LA MASKEN FALLE
Mai Camilla Munkejord
LA MASKEN FALLE er en kompromissløst ærlig podkast. Den er både faglig og personlig, og tar for seg traumer og traumearbeid, spirituell oppvåkning, nevromangfold, helse og uhelse, konvensjonelle og komplementære behandlingsformer, heling, selvutvikling, og hvordan øke sin bevissthet. Mine hjertebarn er selvansvar, aksept og egenkjærlighet. Jeg heter Mai Camilla Munkejord (47 år), og er forfatter, formidler og veileder. Mitt mål er at andre skal finne sin sanne stemme- og gradvis våge å uttrykke den. Hjemmeside: lamaskenfalle.com. Følg meg på Insta på @lamaskenfalle eller Facebook (mitt navn).
Kategorier: Utdanning
Hør på den siste episoden:
I denne episoden forteller Mari om hva PTSD og kompleks PTSD er med fokus på årsaker og symptomer. Hun forteller om det autonome nervesystemet, om flight, fight, freeze og fawn (people pleasing), og om kompenserende mønstre man typisk kan utvikle for å holde smerten på avstand - og om hvordan hun selv jobber med å håndtere perioder med selvskadende tanker og følelser: Lysten til å slå seg selv i ansiktet. Følelsen av å være verdiløs. Følelsen av å ikke fortjene å leve om partneren uttrykker et behov hun ikke har overskudd til å innfri, og om viljen til endring, viljen til å holde fast ved tanken om at alt kan snu.
Mari Westad bor i dag i Australia, driver den fantastiske podcasten HEL MED MARI, og jobber til vanlig med distrikts- og næringsutvikling. Akkurat nå har hun en depressiv periode. Likevel, eller kanskje nettopp derfor, ønsker hun å være gjest i LA MASKEN FALLE Podcast. For med diagnosen kompleks PTSD går livet i bølgedaler, til tross for at hun har lest og fordøyd hauger av bøker i tradisjonell psykologi via traumeteori til spirituell selvhjelpslitteratur, og til tross for årevis med terapi og til tross for gode selvivaretakende hverdagsrutiner. Normale reaksjoner på unormale hendelser, trøster hun seg selv, og velger å dele mens smerten er der.
Boktips:
Peter Walker: Complex PTSD: from surviving to thriving
Louise Hay: Du kan helberede ditt liv
Joe Dispenza: Breaking the habit of being yourself
Podcasten Hel med Mari med videopptak finner du på YouTube:
https://www.youtube.com/@mari.westad/podcasts
eller kun lyd, her: https://pod.link/1681703968
Og følg henne gjerne på Instagram under @helmedmari: https://www.instagram.com/helmedmari/
Og meg kan du følge på Instagram på @lamaskenfalle, under mitt navn på Facebook (Mai Camilla Munkejord), og mine tjenester finner du på lamaskenfalle.com.
Dette var siste episoden før sommerferien. Skulle du ønske å vippse noen kroner til LA MASKEN FALLE Podcast, så er any amount much appreciated,
VIPPS i så fall til 775376 - LA MASKEN FALLE m/ Mai Munkejord.
Og skulle du vite om en organisasjon som resonnerer med meg og som kan være en passende sponsor for min podcast (typ vinn-vinn situasjon) - så ikke nøl med å sette oss i kontakt med hverandre. Jeg vil rett og slett begynne å tjene noen kroner på mitt hjertebarn - og det uten å måtte ha avbrytelser av konvensjonell reklame underveis:)
God sommer! Neste episode kommer torsdag 8. august.
Tidligere episoder
-
79 - #79 Feel to heal. Mari Westad om å leve med kompleks PTSD, perfeksjonisme, selvskadende tanker, skyld og skam. Thu, 27 Jun 2024
-
78 - #78 A woman to look out for! Chakrayogaqueen Heidi Marja Norman deler sin historie. Thu, 20 Jun 2024
-
77 - #77 The Pleasure Portal is open: Line Holdal om kundalinioppvåkning, energikropp og nytelse. Thu, 13 Jun 2024
-
76 - #76 Et kjærlig parforhold er tilgjengelig for oss alle! Anniken Lien Mathiesen om egen reise, og hvordan hun nå hjelper andre å skape det kjærlighetsforholdet de ønsker seg. Thu, 06 Jun 2024
-
75 - #75 Når kroppen faller til ro. Hildur Vea om høyre og venstre hjernebevissthet, og om hva som skjer når vi klarer å skille sant fra usant. Thu, 30 May 2024
-
74 - #74 Ekstatisk nytelse, overskudd og bedre sex er tilgjengelig for oss alle: Elin Enger om hvordan tantra kom inn i hennes liv Tue, 28 May 2024
-
73 - #73 Det jeg lengtet etter. Aud Amiti om kundaliniyoga og grenseløs kjærlighet. Thu, 23 May 2024
-
72 - #72 Fra trebarnsmor med høyt stress og leddgikt til et liv i synk med egen syklus. Silje Vassøy deler sin historie. Thu, 16 May 2024
-
71 - #71 Spiritual healer Melissa Sparrow: Acashic record readings, light language, and the story about how Melissa reconnected to who she is. Tue, 14 May 2024
-
70 - #70 Vi er dehydrert - uten å vite det. Marita om å komme tilbake til sin egen kraft. Thu, 09 May 2024
-
69 - #69 Dysfunksjonelle parforhold kan repareres ved å se innover i seg selv. Samtale med relasjonscoach og gründer Sindre Jakobsen Tue, 07 May 2024
-
68 - #68 Jeg så sjelen forlate min sønn. Kari Mette Brunvatne Tilley om å miste et barn, om å møte veggen og om sin vei til klarsyn og kreativ kraft. Thu, 02 May 2024
-
67 - #67 Katten Simba kommer til ordet. Om spirituell oppvåkning og dyretolking med Hanne Kristin Rohde Tue, 30 Apr 2024
-
66 - #66 Jeg fornektet hvem jeg var. Human design mentor og business coach Tone Haave forteller om hvordan hun fant tilbake til seg selv. Thu, 25 Apr 2024
-
65 - #65 Å vokse opp med vold. Jan Inge Reilstad om hvorfor han ønsker å bidra til en litt mer Wonderful World.  Tue, 23 Apr 2024
-
64 - #64 Englene beskyttet meg. Tatjana Due om sin reise fra voldelig parforhold til et liv i kjærlighet. Thu, 18 Apr 2024
-
63 - #63 Fjernhealing LIVE med Simen og Jonas tar´n helt ut. En episode om barndom, bagasje, og en lang healingreise for å bli frie menn. Tue, 16 Apr 2024
-
62 - #62 Vi må romme vår indre sabotør. Vigdis Gustavsen om hvordan hun fortsatt arbeider med å unne seg livets goder. Thu, 11 Apr 2024
-
61 - #61 Plutselig husket jeg voldtektene jeg så lenge hadde glemt. Healer, EFT-terapeut og hypnoterapeut Marie Lee forteller sin historie. Thu, 04 Apr 2024
-
60 - #60 Er alt et skuespill? Samtale med Ella Valfridsson om autisme, traumer og hvordan komme tilbake til den hun er, bakenfor maskene Tue, 02 Apr 2024
-
59 - #59 Powerlessness: brikken som ofte mangler i personlig utvikling. Samtale med Marga Dijkman. Tue, 26 Mar 2024
-
58 - #58 Uavklart eller i flyt? Katrine Heitmann om å være på reise fra "frøken redde verden" til å lande. I egen kropp. Thu, 21 Mar 2024
-
57 - #57 LA MASKEN FALLE SKRIVEKURS: samtale med min makker Ranveig Boge og to tidligere kursdeltakere; Julie Lindgren og Tonje Luhr Dahle Tue, 19 Mar 2024
-
56 - #56 Fra mobbeoffer til veileder, foredragsolder og forfatter. Lytt til en inspirerende samtale med Ellen Fredheim. Thu, 14 Mar 2024
-
55 - #55 Uføretrygden ble min gave. Starseed Vigdis Gustavsen (DiamantLyset) deler sin fascinerende og tornefulle livshistorie. Tue, 12 Mar 2024
-
54 - #54 Menn og kjærlighet. Samtale med Einar Andreas Lund om å skape rom for menns følelser. Thu, 07 Mar 2024
-
53 - #53 Fra knuste drømmer til drømmeliv. Linn Kleppa om sin reise fra ufør til entreprenør med mange jern i ilden.  Tue, 05 Mar 2024
-
52 - #52 Søsterskap, alkymi og magi. Samtale med Fay Skandsen om hvordan vi kan skape en bedre verden:) Thu, 29 Feb 2024
-
51 - #51 Psykedelika: porten til innsiktene vi glemte. Samtale med Carl Johan Calleman om psykedelikaens muligheter. Tue, 27 Feb 2024
-
50 - #50 Gjenfødelsen. Samtale med Cecilie Stabell om hvordan hun mistet kraften sin, men fant den igjen Thu, 22 Feb 2024
-
49 - #49 GI SLIPP! Samarbeidsepisode mellom Erika Ribu og meg om å våge å kaste seg inn i det ukjente. Tue, 20 Feb 2024
-
48 - #48 «Hvordan jeg lever av min livsoppgave.» Samtale med Mayka Brevik om spiritualitet og pengeflyt. Fri, 16 Feb 2024
-
47 - #47 Pausen fra mor satte meg fri. Sophia Alila om overgrep, sykdom og veien tilbake til sin feminine kraft. Thu, 15 Feb 2024
-
46 - #46 Skapelsesberetningen , versjon 2.0. Samtale med Carl Johan Calleman om mayakalenderen, skapende bølger og holistisk kosmologi  Tue, 13 Feb 2024
-
45 - #45 Spiritualitet og hverdagsliv. Caroline Kjus om å våge å ha tillit til universet ordner opp. Thu, 08 Feb 2024
-
44 - #44 Asperger, jeg? Er ikke dette helt normalt da? Samtale med Caroline Kjus om å være kvinne på spekteret Tue, 06 Feb 2024
-
43 - #43 Den gåtefulle kraften. Astri Hognestad om Jungiansk psykologi, synkronisiteter og bevissthet Thu, 01 Feb 2024
-
42 - #42 Klar til å møte periode 9? Samtale med metafysiker Jarle Tollefsen om tiden vi nå går inn i. Tue, 30 Jan 2024
-
41 - #41 Fra prestasjonsjag til balanse. Samtale med Heidi Førland om hvordan hun fant tilbake til sin feminine skaperkraft Thu, 25 Jan 2024
-
40 - #40 Klinisk hypnoterapi, noe for deg? Samtale med Bent-Ivan Myhre Tue, 23 Jan 2024
-
39 - #39 Veiskillet. Heidi Kirkeberg om sin vei fra MS, alvorlig hjertesykdom og depresjon – til et liv i GLEDE! Thu, 18 Jan 2024
-
38 - #38 Hvordan ha tillit til at det går bra? LIVE reading med Francesca Karlsen. Tue, 16 Jan 2024
-
37 - #37 Manifestering som kreativ overgivelse: samtale med Martine Fjellheim Thu, 11 Jan 2024
-
35 - #35 Det er umulig å feile. Samtale med Line Strandvik om friheten som oppstår når man velger ubetinget kjærlighet. Thu, 14 Dec 2023
-
34 - #34 The Akashic Records: samtale med Monika Håkonsen om å lese det akashiske arkiv Tue, 12 Dec 2023
-
33 - #33 Starseed, energihealer, kanal. Samtale med Monika Håkonsen om hvordan hun fant tilbake til den hun egentlig er. Tue, 12 Dec 2023
-
32 - #32 Oppvåkningen: Elisabeth Kjeldsø om hvorfor egenomsorg på ingen måte er ego Thu, 07 Dec 2023
-
31 - #31 Hva er regresjon egentlig? Samtale med Renate Larsen om hvordan innblikk i tidligere liv har gitt henne viktige innsikter her og nå. Thu, 07 Dec 2023
-
30 - #30 Therapy is an impulse for self-healing. Conversation with professor Franz Ruppert, founder of the IoPT trauma release theory and therapy Tue, 05 Dec 2023
-
29 - #29 Roen og kraften kan vi alle finne - inni oss. Velkommen til en nydelig samtale med Healer-Susanne. Thu, 30 Nov 2023