Mentaltrener Podcasten
Frank Nilsen
Lære noe nytt? Eller trenger du inspirasjon og en god historie? Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for. I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få muligheten til å lære hvordan du kan ta med deg deres tankesett, rutiner og øvelser tilbake i ditt eget liv, slik at du kan mestre dine egne utfordringer, nå dine mål og få balanse i livet.
Kategorier: Utdanning
Hør på den siste episoden:
Hva karakteriserer Ole Kristians treningsrutiner, og hvordan har hans bakgrunn fra gårdsbruk påvirket hans prestasjoner? Hva slags mentalitet tror Ole Kristian er nødvendig for å lykkes i konkurranseorienterte miljøer som "Mesternes mester"? Hvordan mener Ole Kristian at sosial støtte påvirker prestasjoner og motivasjon i idrett?
VI er innom:
00:00 Jobber som brannmann, aktiv skytter og familiefar.
04:44 En del venting, kjøring og trening.
06:46 Han tok det veldig seriøst, kjøpte nye sko.
12:56 Skuffelse, motivasjon og mål under konkurranser.
15:08 Skøyt, selvtillit, jobbe med små detaljer. Ungdomstid.
17:33 Mental forberedelse før jobb- og skoleopptak.
23:19 Skytekonkurranse med to lag, verdensmester etter snuoperasjon.
24:19 Motivasjon og fokus på prestasjon under mesterskap.
27:55 Skjøt middels, dro hjem, vant Norges Cup.
33:50 Realityshow-deltaker vant med kameraet rundt seg.
37:27 Aldri gi opp, siste skudd avgjør alt.
39:45 Varierende forberedelsesstrategier før konkurranse.
43:37 Verdt det å jobbe gratis for drømmen.
46:45 Jobb gir god følelse, få tilbakemeldinger.
49:49 Litt overgang fra idrettsliv til vanlig liv.
51:24 Følg lidenskap, livet ordner seg alltid.
God lytt
Tidligere episoder
-
423 - Ole-Kristian Bryhn deler erfaringer fra Mesternes mester 2024 og hvordan holde fokus Tue, 19 Mar 2024 - 0h
-
422 - Tidlig fugl eller nattugle? Morgenrutiner for enhver livsstil Mon, 04 Mar 2024 - 0h
-
421 - Mirakler i Bamble: Kai Bamles Utrolige Berettelse Thu, 29 Feb 2024 - 0h
-
420 - Joe sin reise som økonomisk "munk" Tue, 27 Feb 2024 - 0h
-
419 - Overnatte ute i vinterstorm og etter mørket kommer lyset med Bengt-Are Barstad Tue, 13 Feb 2024
-
418 - Hva du må vite om digitale penger og hvordan det kan innvirke på ditt liv med Lasse Meholm Mon, 05 Feb 2024
-
417 - Når bilbomben smeller med tidligere politimann Rune Hunshamar Mon, 29 Jan 2024 - 0h
-
416 - Tillitskrise og maktkonsentrasjoner med professor Jan Ketil Arnulf Mon, 22 Jan 2024 - 0h
-
415 - Er tiden inne for en ny vei i livet? Frank og Joe Tue, 16 Jan 2024 - 0h
-
414 - Test av penispumpe går galt med Verdens mest uheldige mann Svein Heibø Wed, 10 Jan 2024
-
413 - 3 Vise menn om hvordan kommunisere bedre med andre Mon, 08 Jan 2024 - 0h
-
412 - Hvordan lykkes med nyttårsforsett og i bedre fysisk form? Børge Fagerli Wed, 03 Jan 2024 - 0h
-
411 - Tilbakeholder Helsedepartement nødvendig informasjon for Stortinget? Morten Walløe Tvedt Wed, 27 Dec 2023 - 0h
-
410 - Turtips, annerledes jul og positivt med ensomhet Bengt-Are Barstad Thu, 21 Dec 2023
-
409 - Hvordan oppnå suksess i forhandlinger med Stein-Erik Mellemseter Wed, 06 Dec 2023 - 0h
-
408 - Hvorfor starte dagen med isbad? Pengesystemet og bruk av pusten med Frank og Joe Mon, 04 Dec 2023 - 0h
-
407 - Samuel Massie om et annerledes liv, Antarktis og bli gift som 17 åring Thu, 30 Nov 2023 - 0h
-
406 - Se etter muligheter i gode og dårlige tider med Sander Andersen Thu, 23 Nov 2023 - 0h
-
405 - Menn og mentalhelse med Pellegrino Riccardi Mon, 13 Nov 2023 - 0h
-
404 - Hva er parapsychology? Finnes det ufoer? Terje Toftenes Wed, 08 Nov 2023
-
403 - Spør hvorfor og sommerfugl effekten med Silje Marie Strandberg Sun, 05 Nov 2023
-
402 - Dørvakten som ble milliardær og Norges 201 rikeste med Morten Klein Mon, 30 Oct 2023 - 0h
-
401 - Hvordan kan du forberede deg på det uforutsette? Oberstløytnant Marius Herberg Wed, 25 Oct 2023
-
400 - Hvor viktig er friheten til å bestemme over deg selv for deg? Mon, 23 Oct 2023 - 0h
-
399 - Hva er bevissthet? Kreftfri med mat Terje Toftenes Thu, 19 Oct 2023
-
398 - Stresser du uten å vite det selv? Thu, 12 Oct 2023 - 0h
-
397 - Finn ro og mestring i naturen med teknolog Hans-Petter Nygård Hansen Wed, 11 Oct 2023
-
396 - Peter Warren om inflasjon, renter og hvorfor Norge selger 1,3 milliarder NOK daglig Sun, 08 Oct 2023
-
395 - Tapte 450 millioner - Hva var lærdommen med Håvard Lillebo? Mon, 02 Oct 2023
-
394 - Relansering - Jordan B Peterson om Mental Styrketrening, Frykt og Personlighetstrekk Sat, 30 Sep 2023 - 0h
-
393 - Digitale Sentralbank Penger – digitalt fengsel? Med Catherine Austin Fitts Sat, 30 Sep 2023
-
392 - Hvorfor gi bort 20% av lønnen med Eirik Mofoss Wed, 27 Sep 2023
-
391 - Skaper vi falske minner? Sun, 24 Sep 2023
-
390 - Politisk ekkokammer, ledelse og AI med Jan Ketil Arnulf Wed, 13 Sep 2023
-
389 - Superkvinnen som gjorde det umulige med Kristin Harila Sun, 10 Sep 2023 - 0h
-
388 - Hvor viktig det er å utfordre seg selv på nytt med Frank og Joe Tue, 29 Aug 2023 - 0h
-
387 - Henriette Lien om et anderledes liv på en øy i Afrika Mon, 28 Aug 2023
-
386 - Vil rentene fortsette å øke? Alex Krainer og Martin Armstrong Tue, 22 Aug 2023
-
385 - Ta et standpunkt og leve på utsiden av et system Tue, 20 Jun 2023
-
384 - Hvordan kommunisere bedre med andre? Tue, 13 Jun 2023
-
383 - Hva du kan lære av "uflaks" og helseutfordringer med Svein Heibø Thu, 08 Jun 2023 - 0h
-
382 - Hva kan du lære av 1000 år med inflasjon med Rune Østgård Fri, 02 Jun 2023
-
381 - Hva er tanker og hva kan vi gjøre med dem? Thu, 25 May 2023
-
380 - Hvordan er et liv på utsiden av "hamsterhjulet"? Fri, 19 May 2023 - 0h
-
379 - Det økonomiske store bedraget med Alex Krainer Tue, 16 May 2023
-
378 - Tenk før du snakker og vinn med ditt budskap med Jo Røislien Thu, 11 May 2023 - 0h
-
377 - Hvordan mestre ensomheten med 1100+ netter alene i telt med Bengt-Are Barstad Mon, 08 May 2023
-
376 - Pisse i nåtid - Hva er viktigst for deg med Stian Nicolaysen Mon, 01 May 2023 - 0h
-
375 - Hvordan skape psykologisk trygghet med Bård Fyhn Fri, 28 Apr 2023
-
374 - Er du avhenging av en tidstyv? Frank og Joe Tue, 25 Apr 2023