Finn din livsglede - bli stressfri
Monica Gulbrandsen
Har du stadig indre uro, for lite energi eller glede? Ønsker du kartet for endring i dette? Hver episode er dedikert til å gi deg gullnøkler for livsglede og ro! Du får strategier og innspill som hjelper deg fra nedstemt til oppstemt og fra uro til ro! Vil du ha en gratis oppskrift for å lage deg gode dager? Gå til www.gaiabalanse.no for din herlige morgenrutine!
Kategorier: Utdanning
Legg til i Min liste
Hør på den siste episoden:
MÅ HA! Ja, hva må du ha? Sukker, nye sko, ny farge på veggene eller må ha ditt og natt og sånn? Det kan fort være både sutteklut og bamse! Bli med inn i denne episoden som vil belyse noe som er viktig for deg for å ta stressmestring på alvor! Ta også i mot min gratis gave til deg - Din herlige morgenrutine. Den får du på www.gaiabalanse.no og meg får du kontakt med via epost til post@gaiabalanse.no Fra hjertet - Monica
Tidligere episoder
-
126 - MÅ HA kan fort være sutteklut og bamseWed, 01 Nov 2023 - 0h
-
125 - Frykt vs tillitWed, 25 Oct 2023 - 0h
-
124 - Ditt hvorfor som verktøy mot stressWed, 18 Oct 2023 - 0h
-
123 - Forsøker du å flytte på fjell? Få stressWed, 11 Oct 2023 - 0h
-
122 - Oh du den vanskelige kjærligheten og dens språkWed, 04 Oct 2023 - 0h
-
121 - Prosjekt snill mot megWed, 27 Sep 2023 - 0h
-
120 - Bruker du din energi på noe du ikke vil ha?Wed, 20 Sep 2023 - 0h
-
119 - Respekterer du din tålegrense?Wed, 13 Sep 2023 - 0h
-
118 - Sippeguri, eller...Wed, 06 Sep 2023 - 0h
-
117 - Gjør det gode stort og det store lite...Wed, 30 Aug 2023 - 0h
-
116 - Jovisst er det mulig! Lytt til Marte, Tone Cecilie og Lise!Thu, 11 May 2023
-
115 - Ditt HVORFOR du skal ville skape varige endringerMon, 08 May 2023
-
114 - Fikse mennesker stykkevis og delt?! NEI TAKK!!!Sun, 07 May 2023
-
113 - Hvorfor lykkes noen og andre ikke?Wed, 03 May 2023
-
112 - Fra syk av stress til fri for bekymringer, livskraft og gledeMon, 01 May 2023
-
111 - Nei, du har ikke ansvar for andres forventninger!Tue, 28 Feb 2023 - 0h
-
110 - Har du ansatt deg selv som kontrollør?Wed, 22 Mar 2023 - 0h
-
109 - Pusten igjen! Få mer kunnskap og en øvelseThu, 09 Mar 2023 - 0h
-
108 - Pust for livetTue, 28 Feb 2023 - 0h
-
107 - Svart samvittighet etter sinneTue, 21 Feb 2023 - 0h
-
106 - Vanner du deg selv med gift eller gull?Tue, 14 Feb 2023 - 0h
-
105 - Hva får du dersom ikke valg av akseptTue, 07 Feb 2023 - 0h
-
104 - Hva fylle tomrommet med når smerten er borte?Tue, 31 Jan 2023 - 0h
-
103 - Fra MÅ til VIL og HAR LYST TILTue, 24 Jan 2023 - 0h
-
102 - Hva trenger DU?Tue, 17 Jan 2023 - 0h
-
101 - Finn deg et surfebrett for å skape flow i ditt livTue, 10 Jan 2023 - 0h
-
100 - Det nødvendige skille mellom sak og personTue, 06 Dec 2022 - 0h
-
99 - Søvn er kilde til mye stress. Kom deg ut av det!Tue, 29 Nov 2022 - 0h
-
98 - Er det å lytte viktig for deg? Er du en god lytter?Wed, 23 Nov 2022 - 0h
-
97 - Føler du deg klar for en ny dag når den kommer, eller er du trett og mangler energi?Wed, 16 Nov 2022 - 0h
-
96 - Møt Marte, Lise og Anita ElisabethWed, 02 Nov 2022
-
95 - 4 steg til indre ro! Her er opptak av livesending nr 4 av 4.Sun, 30 Oct 2022
-
94 - Livesending nr 3 av 4 i workshop 4 steg til indre roThu, 27 Oct 2022
-
93 - 4 steg til indre ro fortsetter her. Sending nr 2 av 4Wed, 26 Oct 2022
-
91 - Sitter du fast i fortidenTue, 18 Oct 2022 - 0h
-
90 - Har du din egen oksygenmaske på?Tue, 11 Oct 2022 - 0h
-
89 - Flink, men ikke flink nok. Ikke god nok. Ikke sterk nok. Ikke ditt og datt, men ønske ro? Går ikke det altså! :)Tue, 04 Oct 2022 - 0h
-
88 - Han burde jo forstå det jeg sier!Tue, 27 Sep 2022 - 0h
-
87 - Den nødvendige balansen mellom gjøre og være for mengde uro og med din helseTue, 20 Sep 2022 - 0h
-
86 - Må du tilfredsstille andres nysgjerrighet? Må du dele kun fordi noen ønsker at du skal?Tue, 13 Sep 2022 - 0h
-
85 - Lydspor av sending nr 3 av 3 i workshop enkle grep for mer ro, glede og energi DEL AMon, 22 Aug 2022
-
84 - Opptak av livesending del 2 av 3 for mer ro, glede og energi!Wed, 17 Aug 2022
-
83 - Opptak av livesending del 1 av 3 for mer ro, glede og energiTue, 16 Aug 2022
-
82 - Du kan jo bare ta deg sammen, kan du ikke?Tue, 09 Aug 2022 - 0h
-
81 - Vær en god person selvom du har erfart det motsatteTue, 02 Aug 2022 - 0h
-
80 - Få 3 enkle strategier for å legge vekk dine bekymringerTue, 26 Jul 2022 - 0h
-
79 - Få 4 helt konkrete tips til hvordan gjøre ting ferdig som du starter påTue, 19 Jul 2022 - 0h
-
78 - Jeg vet jo at det ikke går, men jeg blir så irritert og så får jeg så dårlig samvittighet!Tue, 12 Jul 2022 - 0h
-
77 - Jeg orker bare ikke å bli stilt det spørsmålet lenger! De er bare nysgjerrige!Fri, 08 Jul 2022 - 0h
-
76 - Jeg vil jo være fri og gjøre det jeg har lyst tilTue, 28 Jun 2022 - 0h
Vis flere episoder
5
