 - #13 Morgenrutiner som forbedrer dagen dinMon, 09 Dec 2024
-
18 - #12 LivshjuletMon, 02 Dec 2024
-
17 - Bonus: Meditasjon om PMSThu, 28 Nov 2024
-
16 - #11 Hvordan meste livet med PMS?Mon, 25 Nov 2024
-
15 - #10 AlkoholMon, 18 Nov 2024
-
14 - #9 Hvordan endre (u)vaner?Mon, 11 Nov 2024
-
13 - Bonus: Sovne til Sandras meditasjonThu, 07 Nov 2024
-
12 - #8 Hvordan få bedre søvn?Mon, 04 Nov 2024
-
11 - Bonus: Meditasjon om ansvarMon, 28 Oct 2024
-
10 - #7 Tar du ansvar for livet ditt?Mon, 28 Oct 2024
-
9 - # Bonus: Meditasjon om identitetMon, 21 Oct 2024
-
8 - #6 Hvem er du?Mon, 21 Oct 2024
-
7 - #5 Hvem er Sandra?Mon, 14 Oct 2024
-
6 - #Bonus: Bodyscan-meditasjonMon, 07 Oct 2024
-
5 - #4 Hvordan stresse riktig?Mon, 07 Oct 2024
-
4 - #3 Hvem er Torkil?Mon, 30 Sep 2024
-
3 - #2 TilstedeværelseMon, 23 Sep 2024
-
2 - #1 Starte før du er klarMon, 16 Sep 2024
Vis flere episoder
5
