Mestre Livet med Sandra og Torkil

Mestre Livet med Sandra og Torkil

FENOMEN & Acast

I denne podkasten vil mentaltrener og artist Sandra Lyng sammen med lege og forfatter, Torkil Færø prøve å hjelpe deg med små og store hinder i livet. Hva vil det si å mestre livet? Hvordan skal vi takle motgang og legge til rette for fremgang? Hva skal til for å være frisk og leve lenge? Hvordan kan vi lage meningsfulle dager? Bli med Sandra og Torkil på deres hinderløype for livsmestring og livsglede!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kategorier: Helse

Hør på den siste episoden:

I denne episoden møter du Kim Wigaard – dirigent, musiker, formidler og et av de varmeste menneskene jeg vet om.

Mange kjenner ham fra Demenskoret på NRK, der han rørte en hel nasjon og viste hvordan musikk kan åpne dører selv når ordene ikke strekker til.

Men denne samtalen handler om mer enn det vi har sett på TV.

Kim har selv stått i sorg, tap, utenforskap og indre kamp. 

Erfaringer som har formet ham – ikke gjort ham hardere, men mykere. Tryggere. Mer til stede.

Og det er nettopp derfor han møter mennesker slik han gjør: med varme, respekt og et ekte ønske om at alle skal få kjenne at de hører til.

For Kim handler ikke musikk om prestasjon.Det handler om regulering. Tilhørighet. Heling.

Om stemmen som en vei hjem til seg selv – og om fellesskap som bærer når livet er tungt.

Dette er også en personlig samtale.

For Kim er ikke bare en kollega av Sandra eller gjest i denne podkasten – han er hennes beste venn.

Vi snakker åpent, ærlig og nært om livet, om det som gjør vondt, om det som bærer – og om hva som faktisk betyr noe når alt koker.

Jeg håper denne episoden gir deg ro. At den minner deg på at du er nok. Og at vi ALDRI må slutte å gå for drømmene våre, aldri gi opp.

Takk for at du lytter 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tidligere episoder

  • 74 - #68 Kim Wigaard – en personlig samtale - del 1 
    Mon, 16 Feb 2026 - 0h
  • 73 - #67 Å finne fred i en urolig verden 
    Mon, 09 Feb 2026 - 0h
  • 72 - #66 Evolusjonen og oss 
    Mon, 02 Feb 2026 - 0h
  • 71 - #65 Et mål uten en plan forblir en drøm 
    Mon, 26 Jan 2026 - 0h
  • 70 - #64 Indre styrketrening 
    Mon, 19 Jan 2026 - 0h
Vis flere episoder

Flere norgesiske helse-podcaster

Flere internasjonale helse-podcaster

Velge podcast kategori

Alle Barn og familie Bedrift Helse Humor Kunst Musikk Nyheter og politikk Organisationer Religion og åndelighet Samfunn og kultur Spill og hobbyer Sport og fritid Teknologi TV og film Utdanning Vetenskap og medisin