Helsekoden

Helsekoden

AFPT og Shaw Media 411 - #411. Magnesium, peptider og alle eggene i en kurv

Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. Helsekoden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

00:00
00:00

Episoder

411-

#411. Magnesium, peptider og alle eggene i en kurv

24 sep. 2026
410-

#410. Karbohydrater: venn eller fiende?

20 sep. 2026
409-

#409. Alt om Søvn! Kan du ta igjen søvn, hvordan påvirker turnus søvnen, og mye mer

10 sep. 2026
408-

#408. Lytterspørsmål: hvordan holde seg skadefri, balansen mellom styrke og kondisjon og viktigheten av muskelmasse

09 aug. 2026
407-

#407. Dårlig skulder, HYROX og hva er det egentlig verdt å investere i for bedre helse?

02 aug. 2026