Helsekoden

Helsekoden

AFPT og Shaw Media

Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. Helsekoden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kategorier: Helse

Hør på den siste episoden:

Oppdag hvordan du kan lykkes som personlig trener gjennom historien til Simen fra 3T. Fra hans uventede overgang fra ingeniørstudier til PT-yrket, hvilke strategier han brukte for å bygge opp sin kundebase og om hvordan han tilpasser trenings- og kostholdsopplegg for forskjellige kundemålsetninger.


.

💡 DU VIL LÆRE MER OM:

  • Lær om strategier for å opprettholde vektnedgang og god helse.
  • Utforsk hvordan man kan lykkes som personlig trener.
  • Lær hvordan du kan lykkes ved å gjøre det motsatte av andre.


.

⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER

  • Simen om sin oppvekst og innføring i langrenn (00:01:57)
  • Simen jobber som PT i Trondheim (00:03:06)
  • Om sportsklatring og forskjellen på klatretyper (00:04:17)
  • Hvordan Simen trener styrke for klatring (00:05:01)
  • Overgang fra militærtjeneste til personlig trener-karriere (00:06:34)
  • Studieopphold i England og retur til Norge (00:08:29)
  • Bygde PT-portefølje gjennom gruppetimer og salgsaktiviteter (00:17:27)
  • Viktigheten av relasjon til kunder og forståelse (00:23:40)
  • Kostholdsstruktur: Lav, medium, høy kaloriinnhold (00:26:25)
  • Viktigheten av å matche aktivitetsnivå med kaloriinntak (00:28:04)
  • Simen om å være introvert PT og overkomme sosial angst (00:37:04)
  • Relasjonsbygging og refleksjon rundt PT-praksis (00:41:02)
  • Fremtidsplaner: Ledelse og økt influens innen PT-bransjen (00:44:08)
  • Viktigheten av salg og markedsføring i treningsbransjen (00:47:10)


.

🔗 LENKER FRA DENNE EPISODEN

  • Podkastepisode 280: Veien til suksess som personlig trener og som PT-leder - med Regionleder i SATS → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.


.

👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:


.

🌐 NETTSIDEN VÅR:


.

💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:


.

🎬 PRODUKSJON:


.

Til opplysning:

Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tidligere episoder

  • 281 - #281. Slik fullbooket introverte Simen sine PT-timer. Med en Personlig Trener fra 3T 
    Sun, 19 May 2024 - 0h
  • 280 - #280. Veien til suksess som personlig trener og som PT-leder - med Regionleder i SATS 
    Sun, 12 May 2024
  • 279 - #279. Online coaching 
    Sun, 05 May 2024
  • 278 - #278. Lytterspørsmål: Rucking, kortisol og vektøkning, hårtap av kreatin og feedback til trening uten resultater 
    Sun, 28 Apr 2024 - 0h
  • 277 - #277. Refleksjoner fra FIBO (treningsmesse), om løpesko og mer 
    Sun, 21 Apr 2024
Vis flere episoder

Flere norgesiske helse-podcaster

Flere internasjonale helse-podcaster

Velge podcast kategori

Alle Barn og familie Bedrift Helse Humor Kunst Musikk Nyheter og politikk Organisationer Religion og åndelighet Samfunn og kultur Spill og hobbyer Sport og fritid Teknologi TV og film Utdanning Vetenskap og medisin