Gode Dager
Gode Dager
Nerding om helse, trening, prestasjon, søvn, kosthold, mindset og mye mer. Iblant litt ski og sykkel.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kategorier: Helse
Hør på den siste episoden:
Vi er i ferd med å riste av oss den siste runden med sykdom etter vinteren og gleder oss til å ta frem løpeskoa! Men hva skal vi trene mot i sommer?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tidligere episoder
-
173 - #142 - VårslippMon, 08 Apr 2024 - 0h
-
172 - #141 - Post BirkebeinerrennetTue, 19 Mar 2024 - 0h
-
171 - #140 - Pre BirkenMon, 11 Mar 2024 - 0h
-
170 - #139 - Hafjell skimaraton og brukket skiMon, 26 Feb 2024 - 0h
-
169 - #138 - Fluorfritt - alt du trenger å viteWed, 21 Feb 2024 - 0h
-
168 - #137 - Middels værmelding, sykdom og for små trinserMon, 19 Feb 2024 - 0h
-
167 - #136 - Ol-fakkel, jubileumsbolle og lytterspørsmålTue, 13 Feb 2024 - 0h
-
166 - #135 - Trening og ernæring til lange løpTue, 06 Feb 2024
-
165 - #134 - Utstyret som løser pendlertreningenSat, 27 Jan 2024 - 0h
-
164 - #133 - Vi har meldt oss på noe dumtTue, 23 Jan 2024 - 0h
-
163 - #132 - HverdagstreningWed, 17 Jan 2024 - 0h
-
162 - #131 - Langrenn Q&AWed, 03 Jan 2024 - 0h
-
161 - #130 - La oss snakke om nytt år, nye muligheter, og de greiene derMon, 18 Dec 2023 - 0h
-
160 - #129 - Prestasjonsangst, forventninger og identitet - Erfaringer fra en idrettskarriereFri, 08 Dec 2023
-
159 - #128 m/ Lars Guldbrandsen fra Skiforeningen - Mannen bak skiløypeneFri, 01 Dec 2023
-
158 - #127 - Identitet - hvem er du i perioder der livet tilsynelatende ikke har en tydelig retning?Wed, 29 Nov 2023
-
157 - #126 m/ Lars Christian Vold - Om Norseman og livetMon, 06 Nov 2023
-
156 - #125 m/ Petter Skinstad - Klæbo vs SkiforbundetMon, 30 Oct 2023
-
155 - #124 - Noen tanker om idrettenThu, 26 Oct 2023 - 0h
-
154 - #123 - Post Amsterdam MaratonTue, 24 Oct 2023 - 0h
-
153 - #122 m/ Simen Østensen - TreningspratMon, 09 Oct 2023 - 0h
-
152 - #121 - Post Oslo Maraton - Hvordan bør man løpe et maraton?Tue, 19 Sep 2023 - 0h
-
151 - #120 - Post Birken Sykkel - En gjørmete affæreTue, 29 Aug 2023 - 0h
-
150 - #119 m/ Tobias Foss - Tour de France, nytt lag, VM og mye merSun, 16 Jul 2023
-
149 - #118 m/ Amund Vold - Fra verdenscuppallen, til leukemi, og tilbake igjen. En historie om livet.Wed, 21 Jun 2023
-
148 - #117 - Post Birken løpTue, 13 Jun 2023 - 0h
-
147 - #116 m/ Tobias Dahl Fenre - Tips og triks for lange løp - Pre Birken løpingTue, 06 Jun 2023
-
146 - #115 m/ Hans Christer Holund - Karrieren, oppturer, nedturer, største øyeblikk og hva som skjedde da han plutselig la oppWed, 31 May 2023
-
145 - Miniepisode #7 Spesialisering i ung alder - forskning m/ Per-Øyvind TorvikThu, 25 May 2023 - 0h
-
144 - #114 m/ Per-Øyvind Torvik - Spesialisering fra ung alder - Yea or nay?Tue, 23 May 2023
-
143 - Miniepisode #6 Tips for trening under pappaperm / med småbarn m/ Stian HoelgaardFri, 19 May 2023 - 0h
-
142 - #113 m/ Stian Hoelgaard - Familien Hoelgaard, langløp og hvorfor han ikke vinner merTue, 16 May 2023 - 0h
-
141 - Miniepisode #5 Tips for å holde på idrettsgleden blant de unge m/ Rune HøydahlThu, 04 May 2023 - 0h
-
140 - #112 m/ Rune Høydahl - Norges mestvinnende mannlige terrengsyklistMon, 01 May 2023
-
139 - #111 m/ Petter Skinstad - Uro i langrennsleiren!Sun, 23 Apr 2023 - 0h
-
138 - Miniepisode #4 Tips for bading i kaldt vann / kuldeeksponering for nybegynnere m/ Jørgen Melau, PhDThu, 20 Apr 2023 - 0h
-
137 - #110 m/ Jørgen Melau, PhD - Kuldeeksponering, Norseman og Wim HofMon, 17 Apr 2023
-
136 - Miniepisode #3 Aktiviteter for best treningsutbytte m/ Henrik OftedalThu, 13 Apr 2023 - 0h
-
135 - #109 m/ Henrik Oftedal - Brutal styrketrening og BirkenMon, 10 Apr 2023 - 0h
-
134 - Miniepisode #2 Trening og tilpasning m/ Linda Hildegard BergersenThu, 06 Apr 2023 - 0h
-
133 - #108 m/ Linda Hildegard Bergersen - Melkesyre og hjernenMon, 03 Apr 2023 - 0h
-
132 - Miniepisode #1 Forutsetninger m/ Sigve Nærø InnselsetThu, 30 Mar 2023 - 0h
-
131 - #107 m/ Sigve Nærø Innselset - Irak, Forsvarets innsatsmedalje og forberedelserMon, 27 Mar 2023 - 0h
-
130 - #106 m/ Ingrid Kristiansen - VM gull, langdistanseløping og langsiktig utviklingThu, 23 Mar 2023
-
129 - Skishow #20 - Post BirkenTue, 21 Mar 2023 - 0h
-
128 - Skishow #19 - Pre BirkenWed, 15 Mar 2023 - 0h
-
127 - Skishow #18 - Birken spesialMon, 13 Mar 2023 - 0h
-
126 - Skishow #17 - VM Spesial 3 - OppsummeringTue, 07 Mar 2023 - 0h
-
125 - Skishow #16 m/ Eirik Brandsdal - VM Spesial 2 - 10/15 km, stafett og mye annetThu, 02 Mar 2023
-
124 - Skishow #15 m/ Robin Bryntesson - VM Spesial 1 - Sprint, Skiathlon, Team Sprint og Vasaloppet baklengsMon, 27 Feb 2023
Vis flere episoder
5
