Oppdrift med Kathrine Aspaas
Kathrine Aspaas & Acast
Hva tror du at vi mennesker trenger for å komme oss videre?
Leve gode, rike og trygge liv?
Jeg tror det handler om følelser.
At du og jeg – og alle – gjør følelsene til vår styrke.
Her vil du få enkle, kraftfulle verktøy som løfter deg, og gir deg Oppdrift!
Velkommen!
Kathrine
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kategorier: Utdanning
Hør på den siste episoden:
Kan du bli smått irritert over å høre at takknemlighet er så bra for deg?
Da er du som meg – særlig på dårlige dager - eller uker ...
Men forskningen begynner å bli entydig:
Det å aktivt praktisere takknemlighet øker livsgleden og pågangsmotet. Så takk for den forskningen! 🙏
I dag feirer de Thanksgiving i USA, og jeg sitter her og kjenner på hvor inderlig takknemlig jeg er for at du er her.
Dette er en spesial-episode, der vi har klippet sammen høydepunktene fra de 3 jubileums-leirbålene vi har hatt i november.
Du vil få de 5 mykeste og mest kraftfulle forskningsbaserte veiene til glede, håp og takknemlighet - selv på dårlige dager - uker - måneder - eller år.
Tusen takk for at du er nysgjerrig på følelser og ønsker å bidra til en mer menneske-, dyre og naturvennlig verden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tidligere episoder
-
52 - 5 myke, kraftfulle veier til glede, håp og takknemlighet 🔥 Høydepunkter fra jubileums-leirbåleneThu, 23 Nov 2023 - 0h
-
51 - Sammen gjennom vinternatta 🔥5 år med emosjonell styrke 💕🧠Tue, 31 Oct 2023 - 0h
-
50 - Gunstig intelligens i skolen ❤️ Ep.2 - Lærer og forfatter Andreas Stien-Leenderts i Oppdrift 🎈Mon, 02 Oct 2023 - 0h
-
49 - Skolen er ikke for alle ❤️ Ep. 1 - Lærer og forfatter Andreas Stien-LeendertsMon, 18 Sep 2023 - 0h
-
48 - Lei av dårlige nyheter? 😃 7 grunner til å se lyst på verden 🎈Mon, 04 Sep 2023 - 0h
-
47 - Den emosjonelle skolesekken 💪❤️🖍️ 5 konkrete tips for en god skolestartTue, 22 Aug 2023 - 0h
-
46 - Emosjonell styrke i skolen 📚Hvordan styrker vi lærere og elever?Mon, 07 Aug 2023 - 0h
-
45 - Den magiske tilliten 🧠 Ep. 2 med Alexander Cappelen - professor NHHTue, 18 Jul 2023 - 0h
-
44 - Hva kjennes rettferdig for deg? 🍓💎 Bli rik med Oppdrifts SOMMER-spesial ☀️Tue, 04 Jul 2023 - 0h
-
43 - Teknologi med hjerte? ❤️Ep. 2 med teknologi-dronning Silvia SeresMon, 19 Jun 2023 - 0h
-
42 - Mat og følelser 🌭🍰Hvorfor er det så vanskelig?Sun, 21 May 2023 - 0h
-
41 - Teknologi og følelser 💕🧠 Ep. 1 med Norges teknologi-dronning Silvija SeresMon, 08 May 2023 - 0h
-
40 - De 10 selvvettreglene 🐣 Oppdrifts Påskespesial 😎Tue, 04 Apr 2023 - 0h
-
39 - Et menneskevennlig arbeidsliv 🎈📈 Ep.2 - konserndirektør Lars Erik Lund i VeidekkeMon, 20 Mar 2023 - 0h
-
38 - Depresjon og toppledelse - endelig! 💪❤️ Ep. 1 Lars Erik Lund i VeidekkeTue, 07 Mar 2023 - 0h
-
37 - Respekt for kroppens fire årstider 🌱 Iselin Larsen - Ep. 2 🎈Tue, 21 Feb 2023 - 0h
-
36 - Vil du jobbe mykt og smidig? 🎈Feminin flyt med Iselin Larsen Ep.1Tue, 07 Feb 2023 - 0h
-
35 - De beste nyhetene i 2022 💥Oppdrifts NYTTÅRSKAVALKADE! 🍀Thu, 29 Dec 2022 - 0h
-
34 - Adventsluke 4 🎁 Reisen til JulegledenFri, 16 Dec 2022 - 0h
-
33 - Adventsluke 3 🎁 Følelsenes dronningMon, 12 Dec 2022 - 0h
-
32 - Adventsluke 2 🎁 Fra stress til liv 🎄Mon, 05 Dec 2022 - 0h
-
31 - Adventsluke 1 🎁 Lettelse og roMon, 28 Nov 2022 - 0h
-
30 - Den befriende tilgivelsen ❤️ Ep. 2 med Peder KjøsTue, 22 Nov 2022 - 0h
-
29 - Kjære frykten min - kan du hjelpe meg? 💪❤️ Ep. 1/2 med Peder KjøsTue, 08 Nov 2022 - 0h
-
28 - Overraskende veier til glede 😊Gjest Aksel Inge SindingMon, 24 Oct 2022 - 0h
-
27 - Ensomhet - og veien ut ... ❤️ NYHET! Hilde Østby med ny bokMon, 10 Oct 2022 - 0h
-
26 - Hvordan få en aktiv kropp når hjernen er lat? Ep. 2 med Ole Petter HjelleTue, 13 Sep 2022 - 0h
-
25 - Mestrer du det digitale dopet? Ep. 1 med Lege og forfatter Ole Petter HjelleMon, 12 Sep 2022 - 0h
-
24 - Velkommen til sesongåpning!Mon, 29 Aug 2022 - 0h
-
23 - Ønsker du deg gode nyheter? ✨ Håp og fremtidstro? 🌱Mon, 09 May 2022 - 0h
-
22 - Følelsen INGEN vil snakke om ... - DEL2 Pellegrino RiccardiMon, 25 Apr 2022 - 0h
-
21 - Veien inn til mannens hjerte - DEL1 med Pellegrino RiccardiTue, 05 Apr 2022 - 0h
-
20 - Bli en mester i kommunikasjon ... gjennom indre fredsarbeidTue, 22 Mar 2022 - 0h
-
19 - Hva er det med magen? Hilde Østby - DEL2Mon, 07 Mar 2022 - 0h
-
18 - Hvordan blir vi kreative? Møt Hilde Østby - dronningen av skaperkraftTue, 22 Feb 2022 - 0h
-
17 - Vær stolt av vinternettene dineTue, 08 Feb 2022 - 0h
-
16 - Hvilke er årets beste nyheter? 🎁Du får dem i Oppdrifts julekavalkader!Tue, 21 Dec 2021 - 0h
-
15 - Trøst i hvert snøfnugg. Hvorfor er trøst så viktig? Ny luke i Oppdrifts julekalender.Mon, 13 Dec 2021 - 0h
-
14 - Tro, håp og italiensk kjærlighet - Julekalender med Pellegrino Riccardi,Tue, 07 Dec 2021 - 0h
-
13 - Vil du ha den gode julefølelsen? Velkommen til Oppdrifts julekalender!Tue, 30 Nov 2021 - 0h
-
12 - Takknemlighet - irriterende suntTue, 23 Nov 2021 - 0h
-
11 - Psykologisk trygghet? Ja, takk!Tue, 16 Nov 2021
-
10 - Kunsten å takke nei - sette gode grenserTue, 09 Nov 2021 - 0h
-
9 - Din superkraft - empatiTue, 02 Nov 2021 - 0h
-
8 - Bli venn med skammenMon, 25 Oct 2021 - 0h
-
7 - Du fortjener en god morgenMon, 18 Oct 2021 - 0h
-
6 - Menn + kvinner + følelser = ???Tue, 12 Oct 2021 - 0h
-
5 - Hvordan finne roen? – Caspar Seip del 1Mon, 04 Oct 2021 - 0h
-
4 - Vær snill med deg!Mon, 27 Sep 2021 - 0h
-
3 - Hjernen er ikke aleneMon, 20 Sep 2021 - 0h
