Hjernesterk

Hjernesterk

Moderne Media

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.


Kategorier: Helse

Hør på den siste episoden:

Tidligere episoder

  • 41 - Mat og hjernes funksjoner 
    Wed, 03 Mar 2021
  • 40 - Kreativitet, vektnedgang og hvilepuls 
    Wed, 24 Feb 2021
  • 39 - Fysisk trening i finansbransjen 
    Wed, 17 Feb 2021
  • 38 - Fra sofasliter til supermosjonist 
    Wed, 10 Feb 2021
  • 37 - Et personlig budskap om psykisk lidelse og bruk av fysisk trening 
    Wed, 03 Feb 2021
Vis flere episoder

Flere norgesiske helse-podcaster

Flere internasjonale helse-podcaster

Velge podcast kategori